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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2022 à 23:22 | ||
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Me tombe un drôle de truc sur la tête... Je participe souvent à des jeux, des concours, il semblerait que j'ai gagné un séjour de 6 jours/6 nuits aux thermes de Cauterets dans les Pyrénées avec 24 soins ( 4 par jour) hébergement compris.... Du coup je suis prise de gros doutes....
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2022 à 20:54 | ||
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Bon tu sais comment gérer alors Colombie... C'est absolument sûr que perdre quelques kilos ne peut être que bénéfique pour les genoux...
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colombie répond | Posté le 05-07-2022 à 19:06 | ||
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Pour le médecin, c'est arthrose débutante partout. les douleurs sont u démarrage et en me levant d'une position assise ..
Douleurs très différentes d'un jour à l'autre et plus ou moins intenses. j'ai gardé des gestes faits chez le kiné il y a 2 ans pour l'autre genou. Calmer la douleur si nécessaire (paracétamol suffisant pour l'instant) selon le médecin. J'ajoute bouger régulièrement et perdre du poids. le polype du colon., rien de grave. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2022 à 14:50 | ||
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Mouais les genoux c'est pas facile de mettre en évidence les soucis... Et pendant ce temps là on a mal...
Je suis déçue je passais ce matin une écho du moyen fessier pour mettre en évidence un reste de tendinite mais rien de probant'.... Ou bien la tendinite est enfin guérie (depuis 13 mois il serait temps) ou bien c'est autre chose, mais on a un peu fait le tour de toutes les possibilités :^> Faut reconnaître que je ne souffre plus comme l'an dernier ni même ce hiver, je peux me relever d'un siège sans boiter pendant 5 mn, je n'ai plus ces décharges électriques jusqu'au pied, il y a vraiment du mieux, mais... Toujours par moment un point douloureux qui pince et irradie... X( Histoire de m' occuper Micou aurait une petite infection urinaire, hier on est allé lui acheter des bandelettes témoins, c'est pas cata mais y a qqchose... Médecin absent jusqu'au 29 juillet, j'ai pu lui trouver une consul en teleconsultatiln, il s'est ouvert une cabine à 200 m de chez elle... Donc on y retourne demain... Semaine dernière Lundi, jeudi, vendredi, dimanche,cette semaine lundi, mercredi, vendredi, à chaque fois 30 kms AR) , je sature un peu.... Dommage d'être fille unique des fois :D ! |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 05-07-2022 à 13:56 | ||
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Coucou Colombie, attention on ne voyait rien sur mes radios, pour mon genou, seul un irm à pu voir mes soucis 😉😊
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colombie répond | Posté le 05-07-2022 à 13:41 | ||
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Coucou.
J'ai eu mes résultats de radios diverses dont mon genou droit mais rien de particulier sur ce genou expliquant les douleurs. je vois mon médecin cet après-midi avec les résultats. je sais qu'une quinzaine de kilos en moins, comme prescrit par la diet en janvier dernier ferait du bien à mes genoux. Bon après-midi. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 05-07-2022 à 11:00 | ||
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Bonjour bonjour 👋
Donc je reste à 1400kcal puisque reperdu un un de poids |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 04-07-2022 à 08:10 | ||
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Bonjour bonjour 👋
Mimi et Colombie je vous ai suivi cette semaine une petite reprise de 400g ... et 900g ce week-end oups oups oups faut que cette semaines je me reprenne car depuis le 15 juin ce n'est pas folichon je fais du yoyo...en 1 mois je n'ai perdu que 1klg.... bref vu le yoyo je les perds et reprend un peu.... donc cette semaine je renote tout et suis une ligne de conduite à 1400kcal aujourd'hui si pas perdu demain un 1200kcal sur 2 jours pour récupérer du week-end mais si perdu, je continue sur 1400kcal... bref fini les petits extras faut que j'avance 😊 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-07-2022 à 18:45 | ||
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c'est gentil de m'accompagner dans la reprise, fallait pas... :D allez Colombie, on s'y remet!
effectivement semaine plus cool à venir pour moi, je vais reprendre mes activités sportives délaissées.... :) |
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colombie répond | Posté le 03-07-2022 à 13:28 | ||
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Bonjour à tous.
Mimi, aujourd'hui, tu commence une nouvelle semaine. j'espère qu'elle sera plus détendue pour toi. j'ai regagné cette semaine le kilo perdu.la semaine dernière. On se reprend. j'attends la radio de demain pour mon genou droit et l'avis du médecin mardi : kiné ou pas, quelle activité physique possible dans l'immédiat? |
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