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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-03-2021 à 12:58 | ||
Dans l'assiette Riz nature / Poisson/ champignons / Ratatouille |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-03-2021 à 12:57 | ||
Re bonjour J'ai retrouvé le goût de cuisiner et ... de manger Ce midi Dos de cabillaud au four avec croûte d'ail/persi/ et chapelure + 1 filet d'huile d'olive et champignons frais |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-03-2021 à 10:52 | ||
Ce matin cerisier au maximum de sa floraison Il est encore petit il n'a que 4 ans. Dans 8 jours les pétales sont s'envoler et le feuillage arrivera Dommage c'est très éphémère mais c 'est le signe du début du printemps et çà c'est agréable |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 26-03-2021 à 10:46 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Nous voilà vaccines à l'AstraZ Aucun effet même pas une rougeur sur le bras Couchée hier soir à 23 H réveil à 7 H d'une seule traite. Rare, d'habitude il y a au moins 1 lever pour aller aux toilettes Ma toubib m'a prescrit de l'homeo pour essayer de limiter et voir même supprimer le Doliprane Elle me dit que çà diminue la réponse immunitaire. Et ce matin j'ai de l'énergie ! La toubib nous dit hier : Alors prêts pour la vaccination ? Je lui ai répondu c'est vaccination ou mourir d'ennui car on ne peut plus rien faire alors si on ne se fait pas vacciner on va vivre comme des larves jusqu'à la fin de notre vie Merci pour les belles photos Le soleil est là, il nous réchauffe et dans les jardins la nature se réveille Ca fait un bien fou LENELPP profite de cette luminosité c'est bon pour le moral Bisesssssssssssssset belle journée à tous :x :x :x :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 25-03-2021 à 18:03 | ||
Coucou les filles ! Ça fait plaisir d'avoir de la lecture :D Bon, même s'il faut reconnaître que le logiciel a un peu bégayé dernièrement :-q :P Tant mieux si ton rhume est derrière toi Anita. Ton cerisier a beaucoup d'avance sur le mien qui sort tout juste de l'hiver, seules 2 ou 3 branches présentent quelques bourgeons. C'est marrant, j'ai aussi une coiffeuse qui fait des coupes énergétiques et des massages shiatsu. J'ai essayé pendant 3 ans les coupes énergétiques pensant que ça allait renforcer mes cheveux, mais je viens de laisser tomber. Le fait de "devoir laisser un peu de longueur pour qu'il y ait une bonne vibration", me disait-elle, cela se révèle être une catastrophe selon moi. Mon problème d'alopécie sur le haut du crâne est génétique. Ma grand mère paternelle avait peu de cheveux et mon père a très vite été dégarni. Je maintiens les massages mais je préfère garder les cheveux bien courts en espérant que ceux qui restent ne me lâcheront pas... donc, ce qui marche pour d'autres n'a pas fonctionné pour moi. Je prends de la levure de bière épisodiquement mais, on est loin du compte! Lenelpp, j'espère que tu arrives mieux à monter ou descendre les escaliers et que les douleurs s'estompent vraiment. Tu as raison, il faut se booster parfois. On ne ferait rien parfois, si on se laissait aller. Alors qu'une fois que la sortie est faite, comme tu dis, c'est une bouffée d'oxygène dont on se félicite ;) Poupetina, sympa la photo de ton plat, il donne envie. Petit clin d'oeil à Odeline pour la présentation :-q :-q Odeline, magnifique vue depuis ta colline ! Coach de bien-être !! Je pense que je vais aller jeter un oeil sur YOUTUBE par curiosité, j'entends tellement parler des bienfaits de l'hypnose, c'est l'occasion d'aller voir. Je vous laisse en vous glissant, cette fois, une photo de notre petit lac, à 2 minutes de la maison (en voiture), et je vous souhaite à toutes une belle soirée :x :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 19:19 | ||
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Petit passage rapide
LENELPP Heureuse de sentir que tu vas un peu mieux Et sortir çà c'est un geste important. On est entrés dans une forme de léthargie et tous les maux sont exacerbés Je reconnais que je me fais parfois violence pour sortir surtout quand la météo n'est pas bonne Hier je devais aller faire une prise de sang mon mari voulait me conduire car ma voiture était en révision J'ai décliné son offre sympathique et j'y suis allée à pieds A/R Et ce matin pareil pour aller chez la coiffeuse hier j'ai senti qu'il fallait absolument que je me secoue et fortement après ces 2 semaines de rhino qui m'ont épuisée D'ailleurs ce matin j'ai dit à la coiffeuse de me réserver un RV tous les mercredis matins à 9 H pendant tout le mois d'avril On ne sort plus, on ne fait plus de shopping on ne fait plus de restos avec les amies et bien mon plaisir ce sera la coiffeuse Ca m'aidera à rester coquette et à maintenir un mental positif Bientôt on va rebricoler dans les jardins, il fera meilleur pour marcher +++ RESTONS POSITIFS et remettons nous au programme en douceur Le printemps arrive, les petites toilettes , les vêtements colorés Bises et belle soirée :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 19:19 | ||
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Petit passage rapide
LENELPP Heureuse de sentir que tu vas un peu mieux Et sortir çà c'est un geste important. On est entrés dans une forme de léthargie et tous les maux sont exacerbés Je reconnais que je me fais parfois violence pour sortir surtout quand la météo n'est pas bonne Hier je devais aller faire une prise de sang mon mari voulait me conduire car ma voiture était en révision J'ai décliné son offre sympathique et j'y suis allée à pieds A/R Et ce matin pareil pour aller chez la coiffeuse hier j'ai senti qu'il fallait absolument que je me secoue et fortement après ces 2 semaines de rhino qui m'ont épuisée D'ailleurs ce matin j'ai dit à la coiffeuse de me réserver un RV tous les mercredis matins à 9 H pendant tout le mois d'avril On ne sort plus, on ne fait plus de shopping on ne fait plus de restos avec les amies et bien mon plaisir ce sera la coiffeuse Ca m'aidera à rester coquette et à maintenir un mental positif Bientôt on va rebricoler dans les jardins, il fera meilleur pour marcher +++ RESTONS POSITIFS et remettons nous au programme en douceur Le printemps arrive, les petites toilettes , les vêtements colorés Bises et belle soirée :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 19:19 | ||
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Petit passage rapide
LENELPP Heureuse de sentir que tu vas un peu mieux Et sortir çà c'est un geste important. On est entrés dans une forme de léthargie et tous les maux sont exacerbés Je reconnais que je me fais parfois violence pour sortir surtout quand la météo n'est pas bonne Hier je devais aller faire une prise de sang mon mari voulait me conduire car ma voiture était en révision J'ai décliné son offre sympathique et j'y suis allée à pieds A/R Et ce matin pareil pour aller chez la coiffeuse hier j'ai senti qu'il fallait absolument que je me secoue et fortement après ces 2 semaines de rhino qui m'ont épuisée D'ailleurs ce matin j'ai dit à la coiffeuse de me réserver un RV tous les mercredis matins à 9 H pendant tout le mois d'avril On ne sort plus, on ne fait plus de shopping on ne fait plus de restos avec les amies et bien mon plaisir ce sera la coiffeuse Ca m'aidera à rester coquette et à maintenir un mental positif Bientôt on va rebricoler dans les jardins, il fera meilleur pour marcher +++ RESTONS POSITIFS et remettons nous au programme en douceur Le printemps arrive, les petites toilettes , les vêtements colorés Bises et belle soirée :x :x :x :-* :-* :-* |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 18:57 | ||
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OUPS : désolée pour les fautes !
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 18:56 | ||
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Merci à toutes , pour vos messages de réconfort !
Je souffre moins , mais comme dit , j'ai encore une gêne à la marche et une douleur en montant et descendant les escaliers . Lorsque j'aurais fini mon traitement , je ferai une bonne cure de sève de bouleau pour détoxifier tout ça ! ROSE : magnifique paysage qui rappelle les vacances ! ANITA : tous les ans , j'admire ton cerisier en fleurs ! Chez nous , ce n'est pas encore le cas . ODELINE et POUPETINA : des lplats qui font envie . Cet après - midi , j'ai un peu forcé , j'ai pris la voiture et suis partie acheter des fleurs pour la tombe de mes parents . ça m'a fait un bien fou de sortir de chez moi , par ce temps magnifique , ça faisait si longtems , qiue je 'étais pas sortie . Une vraie bouffée d'oxygène . ODELINE : merci encore , je t'ai adressé 2 mails . BISES à toutes . |
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