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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-01-2024 à 18:38

Mardi: côte de porc pommes de terre choux blanc carottes vapeur petit-pois un cc de préparation au raifort

Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-01-2024 à 18:35

Lundi ça sera blanc de poulet 1cs de sauce de mon coq de dimanche pomme de terre choux fleur

Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-01-2024 à 18:33

Salade type toujours un peu la même

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 27-12-2023 à 23:03
Vivie 👍😉

Vivie1973 (14) répond Posté le 27-12-2023 à 22:07

Mais on garde les bonnes habitudes😁

Vivie1973 (14) répond Posté le 27-12-2023 à 22:04

Ce sont les vacances cette semaine... Alors pas de gamelle ! 😊

Vivie1973 (14) répond Posté le 21-12-2023 à 12:48
J'ai testé la recette et c'est bon !
Tomates et aubergines cuites au four avec 30g de fêta.
Le tout mélangé à 50g d'Ebly et 100g d'escalope de poulet avec herbes de Provence.
C'est crémeux...
C'est délicieux 👍

Vivie1973 (14) répond Posté le 21-12-2023 à 12:45

Déjeuner de ce jeudi
Et une friandise du chocolatier ! 😁

louloute_72 (, 72) répond Posté le 21-12-2023 à 00:31
d'Hugues qui profite bien de la vie et souvent dans des endroits insolites😘

Vivie1973 (14) répond Posté le 20-12-2023 à 12:48

Bon appétit!😁
Rosbeef
Purée de carottes
Poireaux
50g d'Ebly
1 yaourt nature
2 clémentines


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