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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 24-12-2021 à 17:49

Je vous souhaite un joyeux Noël

colombie (, 59) répond Posté le 24-12-2021 à 07:33
Bonjour.
Bon et joyeux Noël à toutes.
Réveillon chez un frère, nous serons 4 ou 5.
Le 25 messe et repas chez un autre frère et retour chez moi dans l'après-midi.
Ensuite on avisera.

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 24-12-2021 à 06:59
Bonjour a vous toutes -----

BEA courage --- je comprends ta tristesse -----Sache que nous sommes de tout coeur avec toi --

pour moi je passe Noel avec mon fils -- "" Ce soir et demain
""

Bonne fetes a vous toutes ---- GROS GROS BISOUS

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 23-12-2021 à 21:44

Bonjours a tous
Nos plans de fêtes en famille cela à été tout modifié, mon mari est positif covid19, probablement le nouveau variant il a juste un gros rhume, donc isoler pendant ses fêtes,
Nous monterons au camping à la montagne dés l'isolement terminer.
Ma crêche de Noël en Pain d'épice bien réussi, je suis très contente.
Je vous souhaitons des bonnes fêtes de fin d'année et joyeux Noël.
Mes salutations Annette schtroumpfette

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 23-12-2021 à 19:43
Coucou les amies.

Béa ne craque pas prends soin de toi , je comprends bien que tu te sens impuissante devant cette situation , peut-être quand il va partir en cure il va réfléchir et se soigner correctement. Tu sais il existe des associations pour les proches de personnes alcoolo-dépendant, certes c’est une maladie mais très dure à soigner.bises courage.

Bon j’ai enfin fait mon sapin, les cadeaux sont emballé, j’ai fait mes dernières courses ce matin….demain après-midi je prépare comme d’habitude le plat principal. Un fêtons Noël demain soir chez Marion avec la famille de Julien.

Je vous souhaite un très bon Noël. Bises à toutes j’ai peur de ne pas avoir le temps demain.



beamoni (, 59) répond Posté le 23-12-2021 à 16:16
Bonjour a toutes, temps tres tres frais chez nous, comme chez Colombie en fait. Vu l'état de mon compagnon, nous avons annulé le repas de Noel avec les petits enfants, que dire !!!, toutes les courses étaient faites, j'avais emballé les cadeaux, fait les lits, préparé les recettes... heureusement une grande part des aliments sont congelés.
Je m'accroche pour ne pas déraper sur le chocolat, qui serait mon aliment doudou de ces temps ci, bon ma foi, je tiens le cap et tant que j'y suis que pensez vous du surimi, quand j'ai fait dukan j'en avais consommé beaucoup voir trop, a m'en dégouter, mais il me semble que c'était une bonne source de protéines, qu'en pensez vous ??
@ Tam, quand tu fais un plat de protéines végétales, et que tu utilises les pois chiches, tu les prends en boite ou plutot des secs que tu fais tremper etc...
MImi, bonne galette, ca fait du bien de s'accorder une vraie galette !
sur ce je vous souhaite un bon réveillon et un bon noel a toutes.

colombie (, 59) répond Posté le 23-12-2021 à 14:13
Bon appétit Mimi.

locadance (, 77) répond Posté le 23-12-2021 à 13:44
Vive le père Noël Colombie !!
Grand soleil ciel tout bleu 14° en Gironde... Opération glandouille commerciale avec Fifille, déjà de bon matin se rendre à Bordeaux Centre vers les Quinconces et trou er à se garer... Ça nous a épuisées ! Mais on a réussi :-q.. Là on attend notre repas galette complète, le bonheur !!! :D

colombie (, 59) répond Posté le 23-12-2021 à 12:00
Bonjour à toutes.
Ciel couvert sans pluie mais le soleil se lève.
La livraison de ma sauteuse estimée à partir du 27 lors de la commande est arrivée ce matin. je vais donc pouvoir la préparer avant Noël et l'utiliser dès mon retour le 25 ou plus surement le 26 selon mon heure de rentrée. Je pourrais cuisiner tranquillement pendants les travaux prévus chez moi s en principe à partir du 10 janvier.

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 22-12-2021 à 17:21
Coucou les filles,

Mimi, je n'ai pas beaucoup de mérite pour ma perte, j'étais malade et donc pas mangé grand chose... mais je vais essayer de maintenir ce poids, dur dur avec Noël, enfin on verra, j'ai aussi besoin de me faire plaisir en famille, surtout pour le moral...
Profitez toutes bien de ces fêtes en famille, en ces périodes difficiles on a besoin de se ressourcer...
Pour ma part, la famille doit arriver ce soir, je ne pense pas passer pendant quelques jours, préparatifs, courses etc, et surtout profiter de ma soeurette...
Je vous souhaite à toutes un joyeux Noël



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