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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je mange... "à la gamelle"

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  par Vivie1973 (14) Posté le 28-09-2023 à 22:15
Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail.
Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"!
Des idées, des photos seront les bienvenues.
Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme.
Bonne régalade 😁
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Carofopionne (, 70) répond Posté le 11-01-2024 à 07:50

Jeudi boulettes de sanglier (pas ceux que j'ai croisé ce matin😱😱🫣🤭) spaghetti pincée de râpé brocolis courgettes carottes

Carofopionne (, 70) répond Posté le 11-01-2024 à 07:48

Mon pain de ce jour (amen 🙏 🤣 🤣)enfin du petit dej

Carofopionne (, 70) répond Posté le 11-01-2024 à 07:47

2 salades 2 déjeuners

Carofopionne (, 70) répond Posté le 11-01-2024 à 07:46

Fruits pour 2 jours de boulot 2 petit-déjeuner et deux déjeuners mes laitages et beurre sont déjà au boulot (ils sont courageux eux 🤣🤣🤣)

Vivie1973 (14) répond Posté le 09-01-2024 à 12:44

La neige a fait son apparition cette nuit en Normandie mais je suis au travail !
Un régal ce midi
Salade de tomates
Pintade purée de pois cassés et quelques chataignes
1 Danacol
1 thé vert à la menthe ss

Vivie1973 (14) répond Posté le 08-01-2024 à 13:07

On reprend la préparation des gamelles pour déjeuner au travail ! 😉

louloute_72 (, 72) répond Posté le 08-01-2024 à 07:20
Caro. Félicitations pour ton organisation ! C'est ainsi qu'on y arrive... préparer à l'avance !
Le problème que je rencontre actuellement j'ai l'impression de toujours manger pareil...avec des goûts un peu différents, et je suis rassasiée des légumes ... Encore bravo pour ton parcours ...

cricri_10340 (, 10) répond Posté le 07-01-2024 à 19:05
👍👍👍 Caro ! Moi je me suis trompée j'ai mis la photo dans plat ! 🙃😁

Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-01-2024 à 18:41
Je vous fais grâce de mon pain beurré yaourt fuit du petit dej et le fruit et le laitage du déjeuner mais je ne les oublie pas


Carofopionne (, 70) répond Posté le 07-01-2024 à 18:40

Mercredi spaghetti brocolis longe de sanglier sauce tomate une pincée de fromage râpé


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