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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 12-07-2022 à 20:29 | ||
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Bravo Valie.
Sur un tapis, le pas est régulier même si on change de vitesse ou de pente. Bravo pour cette première séance. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-07-2022 à 20:21 | ||
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Du coup cheri m'a emmener à decatlon est ma offert mon cadeau d'anniversaire avec un petit peu d'avance.... un tapis de marche 😁😊, depuis le temps que j'en demandais un et que le chirurgien orthopédique m'a donné le feu vert 😊.... du coup petite séance de 30 minutes, je me suis bien débrouiller pour une première... passé de 1 à 5 klm heures puis redescendu à 4 klm heures....bref le genou ne m'a pas embêter... et pour le moment ça va... on ne marche pas pareil sur un tapis.... 😊, je suis super contente....
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-07-2022 à 18:58 | ||
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Rh ben tu vois, qu'est ce que je te disais...Non, un ménisque ça ne sert pas à rien, mais on opère surtout quand ce sont des sportifs accomplis pratiquement professionnels ...c'est ce qu'on m'avait expliqué il y a 35 ans quand on m'a opéré la 1ère fois des ligaments croisés, mes 2 ménisques étaient abîmés, rongés sur les bords mais ils les ont laissés
10 ans plus tard 2ème opération des ligaments (tout avait craqué) là ils les ont retirés, je pense qu'ils étaient un peu émiéttés!!! mais ça ne m'a jamais gênée de ne plus en avoir.... en tout cas, sûr que professionnellement c'est plus commode pour toi, tant mieux, continue ton chemin, ça va aller :-q :-q |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-07-2022 à 15:17 | ||
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Je n'abimerai pas plus.... correcteur de malheur
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-07-2022 à 15:16 | ||
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Oui Mimi je suis quand même soulager de ne p pas me faire opérer, mais m'a fait comprendre que pour le moment ca pouvait attendre....hihihi j'ai pas insisté pour l'opération 😁... il m'a dit que contrairement à ce que l'on entendait un ménisque ca sert quand même 😉 et je n'aimerais pas plus la fissure à faire du sport que au contaire sa va m'aider pour la perte de poids... prendre mon mal en patience et continuer à perdre du poids....😊
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-07-2022 à 15:10 | ||
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Bonjour 👋
Ouf pas d'opération du genou pour le moment, continuer à perdre du poids et faire un peu de sport sans trop forcer.... si douloureux continuer à prendre du tramadol .... si la douleur devait persisté et surtout empirer la il faudra m'enlever le ménisque.... voili voilou 😁😊 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-07-2022 à 13:08 | ||
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Bea effectivement ça devient très difficile cette situation avec ta belle fille, pauvre jeune femme, ça doit être dur à vivre après ce mieux qu'elle avait eu... Espérons que ça s'arrange...
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-07-2022 à 13:04 | ||
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Je dirais que perdre du poids est toujours une question de santé dans 95% des cas 😉
Ne stresse pas Valie, même si tu dois être opérée, ça se fait sous coelioscopie maintenant et il ne doit pas y avoir une urgence absolue, tu auras le temps de t'organiser... Et puis un menisque fissuré, c'est pas dit qu'ils t'operent mais si ça doit te soulager enfin, organise toi et fonce ! |
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colombie répond | Posté le 12-07-2022 à 11:49 | ||
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Bonjour Aurore.
Bravo pour les 1,4 kg déjà partis. |
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Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond | Posté le 12-07-2022 à 10:10 | ||
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Bonjour
Aurore, résidente du Val de marne ou du Var selon les jours. Objectif :- 15kg pour enrayer la prise de poids pernicieuse au fil des années, rester en santé (réduire l inflammation et notamment l eczema) et remettre mes anciens vêtements qui sont superbes. Je demarre officiellement lundi 11/7/2022 mais j ai déjà fait une semaine 0 avec- 1.4 kg. Le demarrage va etre délicat car je suis en vacances et itinérantes et je ne prépare aucun repas. Du coup , je reequilibre en fonction de ce que préparent mes hôtes. Vendrzsi je vais aux Grands Buffets à Narbonne. Je ne vais pas me priver et vais devoir rattraper cet écart pantagruelique. Bonne semaine à toutes et tous |
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