En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Je mange... "à la gamelle"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
Retour au forum
Sophie2024 (59) répond Posté le 16-01-2024 à 13:03
Très chouettes vos plats les filles.
Voici mon repas de ce midi.
150 gr de pâtes.
Légumes Picard
10 gr de beurre
70 gr de lamelles de jambon + 30 gr de bacon

Sophie2024 (59) répond Posté le 16-01-2024 à 13:03
Très chouettes vos plats les filles.
Voici mon repas de ce midi.
150 gr de pâtes.
Légumes Picard
10 gr de beurre
70 gr de lamelles de jambon + 30 gr de bacon

Vivie1973 (14) répond Posté le 15-01-2024 à 20:55

T'es au top Carofopionne ! 👍😎
Pour ce lundi pot au feu
J'ai gardé mes pommes de terre pour ce soir avec bacon et 1 tranche de fromage à raclette ainsi que mon petit déj non pris le matin😘

Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-01-2024 à 10:20

Mercredi 16h00 ragoût de viande patates carottes navets courgettes

Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-01-2024 à 10:16

Mardi 16h00 salade betterave carottes 2 tranches de jambon vers midi galette et le soir en rentrant une petite soupe et un fromage blanc

Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-01-2024 à 10:12
A 16h00 a la pause

Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-01-2024 à 10:12

Lundi blanc de poulet brocolis choux fleur et galette de topinambours sauce tomate spaghetti

Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-01-2024 à 10:10

Les salades 🥗 sont les mêmes que la semaine derniere et la en-cas entre 12h00et14h00 pour 5 jours laitages et fruits

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 14-01-2024 à 10:40
Bravo les filles pour vos gamelles et alléluia pour le pain Caro 🤣🤣🤣, félicitations à tes laitages !!! 🤣🤣🤣 L'humour fait du bien ! 😉

Carofopionne (, 70) répond Posté le 11-01-2024 à 07:52

Vendredi cuisse de poulet chou blanc carottes petits pois riz et pincées de curry pour changer un peu le goût😋


51 - 60 de 256
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 26
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+