[OBJECTIF] Quel est votre objectif minceur

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		par Adrien-Equipe (Lille, 59)	Posté le 29-10-2021 à 08:46
Vous avez 5, 10, 20 kilos ou plus à perdre ? Trouvez ici les personnes qui ont le même objectif que vous, unissez vos forces et votre motivation ! Par exemple : J'ai 10kg à perdre pour améliorer ma santé. A vous de jouer ! Adrien Responsable Communauté

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	Fofofofo (59) répond	Posté le 07-11-2022 à 10:26
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui. je souhaiterais perdre 20 kilos pour avoir une meilleure santé et me sentir mieux dans ma peau. :) bonne journée à tous

	dinne77 (85) répond	Posté le 07-11-2022 à 07:05
Bonjour je voudrai perdre 15kg pour me sentir mieux dans ma peau je commence aujourd'hui bonne journée

	damlarjr (76) répond	Posté le 06-11-2022 à 19:58
Bonjour, je veux perdre 9 à 10 kilos. Je fais toujours du sport (renforcement ou footing) mais le fait de travailler en 100% digital depuis chez moi fait que je bouge beaucoup moins. J'ai pris du poids et du gras et j'ai du mal avec cela

	Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 04-11-2022 à 05:09
Petite astuce pour garder votre motivation : Prenez bien note de votre motivation du départ et pensez à vous relire régulièrement pour vous rappeler pourquoi vous vous êtes lancé dans l'aventure METHODE COHEN hehe

	nadineg3 répond	Posté le 02-11-2022 à 10:15
Bonjour, jr veux perdre 15kg minimum car je n'ose plus me regarder devant le miroire, et reprendre goût a m'habiller , je me trouve laide, je suis vraiment pas bien du tout, j'espère que çà va marcher pour moi, bon courage à tous

	berangere7451 (, 33) répond	Posté le 01-11-2022 à 14:16
Bonjour je veux perdre 20 ou 30 kgs car j en peuxplus de pas pouvoir m habiller comme je veux . C est une question de santé aussi pour soulager mon dos et mes genoux

	bebelle_75 (44) répond	Posté le 01-11-2022 à 08:49
Je veux perdre du poids pour me sentir mieux dans mon corps, pouvoir remettre des vêtements que j' aime . j"ai 13 Kilos à perdre , je fait beaucoup de yoyo et cela m 'épuise c est pour cela j ai choisit la méthode Cohen , j espère reussir mon objectifs , , mon enfance a été très dur , je suis une angoisée , stréssé et je prends des anti dépresseur du a mon enfance douloureuse dont la colère est toujpours présente PS , l 'application ne marche ^pas sur ma tablette et mon portable , tout est petit je ne peux rien noter , obliger de noter sur mon ordinateur et ce n est pas pratique car je dois toujours l allumer , avez vous une solution pour l installer sur mon portable enn voyant tout en entier pour pouvoir lire et écrire merci

	ktya22 (45) répond	Posté le 01-11-2022 à 07:03
Bonjour, Je commence ma 3eme semaine et j'ai perdu 1kg .Mes mensurations ont diminué aussi. Courage à tous, ça marche . .

	Tinadup (Les Sables-d'Olonne , 85) répond	Posté le 31-10-2022 à 10:51
Bonjour je démarre officiellement le programme aujourd hui. j'ai un premier objectif, perdre 16 kgs.., pour raison bien être, et de santé J'en ai marre d'essayer toutes sortes de régime avec effet yoyo. J'espère que cette fois ci , j'obtiendrais du résultat.et ne plus être seule pour y arriver. Merci à JM cohen pour ce programme avec un tel soutient. Merci à vous tous. Je suis en vendée.

	Sandrinebb (, ) répond	Posté le 31-10-2022 à 10:24
J'aimerais vivement retrouver mon poids de forme et me sentir bien dans mon corps et mes vêtements. Je me supporte plus . Je fais actuellement 60kg mon poids initial étant de 50kg. Prise de poids à cause de dépression et rupture sentimental... dur dur mais j'essaie de me reprendre en main comme je peu. j'espère pouvoir y arriver. bisous à tous . Sandrine

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