[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Neylia03 (, 52) répond	Posté le 22-04-2026 à 18:39
Bonjour je m'appelle cathy j'ai commencé lundi et 10 kg à perdre minimum le top serait 15 ... je suis très difficile alors pas facile je mange souvent la même chose

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-01-2026 à 03:23
clodine_78970 Pour reprendre le contact va sur MESSAGERIE DIETETIQUE. Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/Questions Tu pourras discuter avec ta diététicienne et lui poser toutes tes questions :)

	clodine_78970 répond	Posté le 14-12-2025 à 20:22
Bonsoir Je viens de me réinscrire ...j'ai eu un problème avec mon ordinateur. Si ma Diététicienne m'a écrit j'ai Rien Vu...et j'ai du Mal à redémarrer .... Comment reprendre contact avec ma Diététicienne J'ai besoin d Aide...je viens de regarder le Live du Dr Cohen ça me fait du bien.. à très bientôt

	Mimie76700 (76) répond	Posté le 10-11-2025 à 14:14
Bonjour, Mon objectif est de perdre 12kgs. J'ai l'arrêt du tabac et un dérèglement hormonal en même temps. et un mariage en 2026 :)

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 08-09-2025 à 04:08
natha-a Bonjour Pour que l'on puisse bien t aider à perdre tes 8kg, surtout prends bien le temps de contacter ta diététicienne via la messagerie diététique :) Et le petit plus c est de mettre en place la routine minceur ! J'en parle lors de mes lives du mardi à 13h

	natha-a (, ) répond	Posté le 31-08-2025 à 22:37
Bsr, moi je cherche à perdre 8kg, depuis 4ans, j'avais testé plusieurs approches, mais cette fois c'est la dernière méthode que je tente, et sincèrement mes blocages étaient des personnes grossophobes, de+ surbookée au travail, aucun temps pour cuisiner, (mon travail me demande de préparer des réunions des stratégies), grâce aux fiches live et la diététicienne qui m'a conseillé de diminuer le sport, avec son expertise, elle a réussi à me convaincre. Desfois il suffit de peu, de choisir les meilleurs et JMC et son équipe sont justes. Merci et courage.

	natha-a (, ) répond	Posté le 31-08-2025 à 22:37
Bsr, moi je cherche à perdre 8kg, depuis 4ans, j'avais testé plusieurs approches, mais cette fois c'est la dernière méthode que je tente, et sincèrement mes blocages étaient des personnes grossophobes, de+ surbookée au travail, aucun temps pour cuisiner, (mon travail me demande de préparer des réunions des stratégies), grâce aux fiches live et la diététicienne qui m'a conseillé de diminuer le sport, avec son expertise, elle a réussi à me convaincre. Desfois il suffit de peu, de choisir les meilleurs et JMC et son équipe sont justes. Merci et courage.

	dorienne2503 (Hyds, 03) répond	Posté le 22-07-2025 à 13:02
Merci Adrien pour vos encouragements mais c est pas gagné c est un combat de tous les jours ,je n ai perdue que 3 kg depuis le début de mon inscription et je stagnes, j ai rencontré des problèmes de colopathie fonctionnelle es je n arrête pas de changer de programme et ça me perturbe, l'a je suis a1200kl est sans gluten donc on verras si mes intestins supportent avec un traitement ,je ne lâche rien ,je suis motivée pour continué et j'espère vraiment réussir à bien gérer mes plans repas

	dorienne2503 (Hyds, 03) répond	Posté le 22-07-2025 à 13:01
Merci Adrien pour vos encouragements mais c est pas gagné c est un combat de tous les jours ,je n ai perdue que 3 kg depuis le début de mon inscription et je stagnes, j ai rencontré des problèmes de colopathie fonctionnelle es je n arrête pas de changer de programme et ça me perturbe, l'a je suis a1200kl est sans gluten donc on verras si mes intestins supportent avec un traitement ,je ne lâche rien ,je suis motivée pour continué et j'espère vraiment réussir à bien gérer mes plans repas

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 21-07-2025 à 08:20
Bonjour à tout le monde ! Comment se sont passé ces derniers jours de coaching avec les plans de repas et les vidéos de dr Cohen ?

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