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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 17-05-2021 à 19:12 | ||
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De retour de Lyon,
l'affaire au tribunal n'est pas terminée, repoussée au 30 août :(( :(( :(( moi qui pensais que ce serait jugé aujourd'hui, moi déçue, mon fils en colère... mais on n'a pas le choix... patience patience... Mimi, oui j'ai des escaliers dans l'immeuble (nous n'avons pas d'ascenseur), les voisins vont rire de me voir monter et descendre 20 fois un étage, d'ailleurs je vais aller mesurer le nombre de pas pour savoir combien de montées et descentes je dois faire. Pour l'instant, pas encore de tapis de marche, j'en cherche un sur le bon coin. Véronique, trop bien la photo Je pense que ce coup ci l'aventure aura des résultats plus positifs que le dernier défi... Est ce que je me trompe, ou la gagnante de la cloche d'or ne s'est pas inscrite ? C'est bien Vivie qui avait gagné ? (l'alzheimer me guette :-O :-O :-O ) Bonne soirée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2021 à 18:41 | ||
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Oh ben tu sembles faire une aponévrosite, une inflammation de l'aponevrose... C'est un tendon un peu comme une lamelle qui va du talon à la base des orteils et qui maintient la voûte plantaire
Normalement on devrait te proposer des semelles orthopédiques qui vont la soutenir et la soulager Hallux valgus c'est ce qu' on appelle un oignon, quand tu as le gros orteil qui dévie vers le 2e, ça fait une bosse sur le côté ça peut être très douloureux à cause des frottements dans les chaussures... Ça s'opère mais là c'est léger comme déviation... ;) Rien de très grave je pense sauf si tu as un bleu sous le pied qui voudrait dire que l'aponevrose est peut être rompue, mais tu ne pourrais pas poser le pied... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-05-2021 à 16:37 | ||
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Non Mimi ça n'a pas arranger les choses mais mon genou ça fait 2 mois à peu près que ça m'ennuie et le bras 1 an 😒
Voilà ce que c'est marqué pour le pied : Ossification des enthèses de l'aponévrose plantaire superficielle et du tendon calcanéen . Discret hallux valgus à 16 °.. tu vois c'est un peu du chinois pour moi 😆 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-05-2021 à 15:35 | ||
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ah oui je le rajouite sur ma recap perso et celui de Béa aussi!!!
petit os qui pousse, serait ce une épine calcanéenne comme Pakilou, on en parlait hier ou samedi; c'est très handicapant ce truc, douloureux...si c'est ça, en attendant les soins (kiné en général) une bonne semelle en mousse soulage un peu; je recommande particulièrement la marque Serbothane vendue sur internet et chez Decathlon, 20-25 euros environ; il y a différents modèles selon l'endroit de la douleur et il y en a même exprès pour les épines...regarde je te mets un lien sur Amazon... Mon mari, 2 de ses frères et moi les avons expérimentés, on a tous eu une ou deux épines à des moments divers, ça soulage bien mais ça ne traite pas, faut quand même voir le kiné si c'est bien ça: https://www.amazon.fr/Takit-Semelle-Chaussure-Avec-Coussinets/dp/B07888TS65/ref=sr_1_4_sspa?adgrpid=54278796457&dchild=1&gclid=CjwKCAjwqIiFBhAHEiwANg9szrhR5CIGiCHhixzS7mEMa_3zlRDPbjqm-NDiFFXqA29lPSCvZT03txoCWOEQAvD_BwE&hvadid=275382331576&hvdev=c&hvlocphy=9056218&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=10968837640381846386&hvtargid=kwd-305944122706&hydadcr=23868_1751756&keywords=semelle+sorbothane&qid=1621258388&sr=8-4-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExVlJMNEpGUFg4T0ZPJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNDMyMzQ2SUw3OTc3VlhLTDhQJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTEwMTI5MjAxVTNRNTI1RjVYV0lWJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ== oh mince, sacré lien!!!! :D Pour ton coude et ton bras, est ce que ça ne viendrait pas de ta chute avec le petit dans les bras??? ce sont peut être des contusions, hématomes, etc.... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-05-2021 à 15:08 | ||
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Bonjour 👋
Pas passé hier et pas de photos des repas hier et aujourd'hui 😉 mais vous inquiétez pas je gère... petit rattrapage aujourd'hui vu 2 mini glaces caramel/beurre salé hier soir.... une petite envie de récompense ☺😜 Donc ce midi : 130 g de jambon de poulet, 150g de patate douce, haricots beurre, 1 yaourt végétale coco nature sans sucre et 120 g de raisins 🍇 Mimi ta oublié mon défi personnel 😉 ne pas monté sur la balance de la semaine sauf jour de la pesé Officielle...j'ai vraiment failli craqué ce matin...j'ai rendez-vous demain soir avec mon médecin... non pas de fracture au pied j'ai regardé un peu sur internet...ce que j'ai cru comprendre c'est la pousse d'un petit os...mais pas tout compris car 2 petites choses...malgré tout c'est pas le pied qui me fait souffrir pour le moment c'est supportable par rapport a ils y a 2 mois...mais c'est mon bras et genou qui m'inquiète par ce qu'il n'a rien sur les radios ... quel examen va t'il faire du coup ou me redire que c'est juste de l'arthrose !!!!!🤔🤔🤔 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 17-05-2021 à 15:08 | ||
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Béa ne te pèse pas avant samedi 😉
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 17-05-2021 à 14:19 | ||
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Merci pour ton recap Mimi. Me concernant, c’est parfaitement ça. Tu as raison, je suis à fond, pourvu que ça doure !
En même temps, ça ne dépend que de moi... ;) |
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simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond | Posté le 17-05-2021 à 13:12 | ||
Bonjour à vous toutes.. C’est un vrai régal de vous voir tous bien motivés Pour moi,bien commencé depuis hier ,j’ai atteint mon objectif de 10 000(10376) pas et menu équilibré Par contre je ne sais pas si se sera tous les jours possible ,avec ce temps,pas trop motivé de marcher.....mais je vais comme vous toutes faire le mieux possible Le côté positif pour moi ,c’est que je mange plus facilement la soupe le soir...bon compromis pour bien manger ,mais plus léger ,mais je préférais quand même du soleil ☀️ et de la chaleur Merci MiMi pour la suggestion des escaliers,quand on peut pas trop sortir ,c’est un bon compromis Je vous souhaite une bonne journée et beaucoup de COURAGE.... Bisous à toutes |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 17-05-2021 à 12:04 | ||
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C, est parti pour le défi depuis samedi. Ce matin j'ai déjà bien transpiré pendant 1h entre mes 2 séances vidéos ventre plat et HIIT j'ai bu comme un trou... Je dois arriver à 1 litre voir plus avant le repas de midi. Je vais ressortir mes classeurs de recettes JMC pour bien choisir une recette ou plusieurs qui pourraient nous convenir... Je crois que la motivation du groupe est à son max en ce moment et c'est top. Pourtant le temps extérieur dans l'est n'est pas fameux, ambiance automnale, pas le temps approprié de semer au potager alors que les semis sont de bonne taille mais la terre pas assez chaude. On a l'impression que les saintes glaces jouent aux prolongations...
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colombie (, 59) répond | Posté le 17-05-2021 à 11:55 | ||
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Bonjour à toutes pluie ce matin et prévue toute la journée.
C'est un peu drôle le jardin de la résidence: temps d'automne (vent et pluie) et nature très verte de printemps. La marche nordique avec ma copine est annulée mais 30 mn de vélo d'appartement. Bisous! |
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