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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 28-12-2018 à 17:58 | ||
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:D :D :D
Bonsoir , les amies et ami :x :x Me voila de retour parmi vous :-q :-q :-q les vacances vont bientôt touchées à leurs fin X( X( X( j'espère que pour vous tout va bien et que malgré quelques écarts de bûches ,comme tout le monde , vous vous portez bien ! Avant hier je me suis fait une journée cinéma B-) rentré dans le ciné à 10h30 et sorti à 19h30 4 films :-q :-q :-q :-S :-S :-S Bumbleblee ( action ) au bout des doigts (je recommande ) le gendre de ma vie (comédie avec kad merad :-q ) et mia et le lion blanc (aventure :-q :-q :-q :-q :-q a voir très joli :-q :-q :-q ) aujourd'hui nous avons fait les magasins :-O :-O :-O nous avons un beau soleil mais des températures basses (entre 2° le matin et jusqu'à 13 en milieu d’après midi ) bon je me plein pas comparé a vous (ANITA LENELPP .... pour la neige ) ;) ;) ;) Pour répondre a ODELYNE , non je n'ai pas fait la bûche :-O :-O :-O (bien que j'aurais pu ) mais c'est du travail et j'avais pas mal déjà à faire :-S :-S :-S :-S Maintenant on va penser au réveillon du 31 :-q :-q :-q ANITA LENELPP ODELYNE MIMIMATY JP LULU ....passer une bonne soirée et un bon appétit :-q :-q :-q demain pas de balance :^> :^> :^> j'ai peur d'avoir une crise cardiaque :-O :-S :-S :-S (je me suis laissé un peu aller cette semaine :-S :-S :-S :-S ) Bises de SETE a bientôt :-q :-q :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:28 | ||
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Photo du jour :
Givre ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:28 | ||
Photo du jour : Givre ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:27 | ||
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Photo du jour :
Givre ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 14:27 | ||
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Photo du jour :
Givre ! |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D Ce matin prise de sang pour mon mari et pour moi et à jeun :-S :-S :-S :-S Glycémie bonne ce matin. Après on se prend un bon petit déj @+++++ :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-12-2018 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D Ce matin prise de sang pour mon mari et pour moi et à jeun :-S :-S :-S :-S Glycémie bonne ce matin. Après on se prend un bon petit déj @+++++ :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 19:42 | ||
Bonsoir les amis positifs , Heureusement ,on retrouve un rythme à peu près normal ! Quels excès tout de même . ANITA , moi aussi craquage sur la bûche ! Je dérape déjà sur le visuel :P ;) ! La bûche représente pour moi des souvenirs liés à mon enfance , mais bon ce n'est qu'une fois par an et après on se remet sur les rails . Très beau ton sapin ODELINE :-q J'espère que vous avez tous passé un bon Noël ? Encore le réveillon , puis retour à la normale et c'est une très bonne chose ! Ce soir : potage , clémentine . Bises , @ +++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 09:49 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D La fin de l'année 2018 approche et 2019 va bientôt pointer le bout de son nez :D :D :D Je vais comme tous les ans accrocher une grosse branche de gui au dessus de notre entrée et ainsi toutes les personnes qui viendront nous saluer passeront dessous et nous ferons la bise sous le gui , promesse de bonheur pour la nouvelle année J'ai un peu dérapé hier avec une part de bûche au beurre café, ma préférée ! Seule part de bûche pendant ces festivités Compensée par 4 h de rangement de notre grande bibliothèque .Beaucoup de livres en sont sortis définitivement. Certains vont aller à la déchetterie, d'autres seront offerts à des amis et d'autres encore vont aller vers un copain du club 2CV de mon mari. Il organise tous les ans une grande brocante pour une association catholique çà lui fera une petite cagnotte BISESSSSSSSSSSSSSSS @ vous. On se remet bientôt dans les rails |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 27-12-2018 à 09:49 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS :D :D :D La fin de l'année 2018 approche et 2019 va bientôt pointer le bout de son nez :D :D :D Je vais comme tous les ans accrocher une grosse branche de gui au dessus de notre entrée et ainsi toutes les personnes qui viendront nous saluer passeront dessous et nous ferons la bise sous le gui , promesse de bonheur pour la nouvelle année J'ai un peu dérapé hier avec une part de bûche au beurre café, ma préférée ! Seule part de bûche pendant ces festivités Compensée par 4 h de rangement de notre grande bibliothèque .Beaucoup de livres en sont sortis définitivement. Certains vont aller à la déchetterie, d'autres seront offerts à des amis et d'autres encore vont aller vers un copain du club 2CV de mon mari. Il organise tous les ans une grande brocante pour une association catholique çà lui fera une petite cagnotte BISESSSSSSSSSSSSSSS @ vous. On se remet bientôt dans les rails |
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