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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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NOUNOU007 (, 44) répond | Posté le 04-02-2019 à 10:48 | ||
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Coucou a anita et à tout le groupe mon programme se passe mal j ai totalement décroché....
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-02-2019 à 09:11 | ||
Bonjour à vous tous :D :D :D Beau soleil levant ce matin ! Mais très froid gla gla gla … J'espère que les malades vont se rétablir vite. MARC Et oui quand le cuisinier est souffrant il faut quand même faire la cuisine. Je suppose que le centre où tu travailles tourne 24 h / 24 et 7 jours sur 7 repas midi et soir. C'est beaucoup de travail. Il n'y a qu'un cuisinier ? LENELPP j'espère que tes douleurs se calment. MIMIMATY Joli paysage. Tu fais du ski dans un tel environnement ? ODELINE Je suppose que chez toi les températures sont plus douces. COCO Comment vas tu ? NOUNOU comment se passe le programme JMC ? JEANPIERRE et LULU je vous espère en bonne forme Belle journée @ vous tous et bisessssssssssssssssssssssssss :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 04-02-2019 à 09:11 | ||
Bonjour à vous tous :D :D :D Beau soleil levant ce matin ! Mais très froid gla gla gla … J'espère que les malades vont se rétablir vite. MARC Et oui quand le cuisinier est souffrant il faut quand même faire la cuisine. Je suppose que le centre où tu travailles tourne 24 h / 24 et 7 jours sur 7 repas midi et soir. C'est beaucoup de travail. Il n'y a qu'un cuisinier ? LENELPP j'espère que tes douleurs se calment. MIMIMATY Joli paysage. Tu fais du ski dans un tel environnement ? ODELINE Je suppose que chez toi les températures sont plus douces. COCO Comment vas tu ? NOUNOU comment se passe le programme JMC ? JEANPIERRE et LULU je vous espère en bonne forme Belle journée @ vous tous et bisessssssssssssssssssssssssss :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 03-02-2019 à 20:08 | ||
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:D :D :D :D bonsoir a toutes et Jp :-q :-q
Je rentre du travail :( :( je suis lessivé :-S :-S :-S mon cuisinier a attrapé la grippe :-O :-O j'ai du aller le remplacer et cela commence à faire long depuis lundi et ce jusqu' a vendredi X( X( X( X( X( LENELPP j'espère que ta maman ,ou comme vous autres ,aller l'éviter :^> :^> :^> :^> ANITA ton fils va mieux ? ODELYNE bravo pour le pink friday ;) ;) ;) ;) ;) Voté météo nous avons un vent de folie et on se gèle :-S :-S :-S c'est épouvantable :-O :-O je préfère la neige au vent glacial :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd pour se réchauffer une bonne soupe sera de rigueur :-q :-q :-q :-q :-q Bonne soirée a toutes , bon appétit , bon fin de weekend :-q :-q :-q :x :x |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 03-02-2019 à 11:34 | ||
Coucou à tous je vous envoie photo de Wangenbourg où nos amis ont des gîtes , hier nous avons décidé d’y aller pour le week-end Lenelpp rétablie toi vite, bon courage |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-02-2019 à 09:05 | ||
Coucou à tous :D :D :D Après une bonne nuit et une diète hier soir me voilà d'attaque ! Nos amis viennent pour midi. LENELPP pas de chance avec tous ces ennuis de santé. Mon fils avait un début de sciatique la semaine passée ( Tennis / Muscu et voiture…) Il est allée vendredi chez un ostéopathe qui lui a débloqué tout çà. Vivement que le printemps arrive ! Je vous souhaite à tous un BON DIMANCHE @++++ :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-02-2019 à 19:25 | ||
Bonsoir les amis , Pour moi , la série continue >:) ! J'ai le moral dans les chaussettes car depuis 2 jours , une sciatique ( comme je n'en ai jamais eu une ) m'handicape totalement . Je n'arrive même plus à mettre mes chaussettes et chaussures seule ! Le moindre mouvement me fait hurler de douleur ! Pour pouvoir me coucher , je suis obligée de prendre du " KLIPAL " pour me soulager . Aujourd'hui , je suis allée dans une pharmacie , car mon médecin va me prescrire ENCORE cortisone et antiinflammatoires et il faut que ça cesse ... Une préparatrice m'a conseillé de faire une cure pour détoxifier le foie , car elle m'a expliqué que vu les quantités de cortisone que j'ai prises , ça peut partir dans les articulations . Je n'ai rien à perdre pour essayer ... Et , elle m'a donné un baume à base d'huiles essentielles . Je me souviendrai de cet hiver !!!! A la maison de retraite , tout le monde est sur le pied de guerre . Maman m'a dit que la salle commune est quasiment vide . Tout le monde est malade . Ils ont analysé des germes qui se révèlent positifs " grippe " . Encore un souci de plus pour moi , je m'inquiète pour maman . Ils ont annulé toutes les activités comme le loto etc ... J'ai tout de même réussi à perdre 300 gr ( un vrai miracle ) car avec les comprimés pour la toux et le " klipal ( à base de codéine ) je uis constipée depuis plusieurs jours . ANITA / tu fais bien de te coucher tôt , si tu as eu froid aujourd'hui . ODELINE : tu es ravissante . la couleur de ton pull est magnifique ! COCO , MARC , MIMIMATY : bises et bonne soirée . |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-02-2019 à 19:09 | ||
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Coucou du soir :D :D :D
Journée chargée émotionnellement car je connaissais le défunt et ses enfants. Donc beaucoup de souvenirs qui remontent. Et puis j'ai eu froid à l'église et dans la salle des fêtes où avait lieu la collation après l'enterrement. Nous sommes restés un moment pour être le plus possible avec nos amis. Du coup on a grignoté ce qui était proposé. Dans les campagnes les gens aiment ce rassemblement après la cérémonie. Cà recrée un lien social dans des lieux où il n'y a plus d'épicerie, de bistrot etc... Donc on a mangé du pâté en croûte , du cake au jambon, de la brioche , bref TOUT CE QU'IL NE FAUT PAS !!! >:) >:) >:) Et puis avec le froid et l'émotion tout est resté sur l'estomac Ce soir infusion et au lit de bonne heure. Nous recevons d'autres amis demain Belle soirée à vous tous et bon dimanche :x :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-02-2019 à 07:10 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D STABILISATION pour moi. :-q :-q :-q :-q Quelques écarts ( Eclair café / tarte aux pommes samedi dernier ) rectifiés en cours de semaine. Je vous souhaite de belles pertes. Ce matin enterrement. J'espère qu'il ne fera pas trop froid dans l'église car c'est souvent comme çà dans les églises de campagne. Je suis heureuse de revoir nos amis de la Drôme ODELINE radieuse en pull rose ! C'est u e couleur qui te va bien. :-q Bisessssssssssssssssss @ tous et @ ce soir :x :x :x :-* :-* :-* |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 02-02-2019 à 07:10 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D STABILISATION pour moi. :-q :-q :-q :-q Quelques écarts ( Eclair café / tarte aux pommes samedi dernier ) rectifiés en cours de semaine. Je vous souhaite de belles pertes. Ce matin enterrement. J'espère qu'il ne fera pas trop froid dans l'église car c'est souvent comme çà dans les églises de campagne. Je suis heureuse de revoir nos amis de la Drôme ODELINE radieuse en pull rose ! C'est u e couleur qui te va bien. :-q Bisessssssssssssssssss @ tous et @ ce soir :x :x :x :-* :-* :-* |
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