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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-07-2021 à 18:04 | ||
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Mimi, Quel courage!
tu aura fait une bonne séance d'activité physique, tu sera contente que à ton sol soit beau et propre et tu vas surement bien dormir, si les douleurs te laissent tranquilles. peut-être des coubatures demain. bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2021 à 17:05 | ||
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N'empêche lors de réunion festives comme ça on a vite fait de déraper, surtout que c'est toujours très long à table....quand on a 20 ans et qu'on danse toute la soirée ça va, mais après....
en me relisant je vois que j'ai écrit que ça me permettrait de voir 3 petits enfants, mais non c'est 6 d'un coup que je pourrais en voir si ça se faisait, 3 chez ma fille et 3 chez N°3!!! Pfiouuuu je suis vannée; j'ai entrepris de lessiver à la brosse mon carrelage du RDC, il est blanc cassé mais comme une gourde j'ai choisi un carrelage "façon pierre" donc avec des aspérités, des creux des petits trous, irrégulier quoi....et la poussière se file dans ces creux et finit par s'y coller malgré aspiro et serpillère, à la longue ça fait vraiment pas net, surtout que nous sommes de plein pied avec la rue, pas de jardin, d'allée, de paillasson extérieur, ça s'encrasse très vite d'autant plus qu'il y a chien et cheminée....bref même en entretenant régulièrement, il finit par avoir un voile grisatre et les petits trous genre pierre naturelle sont tout cracras....donc je brosse carreau par carreau au mélange eau chaude+bicarnonate+vianigre blanc en frottant bien tous les joints au passage, et je rince plusieurs fois...et c'est crevant de chez crevant parce qu'il y en a 100 m2 d'un seul tenant...et avant faut bouger les meubles, aspirer très soigneusement :( j'y suis depuis ce matin avec des pauses biebn sûr, le temps que ça sèche, mais là je suis KO, me reste juste un bout de SAM à faire quand le reste sera sec et que je pourrai repousser les canapés.... par miracle aujourd'hui je n'avais aucune douleur, ni la hanche, ni la jambe, ni la cheville, ni les lombaires, dès le lever j'ai senti que ça allait mieux..c'est pas dit que ce soit pareil ce soir ou demain!!! :D Bon en tout cas, ça se voit comme le nez au milieu de la figure, c'est dire si c'était crapoteux finalement, j'ai honte :( :-S |
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-07-2021 à 15:02 | ||
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Cette semaine hors défi de notre forum, c'est anniversaire d'un frangin mardi et resto avec la copine jeudi.
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-07-2021 à 15:00 | ||
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Mimi,
Pour le mariage, pas vraiment d'effort.Mais J'ai limité alcool et boissons sucrées (jus de fruits et coca...), ce qui ne me coûte pas d'effort. Le traiteur n'a pas fourni tous les accompagnements de l'apéro; tels toasts et petits pains. Mais l'eau n'a été disponible que lors du "buffet de résistance" avec beaucoup de charcuterie. Lundi, je n'avais pas faim mais soif |
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-07-2021 à 14:30 | ||
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Bravo Domi.
Mimi, j'espère aussi pour toi que tu pourra partir voir une partie de la famille. Bonnes vacances à ceux qui partent. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2021 à 13:59 | ||
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Bravo Domi, ça doit booster un résultat pareil !!! Mais quand même, félicitations spéciales à Colombie parce que perdre 300gr quand on a passé un WE en mariage /fête de famille /anniversaire et retrouvailles... Chapeau ! :-q :-q
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 31-07-2021 à 12:52 | ||
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Coucou les amies. Mimi merci pour le tableau. Je croise les doigts pour que vous puissiez partir enfin chez fifille à Bordeaux. Défi……..comme Colombie 3 cm pour les nénés rien ailleurs, niveau je me bouge OK , et ……tala !!!!!!!! Moins 1,3 kg YES.il faut dire que je n’ai pas arrêté de la semaine. Tam, bon week-end et surtout bonnes vacances. Ce midi tomates et courgettes du jardin farcies. A+++++++++Domi. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-07-2021 à 12:23 | ||
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Bonjour J'ai pris pesée et cm aujourd'hui. poids : -300g.
glouglou : OK. sport raté. mensurations : -3 cm (sur la potrine, le reste inchangé). |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-07-2021 à 09:53 | ||
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joli programme lMissTam!!! profite profite...
je n'ose pas trop me réjouir, mais il se pourrait qu'on puisse partir mercredi chez ma fille et y retrouver N°3, ça me ferait 3 petits enfants d'un seul coup dans la foulée! j'ai tellement envie de rires, de jeunesse, de calins....bon on va croiser les doigts, on a trouvé une solution pour conduire N°2 des petits enfants à Orly en notre absence...ça semble se mettre en place; Micou vue hier essaie d'y mettre beaucoup du sien, même trop je pense, pour qu'on puisse la laisser 15 jours j'attends vos ultimes chiffres, pertes en kilos et en cms pour clôturer ce défi qui s'essoufle :D |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-07-2021 à 21:58 | ||
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VACAAANNCCES. Enfin.
Fini tard avec 2 urgences. Mais ça y est. On oublie tout pendant 3 semaines. Cheri bosse encore demain puis s'envole en fin d'après-midi pour l'île de beauté pour 9 jours voir sa maman, frère et sœur et neveux. Il a dû faire un PCR pour pouvoir prendre l'avion. Les jeunes arrivent demain avec Nino et mes 2 fils sont toujours à la maison. Un week-end animé en perspective. J'espère que le temps va se maintenir pour faire des balades. Ma belle fille , toujours en Bretagne commence à se sentir un peu mieux. Elle attaque le 2 ème trimestre de sa grossesse. Espérons qu'elle puisse bientôt voyager sans encombre pour qu'on puisse la voir courant août. Belle soirée à toutes. |
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