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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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cricri_10340 (, 10) répond Posté le 20-12-2023 à 07:27
Pause café sympa avec une jolie vue et un bon bol d'air frais bien ressourssant !!!! 👍🙂

Vivie1973 (14) répond Posté le 19-12-2023 à 12:40

Mon déjeuner de ce mardi avec betteraves rouges cuites en entrée 😁

Vivie1973 (14) répond Posté le 18-12-2023 à 20:33
C'est sympa Dhugues la pause café ! 😁

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 18-12-2023 à 12:51

😉
C'est pas mon repas " a la gamelle " , mais une pause café lors de la balade dans la neige au ' Col Bayard ' hier avec mon Amie 🥰, 😉

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 13-12-2023 à 21:21
Vivie hummmm

Vivie1973 (14) répond Posté le 13-12-2023 à 12:51

Le bouillon va être apprécié ce midi
Salade
Tomates
Mais
Sardines au citron
Vinaigrette maison allégée et persil
Yaourt nature
1 kaki
15g de pain de seigle

Vivie1973 (14) répond Posté le 12-12-2023 à 13:05

Salade vitaminée pour ce midi
Salade mais
Tomates cerises
Thon
Echalote
Persil
Huile d'olive au thym et citron
1 kaki
Une bonne tisane car bobo gorge et toux😕

Vivie1973 (14) répond Posté le 11-12-2023 à 12:36

Mon déjeuner de ce lundi


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 08-12-2023 à 05:17
Caro ah ben quand c'est mangé c'est trop tard !!! 😂

Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-12-2023 à 19:36
Aujourd'hui c'était boulettes de sanglier coquillettes courgettes carottes sauce
tomates une pincée de râpé mais j'ai oublié de faire la photo


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