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par LolotteBarbey (, 16) | Posté le 06-10-2022 à 14:48 | |
| Comme le régime de JMC peut être suivi en Suisse aussi y a t-il des personnes qui vivent comme moi en Suisse ? | |||
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LolotteBarbey (, 16) répond | Posté le 08-10-2022 à 00:06 | ||
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Oh que oui pour la Fondue et les biscomes 😉
Que fais-tu comme travail? Et concernant le sport tu as du temps de la motivation? |
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Chougare (, 10) répond | Posté le 07-10-2022 à 08:20 | ||
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Quel plaisir ce contact helvétique! C'est vrai que parfois je me sens un peu seule :D Eux, ils ne comprennent pas que. la fondue au fromage est une culture et qu'on attend pas l'hiver pour en manger... et qu'il y a déjà des biscômes en octobre dans les magasins :D :D
Mon frère habite Vuadens, et je suis originaire de Bulle mais j'ai toujours vécu sur Vaud. J'adore la Gruyère... Mon objectif est d'environ -20 kilos. Mais encore 5 et je serais déjà contente. Les derniers sont plus lents à perdre! Je respecte bien mes plans et le programme pendant la semaine, mais je fais moins attention les weekends... et ça marche aussi. Je suis aussi à 1400cal. Pour les yaourts, je prends ceux de la Migros. Les M-Classique "léger" nature et ferme. Ou les Hirz 0.1%mg. Je préfère les fermes. C'est vrai qu'on a pas toujours les mêmes produits. J'adapte au mieux! Voilà, au plaisir alors! |
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LolotteBarbey (, 16) répond | Posté le 07-10-2022 à 08:00 | ||
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Comment as-tu fais avec les yaourts? Et tu suis un 1400cal ?
C’est koi ton objectif de perte ? Je sus à 1400cal et j’avais comme objectif 10-12 kg |
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LolotteBarbey (, 16) répond | Posté le 07-10-2022 à 07:40 | ||
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Bonjour Chougare !
Je m’appelle Laurence et je suis du côté de Bulle! Oh oui quel plaisir d’avoir une réponse! -13 kg wouah !! Moi 18 semaines de programme et juste 3 kg mais je ne me décourage pas ! Je sais pourquoi ça descend si lentement |
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Chougare (, 10) répond | Posté le 06-10-2022 à 18:21 | ||
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Hello Lolotte! Oui, je suis en Suisse, ca fait plaisir d'en voir une! ;)
Suis de la région de Lausanne, j'ai commencé le programme le 30 mai et ca marche plutôt bien! -13 kilos... Et toi? |
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