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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Jeronime (varreddes, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 13:09 | ||
Coucou les filles Bon je vois que je ne suis pas toute seule à chercher la motivation... Ne lâchez pas on va bien finir par la retrouver dans un coin cette chipie !! Il faut dire que le temps froid et gris ne nous aide pas. Malgré tout ce matin avec le gel et le froid, le soleil est là et ça fait du bien. Exercice physique, 2 stères de bois à ranger... Ça réchauffe et, comme j'étais en EJP toute la semaine, la cheminée n'avait plus rien à brûler.. Donc ça urgeait un peu. Fiston m'a heureusement aidée et il a fendu les billots que je ne pouvais pas soulever. Yes, vive le coin du feu. Hier soir me suis fait une soupe avec poireaux, carottes, courgette, panais en ajoutant de la poudre de noisette qui a donné un très bon goût. Cet après midi je joue les Conchita avec le "menache", la maison en a bien besoin. Si j'ai le temps, j'irai poser les plinthes.. Je vais zieuter les plan de menus pour faire mon planning et mes courses. Je sais déjà que mes grands veulent une raclette... Cela ne m'aide pas beaucoup !!! En plus je sens que le canal carpien de ma main droite se remanifeste.. Pourtant opérée il y a 3 ans ! On verra bien Bon samedi les filles. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 09-01-2021 à 11:21 | ||
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Bonjour
Bon semaine de reprise en mains COMPLÈTEMENT RATÉ 🤨 Je suis en colère contre moi ! Une très très belle idiotes...pourquoi je n'arrive pas à me contrôler ! Bon je sais que je suis un peu fatigué en se moment...mais ce n'ai pas une raison !... Mimi j'espère que ta maman va aller mieux.. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 09-01-2021 à 09:52 | ||
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Bonjour,
Mimi, j'espère que ta maman va mieux. Sur Lille, -1°C et brouillard, un max de 2°C annoncé avec quasi persistance de brume- brouillard sur la journée. Vraiment pas envie de mettre le nez dehors, peut-^tre un peu dans l'après-midi. sinon vidéo diverses sur youtube et vélo sont à ma disposition. Bises! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 09:44 | ||
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Hello les girls!!! houlala, ça caille sévère!!! il gelait déjà fort à minuit quand je me suis couchée, et là c'est tout blanc de gel mais grand soleil, tout va bien!
je ne sais pas de quoi sera faite ma journée, Micou est raplapla, on n'a pas pu aller chez l'ophtalmo hier, elle était dérangée, ses boyaux lui jouent des tours, depuis quelques mois elle a des symptomes de colon irrité qui l'handicapent pas mal, souventà mon avis, quand elle a un RDV médical prévu, je me dis que ça doit la stresser et envenimer les choses, peut-être donc j'attends de savoir si je vais aller lui faire ses petites courses hebdo ou pas, je ne voudrais pas qu'elle prenne froid en plus....on verra vers midi comment elle se sent, mais je mettrai bien un billet que rdv annulé et spasfon hier, elle se sentira mieux... ;) Bon week end à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-01-2021 à 09:38 | ||
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c'est scandaleux que des médecins comme ton cardio donnent de mauvaises infos...les tests sont entièrement gratuits pris en charge par la Sécu et ne necessitent pas obligatoirement une ordonnance, surtout si tu as des symptomes ou que tu es un cas contact avéré...regarde ce lien
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/tests-et-depistage#:~:text=Afin%20de%20faciliter%20le%20d%C3%A9pistage,d'un%20m%C3%A9decin. comme expliqué hier ma petite fille dont le chéri était au lit sans fièvre mais avec toux et grosse fatigue alors que sa mère et sa soeur sont positifs a passé un test le soir même dans un labo près de chez elle, sur RDV, et a eu le résultat hier soir, négatif... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 08-01-2021 à 11:36 | ||
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Merci pour l'info, ma Cardio que j'ai eu au phone lundi m'a parlé de demander une ordonnance, comme j'ai RV lundi à l'hôpital, j'avais prévu de demander un test de vérification.
Mais je vais voir avec le labo pour un RV d'ici demain. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-01-2021 à 11:19 | ||
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ah non, pas de défi, on en sort juste...on verra ça pour l'arrivée du printemps; enchainer les défis ne sert à rien, c'est trop d'efforts enchainés, il faut entre deux se remettre dans le programme tel qu'il est et qui doit suffire normalement
à moins qu'on en fasse un assez bref pour la St Valentin ou quelque chose comme ça mais en général on s'y remet pour Pâques, plusieurs semaines avant.... fais attention quand même quand tu sortiras, tu as l'air bien faiblarde...toujours pas dépistée? pourtant quand on a comme toi des symptomes assez évidents, n'importe quel labo ou hopital te fais un dépistage, il n'y a pas besoin d'ordonnance ou de prescription, tu prends juste rdv; c'est ce qu'a fait ma petite fille hier, son chéri est atteint, elle a appelé le labo, ils lui ont donné rdv le soir même, là on attend les résultats .... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 08-01-2021 à 10:43 | ||
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Au fait, j'ai oublié de vous demander si vous aviez recommencé les défis ? si oui lesquels ? peut être que ça me reboosterait un peu...
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 08-01-2021 à 10:39 | ||
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Un petit coucou d'une confinée,
Vivement lundi que ce confinement soit terminé et que je puisse aller marcher un peu pour retrouver un de force, je suis très essoufflée dès que je fais quelque chose, avant hier mon mari est allé à la ferme chercher une cagette de légumes, j'ai voulu préparer des sacs de soupe, il m'a fallu 2 jours pour les pluches, coupe en mirepoix et mettre en sac... dur dur, c'est démoralisant, presque plus de concentration, toujours fatiguée et envie de dormir en permanence, il me tarde que ça se termine... il faut beau et froid, mais pas possibilité d'aller se promener :(( :(( :(( Toujours pas repris une nourriture normale, toujours ce goût amer dans les aliments, donc je continue de manger ce qi me fait envie hier j'ai fait l'effort d'essayer à midi un oeuf à la coque (il est bien passé) et le soir un peu de jambon après la soupe (mais goût amer) je me suis forcée quand même, il faut que j'arrive à retrouver mes sensations. A++ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-01-2021 à 09:48 | ||
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la météo ne nous aide pas Colombie...moi qui ai tant besoin de marcher, je suis loin de faire 10 000 pas par jour je ne sors presque pas mais je m'active beaucoup à la maison, sportivement parlant; malgré tout ça ne remplace pas, enfin pour moi, la marche rapide, je brûle moins bien et sans doute que je manque d'air aussi...mais bon, ça va bien s'améliorer, les jours rallongent, on est en route vers le printemps :D
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