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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-06-2021 à 23:48 | ||
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J'ai rappelé cette après-midi anxa, pour mon gros soucis de connexion avec l'appli car vers treize heures ils mon renvoyé un lien de téléchargement qui ne fonctionne toujours pas.... je suis tellement en colère 😠👿 que je viens d'envoyer un mail directement au développeur Christian .... bon je suis resté très courtoise ...
Je suis sur mon portable mais je passe par mes mails forum pour vous écrire ✍ (Web), toujours obligé de me reconnecter... quand au site je passe par un mail qu'une personne d'anxa, hier, m'a envoyé (web) ... mais ces super long, ça bug ... et aucunement axé au forum on me dit de m'inscrire.... vous voyez la galère 😔😪😤😡🤬... bref super déçu 😞... Allez il est temps que je me couche, fatigué 😫... bonne nuit à toutes 😘😘😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-06-2021 à 23:20 | ||
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Sympa cette galette de courgettes, bonne idée, j'aime beaucoup les courgettes avec une tendresse pour les beignets de courgettes qu'on mangeait en Tunisie.. On est allés plus de 10 ans en vacances à Hammamet dans le même hôtel quand les enfants étaient... enfants😉 le chef cuistot nous faisait des bassines de brick à l'œuf et de beignets de courgettes, un genre de tempura très légère, ah que c'était bon 😘👍... (soupir nostalgique...)
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 15-06-2021 à 21:46 | ||
Coucou les abeilles Ce qu'il y a de bien avec Mimi c'est que même les situations les plus tordues angoissantes stressantes sont racontées avec tellement d'humour que l'on rit et que le drame qui aurait pû se produire se retrouve au second plan. J'espère que Marc va vite se rétablir. Sortir de ses douleurs déjà. Et que Micou ira mieux avec les médicaments. Quant à toi ménage toi 😉 Bon comme dit voici un repas totalement végétarien. Galettes de courgettes 🥗 verte et une compote. Allez un tour sur le balcon pour prendre le frais. Bonne soirée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-06-2021 à 21:31 | ||
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Bien sûr que Chéri a été opéré du genou Béa, on lui a posé une prothese complète, je ne comprends pas ce qui te fait croire que c'est autre chose ? :P
Crotte de zut ça recommence sur l'appli téléphone, o. Ne voit pas ce qu'on écrit quand on écrit, avant c'était le clavier qui se collait sur la fenêtre de rédaction, maintenant c'est le bord supérieur qui masque les 1eres lignes grrrrrr |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-06-2021 à 20:53 | ||
Repas de ce soir 😉: 100g de cœur de palmiers, 4 surimi, 60g de jambon de poulet, 130g de petits pois, 200ml de lait écrémé et 150g de melon. Mini tu as raison ménage toi un peu ! J'espère que tes douleurs vont très vite se dissiper ... Allez ke foot commence |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-06-2021 à 20:38 | ||
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zut, j'avais compris que ton mari se faisait opérer du genou, oups, désolée, excuse moi Mimi, j'ai du rater un épisode. Tant mieux, l'opération a été bien menée a son terme et cela va pour un mieux.
Vélo aussi ce matin Vali, j'en fait 40 minutes que je fais suivre de 10 minutes de cohérence cardiaque, en fin de journée je suis allée marcher avec une copine et mon Roméo dans un sous bois, cela était bien agréable par cette chaleur. Mais il a encore fait bien chaud aujourd'hui et j'ai entendu que demain ce serait encore plus chaud, ce qui est pénible c'est qu'avec ces extrêmes, on ne peut vraiment profiter de l'extérieur, trop froid on reste à l'intérieur, il pleut, on reste toujours à l'intérieur et quand il fait trop chaud, c'est idem et moi j'adore être à l'extérieur, d'ailleurs je profite de ces beaux jours pour prendre e mon petit déj dehors. Je suis contente mon fils sera la demain midi mais repartira jeudi en fin de journée, évidemment j'aurai préféré plus mais c'est toujours cela de pris. Colombie, nous avons fait notre deuxième injection d'astrazéneka samedi dernier, j'ai juste ressenti un peu de mal au crane, pas mal au point d'injection par contre mon compagnon a ressenti une grande fatigue, samedi et dimanche, et il a mal au point dj'injection,tout l'inverse de la fois précédente. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-06-2021 à 20:32 | ||
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belle assiette ValElise, fraiche et appétissante! moi je me suis fait un petit saladier de carottes râpées avec 200 gr de râpé de surimi, ça m'a bien calée!
sport, rien à faire, déjà je suis trop fatiguée et j'ai toujours la cuisse qui me tiraille ; c'est plus la hanche, c'est plus la fesse, maintenant c'est le quadriceps, j'y comprend rien...enfin c'est beaucoup moins douloureux que ces 2 derniers mois mais quand même ça dure :( ça m'handicape bien moins, mais comme je suis raplapla, je préfère ne pas trop en faire, je deviens ultra raisonnable :-S :( |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-06-2021 à 20:06 | ||
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Description de mon repas à midi : 120g de truites saumoné froide (poêlé sans MG), concombre, tomates cerises, persil, 75g d'avoine, 1cs de vinaigrette allégée maison, 100g de skyr sans sucre et 2 abricots.
Ma séance de sport terminée...très difficile avec cette chaleur 😟 mais bien fait mes 20 minutes rapide (11 kilomètres) force 2 voili voilou. Bonne soirée à toutes, moi je vais regarder avec chéri le match de foot France/Allemagne 😉 ça lui fait plaisir que je regarde avec lui même si c'est pas trop mon truc..mais quand c'est la France je regarde.... Allez bonne soirée bisous 😘😘😘😘 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-06-2021 à 19:58 | ||
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Et bien Mimi qu'elle stress, ma pauvre pas étonnant que ça ta fatigué !!! Principal c'est que tout soit rentré dans l'ordre 😊😘😘😘
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 15-06-2021 à 19:09 | ||
Un petit coucou rapide sur mon vélo je vous lirais plus tard voici mon repas de ce midi 😉 À tout à l'heure 😊 |
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