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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-02-2019 à 08:42 | ||
Bonjour à tous :D :D :D ODELINE LENELPP MARC NOUNOU COCO MIMIMATY JEANPIERRE et LULU J'espère n'oublier personne … Hier virée à Strasbourg pour aller gérer un dossier technique chez un client.Mon fils a fait le chauffeur et comme l'après midi il avait des RV qui ne me concernaient pas j'en ai profité pour faire une ballade de 3 kms à pieds autour de la cathédrale et faire un peu de shopping et quelques photos. Dommage que la météo était tristounette. Belle journée @ vous tous. :-* :-* :-* :x :x LA ROSACE de la cathédrale |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 19-02-2019 à 11:23 | ||
ANITA MERCI pour les recettes j'ai bien noté ! :) Vive le soleil c'est bon la vitamine D pour les os l iLest beau ton l'érable du japon ! LENELPP quelles belles assiettes ça donne envie on mange avec les yeux heureusement ça fait pas grossir ! hihih! Pour nous repas en famille Dimanche salade de mâche avocats tomates cerise crevettes sauce coco et curry riz haricots verts gâteau au chocolat courgettes recette JMC! Voilà hier plus light pour le midi poisson épinards yaourt 0% La semaine dernière j'avais perdu 1KG et cette semaine repris 300 gr pas grave mon corps se repose ! BON mardi à tout le monde :-q :-q |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-02-2019 à 13:50 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Du soleil, du soleil et encore du soleil :-q :-q :-q :-q ON revit avec ces températures à 12 voir 14 °C Cà ne dure pas longtemps, il fait chaud de 13 h à 16 H ensuite le soleil commence à se cacher et il fait froid à nouveau Mais on prend tout çà et on en profite :D :D :D LENELPP joli repas ! je me serais contentée de l'amuse bouche , de la bouchée à la reine et du dessert. J'aurais zappé le plat de viande et acras. Je vous espère tous en forme Le forum est désert !!! Manque de motivation ? Bisesssssssssssssss @ tous et @++++ |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 18-02-2019 à 13:50 | ||
Bonjour à tous :D :D :D :D Du soleil, du soleil et encore du soleil :-q :-q :-q :-q ON revit avec ces températures à 12 voir 14 °C Cà ne dure pas longtemps, il fait chaud de 13 h à 16 H ensuite le soleil commence à se cacher et il fait froid à nouveau Mais on prend tout çà et on en profite :D :D :D LENELPP joli repas ! je me serais contentée de l'amuse bouche , de la bouchée à la reine et du dessert. J'aurais zappé le plat de viande et acras. Je vous espère tous en forme Le forum est désert !!! Manque de motivation ? Bisesssssssssssssss @ tous et @++++ |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 19:38 | ||
Les desserts : L'un de mon mari et le mien : Granité d'orange , biscuit amande Fondant chocolat , espuma de banane et fruits de la passion ; |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 19:35 | ||
Bouchée à la reine revisitée : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 19:34 | ||
Les entrées : Carpaccio de veau et acras de cabillaud : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 19:33 | ||
Les mises en bouche : Velouté d'endives et bonbon de foie gras - chutney de figues . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 19:31 | ||
Bonsoir à tous , ANITA : Très douée pour le métier de paysagiste :-q ! Et merci pour les recettes ! Temps superbe , mon mari m'a ramené des chatons qu'il a trouvé près d'un chantier ! Je vous mets quelques photos de mon menu d'aujourd'hui ( repas de la St Valentin ) ! J'aime beaucoup ce restaurant , car la cuisine est légère et le chef veille à ce que ces desserts ne soient pas trop sucrés ! En général , pratiquement pas de prise de poids le lendemain . Mais , demain : rattrapage tout de même ! J'ai perdu 300 gr cette semaine . Bises à tous :-* Les chatons cueillis par mon mari : |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-02-2019 à 16:20 | ||
Et mon arbuste à baies rouges qui font le bonheur des oiseaux |
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