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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 19:48 | ||
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Très intéressant le discours de JMC..m
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 04-12-2021 à 19:47 | ||
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bonsoir tout le monde , non Martine je n'ai pas de neige , mais de la pluie je ne suis pas dans un coin à neige je suis dans la Bresse plat pays donc pas de neige , moi j'ai perdu 2,1 kg cette semaine donc 12,9 kg en 19 semaines j'arrive à 88,5 kg je suis ravie j'en suis à 41% de mon objectif , je veux atteindre les 70kg , Jacqueline bonne journée avec ton amie demain profite bien des petits gâteaux mais en restant raisonnable , Claire bravo tu vas arriver à ton but , profite bien de la neige Martha , j'ai eu ma fille mon gendre et mes petits enfants , le match de foot a été annulé , terrain impraticble à cause de la pluie elle était déçue , nous sommes allées chez Chaussea je me suis achetée des bottines j'en avais bien besoin , j'ai passé une belle journée , bonne soirée tout le monde . Colette
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 19:38 | ||
Potage avec julienne de légumes (Butternet carotte céleri navet poireau ) Céleri rémoulade comme au déjeuner Chou rouge 1 tranche de foie de veau 50 g compote pommes maison sans sucre Eau |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 04-12-2021 à 19:27 | ||
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Avez-vous visionné cette vidéo?
https://youtu.be/A-7TV49C99A Je la trouve très bien pour se redonner l'énergie quand on a tendance à perdre espoir. |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 14:32 | ||
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Un amareti ...je retirerai 1/2 fruit et 5 g de mg au prochain repas
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 14:26 | ||
Un amareti va falloir le payer |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 14:25 | ||
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Merci de m'accompagner pour les repas...
Contente de te retrouver Martha Ce matin prise de sang... j'ai dévoré mon petit déjeuner. J'avais 20 km de voiture à jeun ! Bravo à celles qui ont perdu ou du poids ou des formes. Faut y aller doucement. "Qui va piano va sano" Jacqueline avec la pathologie que tu as je pense que tu peux être tout à fait fière de ta perte de poids. Et sincèrement j'ai la chance d'être bien entourée, donc c'est plus facile. |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 04-12-2021 à 14:10 | ||
Escalope de veau avec champignons + 1 cc crème pour deux personnes Patate douce+ 60 g semoule + 15 g pain maïs Salade verte deco aux légumes vapeur crudités : céleri + carotte râpée +1/2 yaourt demi écrémé maison+ citron 2 clémentines Eau Café Couleur d'automne aujourd'hui |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 04-12-2021 à 13:38 | ||
J'ai oublié la photo |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 04-12-2021 à 13:37 | ||
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Suite
1 cuisse de poulet cuit à la broche sans MG 320 g de salsifis poêlés avec 10 g de beurre 1 yaourt nature fait maison :-q g :-q 1 clémentine Avant le repas, 1 verre de palermo blanc (apéritif sans alcool) |
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