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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 10-01-2021 à 15:02 | ||
Bonjour à Toutes J espère que vous allez bien et que vous ne devorez pas trop de galettes ! Ça va faire 18 ans que je n en mange plus ! En fait J étais enceinte... Et ma Maman est arrivée avec une jolie galette... Sauf que j avais des contractions et très nauséeuse... Je n ai donc pas mangé de galette cet après midi là... Et j ai accouché de ma fille dans la nuit... Et je n ai jamais pu remanger de la galette ! 🥴🤣🤣 Suis bien rentrée à Deauville La Vie va reprendre son cours J ai eu le plaisir de découvrir une jolie corbeille de fruits à mon retour... Il y a des personnes attentionnées😘 Il fait très frais ici mais froid sec Un bon dimanche à Vous Toutes 💋😘 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 10-01-2021 à 11:29 | ||
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Bon dimanche a toutes, il fait un peu moins froid chez nous aujourd'hui, c'est donc du temps a manger du bouillon, il cuit et embaume la maison, il sera suivi d'une galette des rois maison, mais j'ai oublié de mettre la feve... bon comme on a passé l'âge de se couronner et que nous ne sommes que deux, ca ira quand même.
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-01-2021 à 09:52 | ||
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choucroute et galette...ne te pèses pas demain Astrid!!! mais profite au moins, c'est bon pour le moral
Micou a déjà éliminé tous les laitages, elle n'en consomme plus du tout à part le fromage; le charbon, en granule, en sachet, en gélule, elle a tout testé, Carboline, je sais pas, je lui demanderai; hier je lui ai acheté des granules homéo, ça n'agit pas super rapidement, mais je crois qu'il y a aussi beaucoup une part psycho dans son cas, enfin de stress; c'est souvent quand elle a un rdv j'ai remarqué, elle appréhende tellement d'être dérangée pendant le RDV qu'elle arrive à se créer les symptomes, c'est pas le RDV médical en soi, pour ça elle ne craint pas, ça lui fait la même chose quand elle a rdv chez le coiffeur ou la pédicure, elle craint d'être prise de diarrhée subite et de ne pas pouvoir trouver de toilettes, du coup elle se met "la rate au court bouillon" Dimanche bien froid encore, assez clair on dirait, pâle soleil sur la RP.... |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 10-01-2021 à 09:22 | ||
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Coucou les filles
l'Alsace est inondé de soleil mais avec un vent du nord et du - 2 ressenti -6 glagla Aujourd'hui, choucroute(maison) les garçons attendent ça avec impatience , je ferai attention à pas manger trop de knack Et en dessert galette maison Mimi ma maman (87) nous fais aussi de temps en temps des gros troubles intestinaux, souvent de gourmandise ,trop de fruits, trop de laitages , on lui a conseillé de la carbo Line en cure cela la bien aidé Côté dame B c'est bof comme pour beaucoup d'entre nous mais j'ai réussi à revoir le poids d'avant les fêtes, maintenant il faudrait en éliminer d'autres J'ai fait une analyse sanguine, bof bof tous les résultats sont + part rapport à juin surtout ma TSH est monté en flèche, tu m'étonnes que le poids ne bouge pas de beaucoup Enfin une bonne remise en mains s'impose Bon dimanche à vous toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 15:50 | ||
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Mince faudrait pas qu'on marche ensemble lui et moi !
Moi je crois que ça vient de la marche afghane quand j'ai appris la marche rapide, on inspire sur 4 temps, on bloque sur 1, on expire sur 4, on bloque 1 temps etc... à force de rythmer 1234, ça m'est resté si je debranche mon cerveau en marchant, automatiquement il se met en mode 1234 :D |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 14:35 | ||
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Mimi, tu m'as fait rire avec ton comptage de pas .
Cheri compte aussi : les arbres, les intervalles, les dalles: 1 2 3 4 5. , pour lui Et il faut que ça se termine par 5. Sinon il recommence.. Donc nouvelle série.: 1 2 3 4 5 . Sont bizarres vos cerveaux à tous les 2 .🤣🤣🤣 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 14:30 | ||
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Grand froid en IDF mais grand beau temps.
Ce matin 2 séances de sport à la salle : total renfo puis yoga, qui était plutôt une séance de streching. J'avais encore des courbatures des abdos de mercredi. Et le renforcement au niveau des bras était un peu dur, mais ça fait du bien. Ensuite un peu de cuisine : un petit fritchi de légumes en mélange qui a réchauffé Chéri de retour du boulot. Cet après-midi un peu ( voir un peu beaucoup de ménage), qq courses( les poules n'ont plus de graines), , élaboration des menus, etc....bref encore pas mal d'occupation. Mimi, j'espère que Micou va encore mieux. Bon après-midi . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 14:08 | ||
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je confirme que remuer des stères de bois, ça réchauffe et qu'on s'active, on en a rentré 8 début décembre et j'en ai bien fait les 2/3...mais j'aime bien et ça sent bon... ;)
Bon j'ai fait toutes mes petites courses ce matin, récupérer des colis, de la pharmacie, posté un retour et Micou va un peu mieux ;) mais finalement il lui fallait si peu de choses (elle a un portage partiel des repas) que j'ai acheté sur ma route et je lui porterai demain, on ira tirer les rois en sa compagnie, ça lui fera une distraction gourmande et elle aura le temps de se retaper au chaud.... il fait froid mais très très beau, du coup, j'enfile ma doudoune et je file respirer le grand air vif...casque sur les oreilles pour leur tenir chaud et surtout pour éviter de compter mes pas...quand je marche je ne sais pas pourquoi, je compte sans fin jusqu'à 8 et ça m'énerve prodigieusement; tant que j'y fais attention ça va mais dès que je laisse vadrouiller mes pensées, zou, 1234 5678 c'est super pénible; donc casque, MP3 et je chante à tue tête, oui oui ça m'arrive :D |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 09-01-2021 à 13:41 | ||
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Hello a toutes moins 3.5 degres ce matin, impossible d'ouvrir la porte du coté conducteur de mon véhicule, le mécanisme était sans doute gelé, après je n(avais plus envie de partir et du coup j'ai préparé les légumes pour faire un bouillon demain midi et une galette des rois..
le soleil montre le bout de son nez, je vais pouvoir aller voir ma mère, ma belle soeur vient de m'annoncer que sa maman était décédée hier matin, elle avait attrapé le covid, on ne sait comment car peu de visites de la famille en epad, mais elle s'était bien remise et était rentrée hier dan son epad, bien remise du covid, semblait til, mais elle s'est éteinte d'une crise cardiaque,..; elle avait 87/88 ans mais hormis quelques bricoles allait bien comme on peut aller a cet âge. Bref, gros choc émotionnel, car personne ne s'attendait a cela, alors qu'avec le covid tout le monde avait des craintes, J"espère que ta maman va mieux Mimi et qu'effectivement ses soucis sont dus à l'angoisse d'aller consulter pour ses yeux. Alors mes cours d'anglais sont annulés, la mairie refuse l'accès à la salle ou nous prenions les cours, et pour parfaire, nous venons de recevoir un mail comme quoi les vols réservés en février et mars pour agadir sont annulés, par contre quand on regarde on peut aller a marrakech, mon compagnon est déçu et furibard, a priori, agadir se semblait pas trop atteinte par les cas de covid a contrario des villes de marrakech justement et de casablanca, on ne sait pas si c'est le maroc qui ne souhaite pas que les vols atterissent ou si c'est la belgique qui annule ses vols, quel binz... bon courage pour rentrer le bois jéromine...et soigne toi bien Hélène. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 09-01-2021 à 13:36 | ||
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Bravo pour les stères de bois, c'est vraiment de l'activité physique.
Dégel avec +1)C et du soleil je suis sortie 1/4h mais 13 mn au podo car beaucoup d'arrêts en seconde partie, essoufflée à cause du froid même en marchant plus lentement. Bon après-midi au chaud. |
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