En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
Miss_TAM (, 77) répond Posté le 12-05-2021 à 18:09
Bon anniversaire Mimi.
Merci à Domi de surveiller le calendrier. 😀😀
Tu pourras le fêter en décalé . Chéri, ça fait 2 ans qu on est confinés pour son anniversaire. ( 31 mars ) . A chaque fois on n'a rien pu faire.
Long week-end à partir d'aujourd'hui.
J'ai fait mon plein de légumes et fromages à la boutique de la ferme.
Cours de total renfo cet après-midi. Je sens que je vais encore avoir de bonnes courbatures.
Ma fille et mon gendre arrivent en fin de journée avec Nino. Il aura 3 mois demain. J'espère que la météo ne sera pas trop pluvieuse et qu'on en profitera pour se balader.
ValElise, j'espère que ce ne sera pas trop méchant pour ton genou.
Karine, le pass sanitaire, ce n'est pas prévu pour tout.
Et ce n'est pas vaccination obligatoire pour le moment. Ca peut être aussi test PCR négatif.
On reste dans un pays de liberté, chacun doit pouvoir choisir en son âme et conscience de se faire vacciner ou non.
Ca va faire du bien ce long week-end, car au boulot, on sent que ça monte en puissance. On a l'impression que les patients se sentent plus en sécurité pour reprendre RV et on récupère toute la casse de ceux qui n'ont pas pu ( voulu, ou osé ) se faire soigner. Plein de gros travaux en perspective et je n'ai toujours que ...2 mains. Allez, je ne pense plus au boulot pendant 5 jours. 😀.

PAKILOU répond Posté le 12-05-2021 à 18:08
C’est un temps grisouille depuis les aurores...
on fait avec 🥺
MIMI ... bel anniversaire à toi ... et sois patiente encore quelques jours et ça ira...ça ira...mieux !!!

Chez moi ...c’est la ruée vers la liberté de s’évader
Mon petit fils crevé par le télétravail .. je n’ai pas vu plusieurs de mes proches depuis plus de 16 mois... je sais que je ne suis pas la seule 😞 je ne vois que ma deuxième fille et mari qui habitent tout près.... et dernière petite fille prépare son expo pour la fin du mois .... la première a été supprimée au carrousel du Louvre en mars
Beaucoup de travail et d’espoir pour rien...

Prenez toutes bien du repos ces quelques jours....

Amitiés à toutes...









locadance (, 77) répond Posté le 12-05-2021 à 13:58
Hello me voilà !!! Merci à toutes pour vos vœux d'anniversaire, zêtes mignonnes comme tout :x :x

Un peu sur occupée ce matin entre les courses hebdo et les innombrables coups de tel et appels en visio, c'est ça d'avoir 3 enfants, 3 gendres et belle-filles et 9 petits enfants, sans parler des amis !!!

Pour la fiesta on a décalé ça à dimanche prochain, pas de resto, pas de boutiques pour choisir un cadeau, c'est la galère... L'an dernier on avait déconfiné le 11 du coup on était libres juste pile pour fêter ça mais là....pas possible!

En tout cas une grosse bise à vous toutes :-q :x

violettedeparme (, ) répond Posté le 12-05-2021 à 13:47
PLAISIR77 : profites de ces moments d'échanges avec ta copine ; ça fait du bien de pouvoir se parler, rire et se faire du bien
VIVIE : j'espère que tout va bien pour toi
j'espère n'avoir oublié personne, sinon excusez moi...

violettedeparme (, ) répond Posté le 12-05-2021 à 13:45

Très bon Anniversaire MIMI : profites pleinement de ta journée ; j'espère que tu auras un brin de soleil en Ile de France
Ce matin je me suis recopiée le défi du verger pour bien l'assimiler ; je vais trouver sur le net un dessin d'arbre à compléter...
j'ai juste une petite question pour les mensurations tous les 15 jours, tu veux un chiffre global des cm envolés ou bien ?
VALIE : tes photos de tes assiettes sont toujours très alléchantes ; DOMI aussi ; Quant au parmentier de saumon au céleri de Miss TAM, je pense que je ne tarderai pas à le faire
PAKILOU : je suis contente de te relire ici et d'avoir de tes nouvelles.
COLOMBIE : tu vas être contente, tu vas pouvoir bientôt reprendre tes activités sportives en présentiel non ?
ROMGIL : moi aussi je trouve la sauce sans huile du jardin d'Orante bien goûteuse.
BEAMONI : je croisque c'est toi qui a parlé du petit forfait à 5,95 ; je l'ai depuis des années et comme les copines te l'ont dit, on a accès à l'essentiel dont on a besoin
SIMCA : Bravo si tu as réussi déjà à perdre 5kg ; avec le défi ça va le faire pour poursuivre au mieux dans ta démarche .

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 12-05-2021 à 13:32
et merci à Domi qui entre 2 plantations nous rappelle les dates importantes !
Bel après-midi, je file chez ma copine prendre le café
ça va papoter un max je vous le dis. ;)
Karine



Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-05-2021 à 13:03

Mon repas de ce midi : Duo de courgettes et aubergines, 1 cc d'huile d'olive, persillade, 2 œufs mi mollets (trop cuit mes œufs !!!oups...😁), 30 g de pain blanc, 2-3 feuilles de salade, quelques gouttes de vinaigrette du jardin d'orante, 30 g de l'ortolan et 1 demi banane.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 12-05-2021 à 12:24

je te souhaite un très bel anniversaire Mimi.
Une belle journée
Karine


colombie (, 59) répond Posté le 12-05-2021 à 12:13
Bonjour à toutes.
Déclaration de revenus faite. je pourrais profiter du déconfinement sans y penser.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-05-2021 à 11:09
Bonjour a toutes et bon anniversaire Mimi, passes une excellente journée, quel dommage de ne pas le fêter en famille comme il se devrait, et la je pense a mon fils qui fêtera ses 30 ans demain, mon dieu trente ans.... j'ai mis tant de temps a le faire celui la, que j'ai l'impression qu'il est né d'hier, comme il est en déplacement et travaille surement de nuit, il faudra attendre qu'il soit réveillé pour lui faire un petit coucou, quand je pourrai le voir, sure et certaine que je fête son anniversaire mince alors. Domi je suis de tout cœur avec toi, c'est bien les écrans et les appels téléphoniques, mais en vrai c'est tellement mieux, snif...
Beau temps ce matin comme hier matin, mais hier après midi quand on a voulu jardiner un peu, il s'est mis a pleuvoir plus ou moins sans discontinuer,. apparemment on a ce temps toute la sainte semaine quelle barbe.
J'espère que pour ton genou ce n'est pas bien grave, juste le choc de ton poids lors de ta chute, profites bien de ton grand pont en souhaitant que tu ais aussi le soleil qui va si bien avec les jours de repos.
j'ai regarde deux vidéos avec JMCohen en personne, et c'était sur les fromages, très intéressant mais il était aussi interroge sur la vaccination covid ...astrazenaka pas astrazéka? bon, j'ai écoute aussi le post sur les différents régimes et la c'était très intéressant également à écouter. En principe, je n'aime pas trop écouter les posts ou les live car parfois ca parle de tout autre chose. Je vais en courses et je vais regarder à l'huile d'orante on ne sait jamais. De quelle région tu es Pakilou ? Bonne journée a toutes.



7981 - 7990 de 30580
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3058
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+