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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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Maia73 (, ) répond Posté le 07-12-2023 à 04:12
Repas bien équilibré,et jolie assiette

Vivie1973 (14) répond Posté le 06-12-2023 à 13:15

Déjeuner léger
Salade
Tomates
50g de taboulé
80g de thon
Vinaigrette maison allégée
Persil
1 yaourt nature
1 poire (que je mangerai au goûter)
1 thé vert à la menthe ss

Vivie1973 (14) répond Posté le 04-12-2023 à 13:13

Coucou à Toutes et Tous
🤣🤣🤣🤣J'avais tellement faim
Du coup c'est mon mini plat ! 😋
Pomme de terre Saucisse de Montbeliard Carottes oignons confits👍
Merci Carofopionne pour les équivalences de la saucisse de Montbeliard💋😋
Bon après midi💋

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 04-12-2023 à 09:06
Dhugues tu as bien raison de t'octroyer de vraies pauses , surtout en d'aussi bonnes compagnies ! Quel courage ce Papa !!! Respect Monsieur !

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 04-12-2023 à 09:03
Cc les " gamelleuses" vos repas sont appétissants , c'est important de bien se restaurer qd on mange au boulot ! Et de se faire plaisir 😉😁👍.....

Carofopionne (, 70) répond Posté le 04-12-2023 à 08:08

Mercredi côté de porc pommes de terre choux fleur 1 cc de moutarde

Carofopionne (, 70) répond Posté le 04-12-2023 à 08:07

Mardi bourguignon diététique champignons brocolis 1cc de ketchup

Carofopionne (, 70) répond Posté le 04-12-2023 à 08:06

Lundi aile de poulet petits pois carottes

Vivie1973 (14) répond Posté le 01-12-2023 à 21:02

Petit dessert plaisir pour finir la semaine
Poire au chocolat avec quelques amandes

Vivie1973 (14) répond Posté le 01-12-2023 à 08:25

Our ce soir
Petit dessert
Poires au chocolat et amandes effilées


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