reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:51
Suite !!!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:50
C'est encore moi !!!! Suite à la remise à jour de mon ordi. je me retrouve avec un programme "open office Appache" !!!! C'est pour cette raison que je ne peux pas vous envoyer la liste complète des amies je ne peux que photos par photos sauf, si vous pouvez installer aussi ce programme..... Colette, pour la petite photo, je crois que tu vas sur accueil, là où tu t'es présentée et ensuite tu fais un copier coller pour la photo que tu souhaites installée..... Si tu veux enregistrer les photos que j'envoie, tu sélectionnes, puis tu transfères dans un dossier photos ou un dossier que tu as créé.... C'est vraie que l'otite c'est vraiment pas drôle du tout !!!! Soigne toi bien..... Gros bisous à toutes et à bientôt Martine

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:35
Bonjour moi je voudrais mettre ma photo dans le petit encadré mais je n'y arrive pas si quelqu'un peut m'expliquer je l'en remercie d'avance aujourd'hui repos mon otite me fatigue beaucoup et je suis complétement sourde du côté gauche c'est destabilisant , allez reviens ce soir . Colette

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:31
Décidément je vais bien finir par y arriver !!!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:25
3eme tentative

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:23
Je Retente !!!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:19
Je vais essayer de vous envoyer la liste du groupe avec photo prénoms et surnom !!!!

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 05-09-2021 à 10:15
Bonjour tout le monde, Colette super !!!! Félicitations pour ton kilo de perdu.... J'aimerais bien annoncer ça aussi !!!! T'inquiète je te tiens au courant pour mon cours d'aquagym à St Vulbas dans l'Ain..... Jacqueline, je comprends un peu ton silence car avec les enfants, c'est pas toujours faciles. En plus petits enfants, on a tellement envie de ne pas les décevoir qu'on arrive à faire ce qu'ils désirent !!!! Mais c'est très bien ça te fait aussi une petite compagnie tant mieux !!!!! Claire félicitations à toi aussi pour des - 600 g. Comme moi !!! par contre comme je me suis beaucoup plus bougée cette semaine je pensais avoir perdu un peu plus, mais on verra la semaine prochaine.... Cathy et ta galère, tu peux au moins te reposer aujourd'hui !!!! Le soleil est présent aujourd'hui chez nous et il commence à faire très chaud !!!! Pendant que Jean Jacques ira jouer aux boules cet après midi, moi je crois que j'irais pour les derniers jours à la piscine du camping.....ça fait toujours beaucoup de bien !!!! Aujourd'hui voici mon repas : Assiettes de crudités (carottes rapées + betteraves rouges) - pommes de terre cuites au four avec juste un filet d'huile d'olives - 1 tranche de rouelle de porc grillée - 1 fromage blanc - mes dernières fraises..... Peut être avec un petit verre apéro sans alcool style moritho ou saveur des Iles !!!! Je vous souhaite une bonne journée et un bon appétit. Bisous à toutes et à bientôt Martine :x :x :x :x

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 04-09-2021 à 20:38
Coucou tout le monde pour moi moins 1,4kg sur la balance ce qui fait 5kg en 6 semaines je suis ravie . Bravo Claire pour tes 600g , Jacqueline courage avec ta petite fille c'est vrai il faut montrer l'exemple pas de portable pas d'ordi ,Martine moins 600g aussi c'est encourageant j'attends avec impatience que tu me racontes ton premier cour à la piscine Cathie belle galére avec ton congélateur ça te donne beaucoup de travaille j'espère que tu vas résoudre ton problème de rangement , bon dimanche à toutes . Colette

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 04-09-2021 à 14:56
Et moi aussi balance sympa : moins 600 g

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