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par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-12-2019 à 07:37 | ||
Bonjour les amies, ;) Je vous souhaite un joyeux Noël, et avec la modération :-q pour atteindre son objectif minceur. :D JPL et Lulu |
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jdidia (, ) répond | Posté le 22-12-2019 à 18:05 | ||
un petit coucou les amies :D j angoisse toujours autant pour ce réveillon chez le voisin Yves :^> :-S c est vraiment pas mon truc X( :-O une nouvelle application pour écrire sur ce site >:) :^> maintenant il faut cliqué sur : postée un commentaire ??? :-S ;) ppppffff !! j aime pas les changements :-bd :(( vous voila toutes sur les derniers préparatifs je suppose *-:) alors tres tres bonne faite a toutes :x :x :x :x a l année prochaine :x :x :x :x petit clin d œil pour ce rappelée d y allez molo :D ;) :-q :-q :-q |
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Mary2maio (Marseille, 13) répond | Posté le 22-12-2019 à 14:04 | ||
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Bonjour à toutes, quelques minutes pour vous donner des nouvelles, aujourd'hui je vais ramener maman chez elle, hier le rumatho ne lui a pas fait de ponction du genou et lui a prolongé son traitement anti inflammatoire de 10 jours, elle prendra ses comprimés chez elle enfin je l'espère!!! elle est un peu bougon sachant que je la ramène, évidemment elle me fait sentir que je l'abandonne.... côté programme, j'ai perdu 100 gr cette semaine, sachant que j'avais fait un gros repas samedi et que cette semaine, je me suis rachetée des papillottes à la guimauve pour les fêtes, la belle excuse....je me suis contentée de mon coffret de l'avent mais là cette semaine il y a eu des extras!!!! mais c'est pas grave. pour noel on est chez ma fille le reveillon et le lendemain (gros brunch). donc je ne vais pas imprimer ma semaine de menus et vais essayer de l'adapter au mieux. J'ai informé pivoinerose de la perte de mes 10 kg, j'ai presque réussi mon chalenge de noël. je pense que je renouvellerai encore 6 mois en fin janvier, car comme Marey je veux bien faire une vrai stabilisation pour bien consolider les acquis, ce que j'avais raté en 2013, donc ça fera 2 ans en tout. Je ne viens pas souvent mais je vous lis tous les jours et ça me fait du bien. Bonnes fêtes de noël à toutes.
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 20-12-2019 à 18:43 | ||
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Pinson ta petite Elyne est trop craquante profite en bien sa grandi très vite :-q les miens un 6 et 3 ans bientôt au mois de février il y en a aura un ou une troisième :-q bon noel à toutes
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 20-12-2019 à 18:40 | ||
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Coucou les filles comment allez vous :-bd j’ai vu que la maman de Marey a des problèmes de santé :-q c’est sur que c’est très penible de s’occuper comme une infimiere :-q bravo à toutes celles qui s’occupe de leur parents :-q voilà Monia je te met mon adresse complète avec mon non Georgette.blanc @bluewin.ch Celle qu’il veut mon ton tacler vue que beaucoup arrête le programme :-q je vous souhaite à toutes de bonnes fêtes pour les fidèles gros bisous à bientôt :-q
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monia70 (EBERSHEIM, 67) répond | Posté le 20-12-2019 à 11:29 | ||
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:) Bonjour les filles !
Comme promis on est vendredi donc je met mon nom complet ainsi que mon adresse mail pour celles que ça intéresse ! Monique COUDERC ; moncouderc@gmail.com . On vient de m'offrir une belle boîte de chocolat…. X( j'ai déjà craqué pour 2 :-S Et oui ! dur dur quand même de tenir le cap ! j'envie ceux qui comme Jdidia n'aime ni le chocolat ni le sucré :-q Bon les filles je vous laisse ! pas de marche aujourd'hui il pleut des cordes !!!!! X( Bon Week-end à toutes !!!! bisous :x :-* |
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pinson60 (CONTHEY, 99) répond | Posté le 20-12-2019 à 06:41 | ||
Coucou les filles! Monia: Oui tu as raison, après les fêtes il va falloir s’y remettre sérieusement ! Il y a chaque début d’année , plein de bonnes résolutions qui sont prises: marcher plus, manger moins... etc et, au fil des jours on retombe dans les mauvaises habitudes hélas!!👹🙈 Mais je te souhaite de tout cœur de réussir à perdre tes kilos superflus!!👍👍😘😘 Titoune: Eh bien 7 opérations du dos, tu es courageuse et tu dois être soulagée maintenant que ça va mieux!!👍👍 Sois bien prudente et fais attention à ne pas tomber!🙈🙈 Marey: tu ne peux pas te décider à quitter JMC, c’est le grand amour!!💓💞 C’est bien, comme ça tu vas soutenir ce forum qui se vide gentiment! Je vais aussi arrêter car je n’y suis plus que pour les discussions! J’ai tout bien imprimé et suis donc capable de continuer le programme sans aide! Mais je n’ai pas encore résilié mon abonnement !😘😘 Jdidia: je vois que tu t’es fait plein d’amis au Maroc, c’ est top!👍👍Et tu fais de là pôle dance avec ta barre de perfusion, super!!😂😂😂 Mais tu fais déjà assez d’acrobaties comme ça, fais gaffe à ne pas te casser la g....:!🙏🙏🛌🛌😂😂 Voilà les filles, ce soir Elyne dort à la maison, ses parents sortent faire la fête !👍👍 Bonne journée à toutes!!😘😘 |
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jdidia (, ) répond | Posté le 19-12-2019 à 11:09 | ||
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aye !!! les amies réveillées vous :D désertion :(( pivoinerose :(( Breize :(( pinson ? :(( Bijoub :(( violettedeparme :(( odette :(( Marey :-q valou ? :^> jojojo :-q france 47 :(( soleil65 :(( toto :-O armelle ? :) naderlo :(( MOMO1 :(( gigiw :(( mie 7 ;) marielene :(( sophie 2 :(( titoune ? :^> ;) alba37_2 :(( mari2mayo :(( nounours ? :^>
aie aie aie notre forum est mort :(( :(( :(( :(( bon allez bisous quand même a + sur le 13 heures |
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jdidia (, ) répond | Posté le 18-12-2019 à 07:27 | ||
Lire 2018 pour la laminectomie les plus enciennes ce rappel sans doute les 4 opérations et leurs péripéties plus l accident de taxi .. bref année mouvementée mais tout est bien maintenant .pour soulagé mon dos garre au poids 🙄😃😍😍😍😍 Plo dance à la clinique les palmiers 4 ème intervention 😂😂😂😂 |
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jdidia (, ) répond | Posté le 18-12-2019 à 07:26 | ||
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Lire 2018 pour la laminectomie les plus enciennes ce rappel sans doute les 4 opérations et leurs péripéties plus l accident de taxi .. bref année mouvementée mais tout est bien maintenant .pour soulagé mon dos garre au poids 🙄😃😍😍😍😍
Plo dance à la clinique les palmiers 4 ème intervention 😂😂😂😂 |
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