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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 06-01-2021 à 11:58
Mimi, non pas pu me faire tester quand c'est arrivé, je ne tenais pas debout, et comme il fut le faire dans les 3 premiers, il fut que j'attende la fin de mon confinement de 14 jours pour faire un PCR.
De toute façon c'est arrivé entre Noël et jour de l'an, donc aucun médecin dispo pour demander, alors j'ai pris les dispos qui s'imposent, pourtant le 23 j'ai été testée négative, comme quoi je l'ai attrapé entre le 24 et le 27 et mon mari rien... le problème c'est qu'on ne sait pas quand et comment on l'attrape, surtout que je fis la guerre à mon mari qui aurait tendance à ne considérer que le masque, quand je vais dans les magasins, je nettoie le caddie, j'ai mon propre gel en permanence dans la poche, j'évite de toucher les poignées qui ne sont jamais nettoyées, alors pour moi c'est un mystère...
j'ai RV avec le Gastroentérologue lundi à l'hôpital, donc je vais voir avec lui s'ils peuvent me faire un test, sinon qu'il me le prescrive pour le labo.
A midi je vais essayer de manger des carottes (ça me changera de la soupe) pour ce qui est des protéines rien de gagné, j'ai encore du mal à avaler la viande, je préfère y aller progressivement mais prudemment

beamoni (, 59) répond Posté le 06-01-2021 à 11:04
Bonjour a toutes, condoléances à Vivi, et bon rétablissement à Hélène, c'est vrai que tes symptomes ressemblent a ceux du covid, ?
Reprise en mains des ce lundi, séance de vélo depuis deux jours, il fait assez frais et ne permet pas de marcher comme je le souhaite et cela me manque.
Bonne journée a toutes,


locadance (, 77) répond Posté le 06-01-2021 à 09:03
mais tu as été testée Hélène pour le Covid, c'est ça que tu as chopé? comme tu parles de goût, d'odorat....

Mélusine et ValElise bonne reprise, Annette bon retour, nous on attendra dimanche pour la galette, d'avoir purifié notre foie après les excès même s'ils ont été mesurés, des fêtes...
MissTam, journée repos mais météo pas top, va falloir te couvrir si tu sors!!! :( ;)



romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 06-01-2021 à 08:50
Coucou,
Un mieux ce matin, je vais essayer de me remettre sur les rails.
Pour l'instant, au niveau nourriture il n'y a que bouillon vermicelle qui passe midi et soir.
J'essaie de manger ce qui me fait envie en petite dose, hier soir, j'ai pris un peu moins de soupe et mangé 2 tranches de pain de mie avec beurre et 1/2 tr de jambon (une envie) coupés en tous petits taosts,
(ce n'était pas les pains américains trop grands), mais ce qui est bizarre c'est ce goût dans la bouche quand je prends qq chose, un goût amer des aliments, même la compote que j'avais faite avant de tombée malade a un drôle de goût, alors que mon mari se régale.
Pour ce qui est de perte de poids, je ne la trouve pas si significative mais ça fait du bien de voir ces chiffres que je n'ai pas vu depuis si longtemps, mais je ne vais pas la prendre comme référence, il est possible de reprendre un peu de poids quand je reprendrais le cours normal de la ligne alimentaire.
Retour à la normal le + tôt possible, car j'ai perdu beaucoup de force, il faut retrouver toutes ses sensations, odorat ça va, c'est ce goût dans la bouche très désagréable.
A+ les filles et bonne journée, condoléances à Vivie

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 06-01-2021 à 08:15
Bonjours a tous
De retour des vacances, tous roule, j ai prit 1kg400, mais déja perdu la moitié 800gr, ce soir mes enfants viennent pour manger les couronne de roi, j ai commander les 2 sortes les boules et feuilletée avec crème d amandes.

Ici en Suisse, le Covid augmente de nouveau, ce soir ils vont donner les nouvelles instructions, probablement prolonger la fermeture des restaurant, et rester a 5 pers par groupes, personnellement il faudrait fermer les grand centre commerciaux, et laisser les Resto ouvert,
Bonne journée
Annette schtroumpfette

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 06-01-2021 à 07:46
Bonjour 👋

Vivie toutes mes plus sincères condoléances..cela va faire dans quelques jours 1 ans que ma belle mère est décédé..de tout cœur avec toi..courage pour la suite...

Retrouvez 2 de mes petits loulous ce matin..ils sont trop contents de me retrouver et moi aussi 😍..allez j'y vais la puce attend son petit déjeuner..

À toutes...

melusine68 (, ) répond Posté le 06-01-2021 à 07:10
Coucou les filles
Le temps gris moche froid ,et pas de lumière c'est trop moche 😭. Pour moi la reprise, et on continue le nettoyage et remise en état de salle , là c'est une très grande 300m2 qui a été rénové, elle est sous les combles et nous avons 20 velux qui ont été nettoyé cadre,et vitre ,y en a marre des vitres dans les grands bâtiments c'est l'horreur...
J'ai aussi été chez mon doc , renouvellement d'ordonnance, prise de sang pour vérifier tous ça , j'irai demain ou vendredi avant le boulot les labo sont ouvert à 7h ,j'en ai un sur ma route a 10minutes du taf
J'ai aussi mon papier pour la demande de cure ...
Je vous souhaite une bonne journée
Bisous à toutes

locadance (, 77) répond Posté le 05-01-2021 à 22:54
Erreur.... La patronne est juste enroulée dans sa housse de couette !!! :D ;)
Tu as vu ce temps aujourd'hui ? :(( l'horreur... J'espère que demain ce sera mieux !

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 05-01-2021 à 21:36
Enfin posée après 2 jours de reprise intense.
Pas eu le temps de vous écrire ✍✍
Juste de vous lire.
En plus ce midi, je suis rentrée manger à la maison et j'ai oublié mon téléphone....au boulot.
Vivre, condoléances.
Attention sur les routes avec cette météo hivernale..
Depuis lundi, reprise en mains 🙏 du programme.
On verra demain le 1 er effet...kiss cool espérons.
Domi, que pense ton médecin du vaccin contre la covid ?
Mimi, tu me demandais les réactions des patients devant nos tenues. Ce matin, un patient que je connais un peu ( ami d'une amie) a dit à mon assistante en me voyant : " alors , la patronne, elle a mis sa chemise de nuit ? " 😆😆.
Je lui ai répondu: bah oui, je viens juste de me lever .😂😂.
Allez, demain, repos !

locadance (, 77) répond Posté le 05-01-2021 à 19:58
Domi, mais tu vas t'epuiser... Essaie de te poser un peu suand même ;) monsieur va bien ? Tu as pu échanger des vœux avec la Malaisie ?

Ma batterie neuve est installée, Titine a démarré sans un hoquet, ouf !!!
Sinon matinée de courses diverses, on a tout groupé, puis sieste, sport, yoga et maintenant cheminée !!!
Météo pourrie, aussi froide que moche et humide, cacaboudin X( pfff vivement l'été ! B-)


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