[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Nattyboop80 (Heilly, 80) répond	Posté le 01-05-2025 à 23:20
Bonjour Patricia, je viens malheureusement de voir votre message. J'habite un petit village situé à côté de Corbie ;)

	Anthom (, 41) répond	Posté le 01-05-2025 à 01:46
Bonsoir, J'ai 47 kg à perdre je commence lundi avec 1600

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 16-04-2025 à 04:19
Nab72 Bon démarrage... N'hésite pas à nous tenir au courant de l'évolution de ta perte de poids :)

	Nab72 (Alger , 16) répond	Posté le 08-04-2025 à 14:22
Bonjour à tous Je suis là pour perdre 15kg min. J’ai commencé hier à 1400. Bon courage à tous

	pommetatin (52) répond	Posté le 07-03-2025 à 11:46
Bonjour à tous et toutes, je m'appelle Véronique, j'habite en Haute Marne et j'ai plus de 30 KG à perdre. Je suis inscrite depuis plus d'un an sur le programme et mon premier essai n'a pas été concluant. J'ai un peu perdu les premiers mois mais après je me suis démotivée et résultat des courses j'ai repris et même je pèse encore plus qu'avant. Je ne me suis pas inscrite à un groupe, c'est peut être ça mon erreur. Si il y a des personnes dans la même situation que moi, je suis preneuse. J'essaye de suivre les plans de repas mais comme je mange sur mon lieu de travail dans certain cas le menu proposé doit se cuisiner sur le moment et c'est impossible pour moi car j'emmène ma gamelle. J'essaye de coller au menu avec les équivalences ou en suivant la structure des menus mais apparemment c'et pas toujours concluant puisque ma perte de poids peine un peu. J'essaye aussi de me bouger, je suis inscrite à un club de sport et y vais entre 1 et 2 fois par semaine selon mon emploi du temps. Ma faiblesse est que je suis gourmande, aussi c'est parfois dur dur. Et vous quelles sont vos difficultés ? celles d'entre vous qui ont les mêmes que moi, quelles sont vos astuces ? Merci pour vos réponses. A bientôt

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-02-2025 à 02:45
Bravo patricia pour ce beau démarrage Surtout n'hésite pas à contacter l'équipe en cas de question.... on se fera un plaisir de t'aider :)

	patricia_73120 (VIVIERS DU LAC, 73) répond	Posté le 22-02-2025 à 09:39
Bonjour Nathalie, merci pour votre message, c'est motivant de voir que l'on n'est pas seul dans cette galère du poids. Effectivement notre profil est semblable. Je vois que vous êtes de la Somme, je suis née à Corbie et j'ai habité avec mon mari quelques années à Doullens, région que nous avons quitté en 1989 pour rejoindre la Savoie. J'ai perdu mon mari en 2016 et après 5 ans années d'antidépresseur et d'anxiolytique, j'ai pris beaucoup de poids. Je connais bien la méthode Cohen pour l'avoir suivi en 2011 et de bons résultats. Ce matin, sur la balance moins 3,4 kg. Je suis ravie et motivée. Très bon week end

	Nattyboop80 (Heilly, 80) répond	Posté le 21-02-2025 à 20:02
Patricia, nous avons à peu près le même parcours, j'ai perdu 10 kg à l'aide d'un rééquilibrage alimentaire mais j'ai perdu la motivation je me suis donc abonnée à ce programme et j'ai perdu 14 kg, donc en tout, j'ai perdu 24 kg. Je suis ravie

	Nattyboop80 (Heilly, 80) répond	Posté le 21-02-2025 à 20:00
Bonjour Chris, grâce à ce programme, j'ai perdu 14 kg en 5 mois, ça fonctionne super bien. Bon courage à toi. Si tu respectes à la lettre ta structure de repas tu y arriveras.

	chris2711 (17) répond	Posté le 19-02-2025 à 21:51
Bonjour, j’ai commencé lundi 17 et motivée pour perdre 14 kg (enfin j’espère :))

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