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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-10-2021 à 11:01 | ||
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pas d'autres chiffres, personne n'est levé???? le changement ça perturbe, certes...mais quand même... :D
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-10-2021 à 09:30 | ||
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résultat pour moi - 800 gr, enfin! mais surtout, très surprenant, surtout si on regarde qu'avec cette perte je reviens pratiquement à mon poids de départ du défi, j'affiche -1 cm P/- 3 cm T et - 2 cm H, soit - 6 cm;
ça c'est Merci le sport, les 10 000 pas par jour pour coller au défi d'Octobre Rose (bien que j'aie un peu ralenti cette semaine) , les 45 à 60 mn de fitness 6/7j ....on le sait toutes qu'on peut perdre en cm et s'affiner sans perdre vraiment de poids mais là, je suis un peu bluffée, j'ai 200 gr de plus que le jour du départ et j'ai 6 cm en moins!!! allez je prends avec bonheur et je vais de ce pas sautiller dans mon grenier! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-10-2021 à 08:51 | ||
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Bravo Béa et Colombie, de jolies pertes...attention à l'effet rebond du chocolat Béa, sois bien dans les clous cette semaine!
Il se tient drôlement bien debout le chérubin, va pas tarder à se lancer.... ;) |
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colombie (, 59) répond | Posté le 31-10-2021 à 07:13 | ||
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Bonjour,
-900g cette semaine (c'était mieux hier). -2 cm de tour de hanche, le reste inchangé. Défi sportif non réussi (4000 pas/jour) . Défi perso glouglou. pas encore au top mais c'est mieux. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 30-10-2021 à 21:47 | ||
Nino,l'acrobate. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-10-2021 à 21:20 | ||
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je voulais dire ok défi perso, c'est a dire balance tous les jours,
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-10-2021 à 21:19 | ||
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Bonsoir a toutes, triste nouvelle Colombie, de tout cœur avec toi, triste période, ce sont des nouvelles dont on aimerait se passer , courage a toi et a toute ta famille
J'ai bien pensé a toi Domi, il m'arrive d'avoir des coups de cafards en pensant à mon fils et pourtant il n'est pas au bout du monde, mais je ne le vois pas assez a mon gout, quel crève cœur, je me console ou je me raccroche au fait que j'e l'ai régulièrement au téléphone. Alors moins 800grs, malgré la plaque de chocolat au lait, je ne pense cependant pas que c'est du au fait d'avoir mangé du chocolat au lait, mais au fait que j'ai fait un jour a 900 cal., je ne pense pas réitérer l'opération, mais tu peux tenter Val.... je pense que l'on peut juste déculpabiliser et relativiser mais j'ai quand même un doute sur l'éfficacité de cette étude, imagine si cela était vrai, il n'y aurait plus de surpoids... Défi squatts : OK et défi perso, OK également, j'arrive a ne pas me sentir frustrée quand le résultat ne va pas dans mon sens, enfin pas tous les jours mais je tiens bon, pour ne pas sauter a pieds joints dessus quand le résultat ne me va pas ou me goinfrer au leitmotiv foutu pour foutu, de gros progrès quand même. J'ai oublié pour les mesures, ce sera pour demain mais ce ne sera pas top je pense, je ne flotte pas encore dans mes vetements.. |
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colombie (, 59) répond | Posté le 30-10-2021 à 17:32 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci de votre soutien. Bonnes vacances TAM, J'espère que tu aura un temps correct. J'espère garder demain le poids de ce matin ou encore l'améliorer. Aujourd'hui, pluie presque toute la journée. En principe demain matin, marche nordique en club. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2021 à 16:25 | ||
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Super maintenant avec les moyens actuels, au moins on peut suivre l'évolution des petits chéris même à distance!!! :-q Méfies toi de l'étude relatée par Béa ValElise, ça me semble hautement fantaisiste ;)
MissTam bel affinement , ça paye!!! un grand bravo; faites bon voyage :-q Domi, la maison doit paraitre vide c'est sûr, heureusement qu'il y a la perspective de les serrer encore dans vos bras mercredi et surtout avec l'espoir de ne plus connaitre de séparations aussi longues... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-10-2021 à 15:23 | ||
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Bonjour 👋
Voilà fini de vous lire ☺ Colombie de tout cœur ❤ avec toi un dur moment à passer, courage 😘😘😘 Le chocolat 🍫 pioupioupiou fallait pas me parler de l'étude Béa, la c'est sur je vais tenter l'expérience 🤪😅🤣 🤣 Tam bonne vacances 😘 Toujours dans tes rendez-vous ma Mimi 😊, ta petite famille à bien de la chance de t'avoir 😊 C'est génial Karine pour ton boulot ! Enfin bientôt dans le Berry 😊 Alors quand à moi je ne pouponne pas malheureusement, j'ai travaillé toutes la semaine mais mon fils m'envoie plein de photos, vidéos et on fait des visio... voilà on va les voir lundi, ils sont rentrés d'hier...on les laisse se reposer voili voilou |
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