En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par patslim (Herblay, 95) | Posté le 04-02-2014 à 11:36 | |
4 objectifs : - S'alléger - Se Motiver - Se chouchouter - S'aimer Chaque lundi, Cécile nous proposera les 4 défis à réaliser chaque jour de la semaine ! Et chaque Samedi, nous ferons le point sur : - notre bilan de la semaine des 4 défis pour chaque équipe ! - notre résultat sur la balance pour chaque personne ! Alors si vous êtes d'accord rejoignez moi, ici ! | |||
Retour au forum
 |
jdidia (, ) répond | Posté le 08-01-2020 à 09:46 | ||
|
j ai rentrée l adresse mail de pinson mais cela ne fonctionne pas l une de vous y est'il :x arrivée :x :x
|
||||
 | ||||
|
|
jdidia (, ) répond | Posté le 08-01-2020 à 09:26 | ||
|
réveillées vous les filles !
|
||||
| ||||
|
|
jdidia (, ) répond | Posté le 07-01-2020 à 13:07 | ||
bonne journée a toutes |
||||
| ||||
|
|
jdidia (, ) répond | Posté le 07-01-2020 à 13:04 | ||
Cc JOJOJO_8 bonne année a toi et les tiens :) :D MAREY donne ta recette SVP pinson déja partie , :(( petit moral aussi c est les méfait de l'hiver je croie :-S même OLY a froid il n'y as aucun chauffage centrale j ai juste un chauffage au gaz sur roulettes 14° dehors plain soleil :-q Mais 14 ° dedans aussi :-S ;) :-O TITOUNE hello ! je voie que la bulle bien être est bien présente :) bon pas grand choses a dire :^> ;) Ahhhh !! !! si tout de même el jadida accueille nous offre la galette des roi dans un cadre prestigieux le restaurant les cyprès avec cidre ;) avec mes amis médecins j y est passée de sublime après midi a la piscine du restaurant |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:56 | ||
|
Je vous présente tous mes meilleurs voeux, je ne me souviens pas si je l'ai déjà fait ?
je vais mieux suite à ma gastro, bien sûr, les résultats sont excellents, HHHHééé il est bien évident que l'on mincit si l'on ne mange pas beaucoup !!! la preuve en est là !!!!! j'ai commencé le rééquilibrage alimentaire dés octobre, dommage que la gastro soit passée par là, car je commençais à apprécier mes résultats, là, la baisse est trés nette, mais il ne faut pas s'affaiblir, et faire trés attention de ne pas reprendre, le plus difficile c'est maintenant !!!! bien que, je n'aie pas faim, là, je vais suivre JMC à la lettre !!!!! je vous tiendrai informées !!!!! |
||||
| ||||
 |
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:46 | ||
Suite mais demain je vais à la gym. :x =(( :-q |
||||
| ||||
|
|
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:46 | ||
|
Photo de min pain i tegral maiso. Une tuerie :x :-q
|
||||
| ||||
|
|
marey34 (Sauvian, 34) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:45 | ||
|
Bon les filles tristounet le moral aujourd hui :-bd
On se dit que nous ne sommes pas toutes jeunes et qu on fait encore pleins de choses :x donc haut les coeurs :-q Pour moi nuit de m....e . Du coup me suis levée à 6h30 pris mon petit dejeuner :x =(( 40 g de pain intégral fait par mou même un délice 10 g de beurre thé au lait avoine et un petit ramequin de compote de pomme maison A la place de la salle de sport dodo :-bd :-bd A midi puree de pous casses6100g environ steak haché 5 % de MG yaourt 0% compote de pommes maison sans Sucre Voilà toutes les résolutions n ont pas été prises m O:-) |
||||
| ||||
|
|
jdidia (, ) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:18 | ||
allez pour me remonté le moral :D ;) |
||||
| ||||
|
|
jdidia (, ) répond | Posté le 06-01-2020 à 12:17 | ||
Bonjour Mary2mayio Titoune Marey Pinson Marièllène :D bilant ce samedi 4 janvier remonté a 74.400 j étais furieuse après moi :(( :-bd puis reprise en main et ce matin 73. *-:) :-q :^> :-bd Putain ! quoi ! 3 kilos et je fait le yoyo .. :-bd >:) :-S reprise du tapis de course @-) @-) @-) .. Je suis triste car ce matin j ai donner son congé a Khadija la jeune femme qui me fait 3 heures de ménage 2 fois par semaine depuis 5/6 ans :) j ai élevée MOHAMED le 3 eme ça allais encore ;) mais petit Mounir est un vrais diable turbulent exigent >:) et la !! bah ! non ça vas plus X( cela me perturbe car on as fait un bon bout de chemin ensemble et surtout tellement tellement présente lors de mon opération :-q je me dis que je laisse grandir le dernier et que je la rappellerais mais j ai mal au cœur d en arrivée la ! pas de galette en vue ça aussi ça me rend tristounette :( ;) bon voila c est pas mon jour :^> heureusement je notes les mail .. ;) :) a très vite sur la consultation ..que toutes et tous soyer avec moi bisous bon début de semaine |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
