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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2022 à 20:34
Non moi je ne défile pas... J'aurais préféré... Mon mari est en réa, emmené par le samu hier après midi, à 15h tout allait bien, à 16h énorme hémorragie rectale, il y avait du sang partout, une vraie scène de crime dans les toilettes... Pas de médecin disponible, on est allés à la cabine de teleconsultation mais il fallait attendre p'us d'une heure et tout s'aggravait dangereusement, d'où pompiers et samu... Très étonnés par l'ampleur, bien sûr démultipliée par les anti coagulants
A minuit le scanner ne donnait pas grand chose, ils parlaient de le transférer à Paris ou Henri Mondor en chirurgie viscérale puis ils ont enfin réussi à endiguer le flot de sang
Autant vous dire que j' ai eu très peur... Coloscopie à 11h30 ce matin, à midi on savait tout, un polype qui a explosé, on savait même pas qu'il en avait... Récupéré, cauterisé, envoyé en analyse, tout va mieux
Il n'a ressenti aucune douleur, analyses et constantes très bonnes, j'ai passé 3 h avec lui tantôt, il est fatigué et affaibli mais ça va bien
Sortie demain ou samedi, à voir selon sa nuit...moi je vais me coucher, je commence juste à recommencer à respirer normalement... :(


colombie répond Posté le 14-07-2022 à 13:49
Bonjour à toutes.
Demain travaux sur canalisation d'eau froide qui risque de claquer chez moi. donc pas d'eau avant le milieu d'après-midi. Je me mets à jour en vaisselle et prépare pour demain: réserve d'eau et cuisine.
Je fais les choses plus en matinée et canapé, télé, ordi à l'ombre derrière les volets l'après-midi car je suis en appartement.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-07-2022 à 11:04
petit tour sur le post pour vous lire, mais j'avais oublié que c'était le 14 juillet et sans doute, vous participez au défilé. Petite marche effectuée 4.5 kms avec Roméo qui est a l'heure actuelle, affalé a l'ombre.

beamoni (, 59) répond Posté le 14-07-2022 à 08:51
Hello temps couvert ce matin, et un peu frais mais ca fait du bien après toute cette chaleur. Je vais profiter de la fraicheur pour aller balader mon toutou,
Belle journée a toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 13-07-2022 à 13:07
La grisaille est partie progressivement et bkngo, grand soleil maintenant et 32°...Plume est étalée sur le carrelage frais et pourtant nos 4 kms se sont fait avant la grosse chaleur :)

colombie répond Posté le 13-07-2022 à 09:59
Bonjour.
C'était temps couvert avec 23°C à 8h. Le temps se dégage mais pollution à l'ozone sur Lille (soleil et pas assez de vent).
Je pense juste cuisiner un peu pour plats froids.


locadance (, 77) répond Posté le 13-07-2022 à 09:15
temps maussade et tout couvert sur le 77 qui contraste avec les prévisions de 34° sur Paris...à voir comment ça évolue mais pour le moment 24° grisouille

Quiche sans pâte hier soir avec poireaux et dés de saumon, très peu de farine, lait écrémé, crème allégée, c'était super bon, avec une salade on s'est régalés!

Marche assez intensive avec Plume la petite beagle de Fifille, on y va avant 10 h le matin pour ne pas crever de chaud, du coup mon compteur de pas remonte en flèche!!!

beamoni (, 59) répond Posté le 13-07-2022 à 09:02
Hello a toutes, quelle bonne idée ce tapis de course, mais j'imagine que cela prend de la place ??
je suis contente pour ton genou Vali, peut être peux tu prendre des compléments alimentaires pour renforcer tes articulations, tels arpagophytum ou collagène ? je vais me faire une cure de collagène prochainement, qui traitera autant mes articulations que les ongles et cheveux.
En tout cas, ce souci de genou me conforte encore plus dans mon but de perdre de poids, couplé a mon souci de ventre, car le gras se loge essentiellement sur le ventre au dessus de la cicatrice de la césarienne et cela pèse, ca me gêne en bref.
Il commence déjà a faire chaud, du coup je trouve que mon idée de nettoyer le frigo congélateur au sous sol est une bonne idée.
Bienvenue a Aurore, en route pour cette perte de 15 kilos,
Bonne journée a toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 12-07-2022 à 21:32
Ah génial ValElise, je me réjouis de récupérer le mien dans 15 jours ! Quelle bonne idée a eu ton monsieur 🙂

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-07-2022 à 21:11
Merci Colombie 😊


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