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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 03-07-2022 à 10:23
salut tout le monde, bon dimanche!

pas top cette semaine, trop de soucis en tête, d'appréhensions diverses, obligation de manger en extérieur, bref + 800 gr qui grignotent le 1.3 perdu la semaine dernière...circonstances atténuantes on dira, entre l'opération de Micou et les multiples démarches et autres contrariétés, 'était l'anniversaire de Fifille et son Chéri, grosse fiesta prévue pour 20 personnes, livraison de 200 canapés, un framboisier pour 20 et paf, après être passée au travers pendant presque 3 ans, la voilà positive pour la 1ere fois; obligés de tout annuler, de s'empiffrer de canapés et de gateau avec les enfants téméraires venus à la rescoussequi ont isolé leur mère au fond du jardin :D
N°3 qui était sur la route des vacances vers les pyrénées et devait passer 48h avec sa smala pour la fête et l'étape a dû changer de cap, trouver vite fait un hotel pour le soir même pour 5, bref un fiasco total....pas grave mais contrariant... :(

et pour finir mon imprimante semble avoir rendu l'âme entre 15h ma dernière copie et 17h quand j'ai voulu imprimer un billet....et Alexa refuse de se connecter presque tous les matins....mare de ces problèmes techniques, ça bouffe du temps!

et en plus je suis enrhumée X(

locadance (, 77) répond Posté le 02-07-2022 à 11:26
oui c'est ça, exactement, je me souviens ma tante elle, avait découvert qu'ils avaient la télé en couleur!!! :D

Domi, je ne savais pas (ou plus) que tes expat's arrivaient, quel bonheur!!!! va y en avoir des bisous :x bonnes et belles retrouvailles

Chez nous c'est l'anniversaire conjoint de Fifille et son Chéri nés à quelques jours d'intervalle; ils sont prévus 20 autour de la piscine, le traiteur vient de livrer 120 canapés, le maitre d'apprentissage de Liam a fait un énorme framboisier et paf.....pour la 1ère fois, Marion qui se moquait avant hier et disait qu'ils étaient chanceux car toujours passés à côté, et ben elle est officiellement positive au BA5 !!! Mon fils de Guérande devait passer 2 jours chez eux pour l'anniv sur la route de leurs vacances, ils étaient déjà en route depuis tôt ce matin, du coup ils tracentun peu plus bas, je leur ai trouvé un hotel en voltige, quelle guigne, les pauvres, elle organisait ça depuis plusieurs semaines, c'est pas de chance...

Anna1292 (92) répond Posté le 02-07-2022 à 11:05
Domi tu dois être aux anges de l’arrivée prochaine des malaisiens. Profite bien de chaque instant. La préparation fait partie aussi du bonheur de se retrouver.
Mimi je suis contente pour toi que l’intervention de ta maman se soit bien passée. Ça m’a rappelé quand ma grand-mère s’était fait opérer de la cataracte, elle m’avait dit: «  j’avais oublié que le gaz était bleu » ! C’est génial de revoir les couleurs.

Anna1292 (92) répond Posté le 02-07-2022 à 10:58
Joyeux anniversaire Colombie !
Et coucou tout le monde !
J’ai lu vos derniers messages et je vois que les nouvelles sont bonnes. Moi je ne suis pas contente de moi car j’ai beaucoup de mal à suivre JMC, sans doute parce que j’ai beaucoup de préoccupations avec mes parents et que j’ai besoin de me faire plaisir mais il faut vraiment que je me reprenne en main car mon poids monte dangereusement.


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-07-2022 à 21:11

MDR ……..super le coup du téléphone Béa. Moi je vais bien à part les douleurs, mais on s’y habitue. Bonne soirée dans le nouveau canapé. Domi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-07-2022 à 21:05

Mimi c’est super pour Micou,

Mes Malaisiens arrivent en France dans 2 jours….ils vont directement dans la famille de mon gendre jusqu’au 11 juillet et ensuite viennent à Meriel. On leur laisse la maison et le jardin du 12 au 17 juillet et ensuite on va rester avec eux jusqu’à leur départ le 24 juillet. Ça va passer vite. On est en train d’installer un arrosage semi-automatique pour le potager….pas évident tellement il y a des tours et détours à faire.

Bonne soirée amitiés Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 01-07-2022 à 20:57
Nous nous sommes croisées Domi, tu vas bien ?

beamoni (, 59) répond Posté le 01-07-2022 à 20:55
Joyeux anniversaire Colombie, j'espère que tu as passé un moment festif avec ton frère et ton amie.
Le canapé est arrivé a exactement 15 heures 15, mon compagnon devait partir dans les 15 minutes qui suivaient, petite histoire farfelue, le livreur pose son téléphone prend des photos du canapé emballé pour prouver qu'e celui ci a bien été livré et pose son tel sur la table, mon compagnon les salue et part, et dans la foulée je lui dis n'oublie pas ton portable,.. le canapé d'angle déballé et livré, le livreur doit a a nouveau faire des photos pour montrer que celui ci est bien installé, il cherche son téléphone, introuvable, le voila a quatre pattes avec son collègue a vérifier dessous le canapé si ce foutu téléphone n' est pas, espère qu'il n'est pas parti avec les multiples emballages dont ils nous ont débarrassés, et puis en désespoir de cause, me demande si je ne peux pas l'appeler pour éventuellement entendre ou il se trouve. J'appelle deux fois et je tombe sur mon compagnon la deuxième fois, il s'était trompé de portable et avait embarqué celui du livreur, car il était identique, et comme il était pressé etc..; il n'a pas fait attention, je lui ai dit prend ton portable, hé bien il en a pris sauf que ce n'était pas a lui. Bref nous avons du attendre son retour du cardio, ou tout s'est effectivement bien passé. pas de souci particulier, mais il doit se sevrer du sucre et de la chantilly pour ne pas avoir du diabète, car il est dans la limite. Il sucre ses pots de gervita avec une CS de sucre en poudre qu'il nappe ensuite d'une bonne dose de chantilly, et le soir il mange l'équivalent d'une demi plaque de chocolat noir fleur de sel, et il rale quand je fais des assiettes de crudités comme ce soir car c'est trop copieux. Il a fait des efforts, il a troqué ses 5 palets bretons pour du pain en sachet jacquet ...c'est sucré;. Mais c'est plus facile a manger dit il que de sortir une tranche de pain du congélo et de la réchauffer au grille pain. Cherchez l'erreur X(

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-07-2022 à 20:55


Joyeux anniversaire Colombie. Bises Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 01-07-2022 à 20:18
Lire "les biopsie, de mémoire...."


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