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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-03-2021 à 20:29 | ||
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Bonsoir à toutes et tous
Quelle belle journée ! 22 degrés à 14 H Et ce sera ainsi les 4 ou 4 prochains jours Le jardin se réveille c'est très agréable LENELPP superbe assiette ! C'est du poisson ? Il faudra nous donner la recette la sauce à l'air délicieuse et onctueuse. Les asperges arrivent sur les étals.. C'est encore un peu tôt mais çà fait très envie car c'est l'annonce du printemps Bises à toutes et belle soirée |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-03-2021 à 17:24 | ||
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Je vous dirai pour la cortisone, si mes douleurs s'estompent........
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-03-2021 à 15:22 | ||
Notre repas d'hier : |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 28-03-2021 à 22:52 | ||
Coucou à toutes ! je passe juste te souhaiter un bon anniversaire, Odeline ! J'espère que la journée aura été à la hauteur de tes espérances. Stabilisation nickel ce samedi, je suis sur la bonne voie. Oui, Lenelpp, c'est bien mon chien sur la photo, toujours en mouvement, difficile de lui faire prendre la pose ! J'espère que la cortisone fait des miracles et que tu vas de mieux en mieux ! Pour les cheveux, j'ai envie de dire "bienvenue au club" ! Enfin, si vous avez un truc qui marche pour les renforcer vraiment, je suis preneuse, lol! Une bonne nuit à toutes et à très bientôt ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-03-2021 à 19:31 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE ODELINE . Pein de bonnes choses pour toi . GROS BISOUS . |
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poupetina répond | Posté le 28-03-2021 à 19:05 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE ODELINE ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-03-2021 à 17:10 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE ODELINE J'espère que cette journée a été joyeuse et sereine Bises affectueuses |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-03-2021 à 11:36 | ||
Bonjour à toutes et tous Grand soleil aujourd'hui. On a perdu une heure avec le changement. Du coup je me suis couchée à 22 H hier soir et à 4 h du matin réveillée et surprise de voir qu'il était 5 h à mon tél et 4 H ailleurs Je n'avais pas retenu qu'on changeait d'heure aujourd'hui. Moins 400 g hier matin pour moi. Entre le coloscan, et la rhino j'ai perdu 800 g que je n'ai pas récupéré. J'ai retrouvé l'appétits depuis quelques jours je vais les reprendre et restabiliser tout çà. Ce midi reste de riz de vendredi et Coquille Saint Jacques déjà cuisinées du congélateur. à la sauce Champagne En entrée concombre et tomates VA Ananas en dessert Belle journée à tous Réchauffez vos articulations au soleil çà fait du bien.Et çà fait du bien aussi au moral Restez POSITIFS Bisesssssssssssssss |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-03-2021 à 09:31 | ||
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Bonjour tout le monde,
Bienvenue au club, Lenelp, je suis aussi sous cortisone depuis hier, deux cachets tous les matins, régime sans sel , et sans sucre , pendant 10 jours la durée du traitement, Je dois avoir quelque chose de ce genre là, tout comme toi, je vais aller à la radio et échographie le 07/04, j'aurais déjà dû faire ça il y a un mois, j'ai attendu, j'ai la certitude que ça ne passera pas tout seul !!!! Cette nuit je n'ai pris que 2 dafalgan, Là, je vais prendre la cortisone, On en reparlera ......... Sinon, à part ça, c'est le beau temps, on peut faire de belles randonnées, si le genoux le permet !!!!!! Pour l'instant il ne se manifeste pas, l'infiltration avait été efficace, voilà bientôt un an, une chance encore, J'espère qu'avec les beaux jours nos douleurs s'estomperont !!!!!!! là, il fait froid le matin, l'après midi je prends un petit coup de soleil sur le visage, Cet après midi je vais malgré tout semer mon rang de fèves........... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-03-2021 à 18:18 | ||
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Désolée , j'ai fait des fautes .
Mais l'écriture des posts est si petite ... |
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