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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-12-2021 à 13:37
Bonjour les Amies,
Claire merci pour l'info., moi il m'a mis à la margarine "primevères" mais je dois avouer que ce n'est pas vraiment l'idéal. Je retourne le voir Vendredi après midi pour mes résultats et en même temps je lui demanderai. Moi il supposait que c'était dû au traitement pour le coeur et pour la tension qui avait augmenté le taux de cholestérol, comme l'acide urique, je n'en n'ai jamais eu !!!!
Ce matin, salle de sport moi aussi, comme ça me fait du bien, on force mais après on est presque fière de ce que l'on a fait !!!!!
Je vais essayer de vous mettre la photo de mes petits enfants prise à l'école. Mais pas sûre. Je vais essayer avec mon téléphone portable car les il faut que je change mon programme pour les photos sur l'ordi. car trop "grande" et à l'"envers" !!!!!
Ce matin, à mon petit déjeuner, je n'ai pas pris de beurre, car mon yaourt maison était plus volumineux.....
Hier à la piscine, une fille m'a parlé d'un acuponcteur pas très loin de la maison, qui cassait la graisse par son traitement d'acuponcteur. Qu'est ce que vous en pensez ??? Je reste un septique moi !!!!
Je vous laisse, je vais partir à mon atelier créatif pour l'après midi.
Je vous souhaite d'agréables moments et vous dis à très bientôt
Bisous
Martine

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-12-2021 à 09:16

Petit déjeuner sans beurre

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 07-12-2021 à 08:46
Martine je vais voir mon médecin pour la consommation d'oméga trois. J'ai l'intuition que mon hypertension qui ne diminue pas c'est en lien. Bonne journée à vous. Je vais au sport

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 06-12-2021 à 22:19
Bonsoir les Amies,
Claire je me suis permise de te demander pcq j'avais vu ta question au Dr Cohen. Moi aussi j'ai de cholestérol maintenant que j'ai perdu des kilos alors que je n'en ai jamais eu avant, donc à surveiller aussi. Ma thyroïde marche bien aussi. Alors comment c'est passé ton spectacle. Je suis sûre que tout doit être réussi et que les enfants doivent encore rêver de ces bons moments.
C'est vrai Jacqueline ta petite fille est magnifique. Tu peux être fière.
Cathie comment vas tu ? Pas trop de travail en fin d'année ????
Sylvie comment vas tu, est-ce que ça s'arrange pour toi. J'espère que oui...
Martha bonnes nouvelles aussi ? J'espère que tu n'est pas trop ennuyée avec le Covid.
Chez nous, ils commencent à supprimer des festivités prévues et préparées depuis plusieurs mois.
J'espère qu'un jour on sera de nouveau libre de rencontrer du monde et de s'amuser ensemble..
Je vous souhaite à toutes une bonne soirée.
Gros bisous à tout notre groupe et à bientôt.
Martine



rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 20:44

Bol de soupe légumes mixés
Carotte poireau butternet vapeur, persil
15 g pain maïs

2 oeufs
1 yaourt
100g compote

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 18:27
Jacqueline ta petite fille est mignonne

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 18:25
Pour ma prise de sang le médecin biologiste,qui avait l'ensemble des résultats,m'a expliqué après le Dr Cohen. Mon cholestérol est à surveiller, mais c'est juste en lien avec l'amaigrissement.ma thyroïde va bien. Sinon Martine ce matin c'était le premier spectacle. Sauf que je ne mettrai pas de photos des enfants...

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 06-12-2021 à 14:13
Bonjour les Amies,
Jacqueline, formidable ta perte de poids, et encore plus formidable ta petite fille et ton sapin de Noël.... Les médecins quelques fois ne sont pas très très compréhensibles, et c'est un peu dommage. J'ai la chance d'avoir mon docteur qui m'a tout expliqué avant que je passe la biopsie et la suite selon les résultats. Je le retrouve vendredi après midi pour voir ce que j'ai exactement.
J'ai regardé, tout à l'heure Delphine et le Dr Cohen, assez contente des renseignements qu'il m'a donné par rapport à ce que je lui demandais. Ca m'a fait du bien de regarder ses conseils !!!!
Claire, le spectacle arrive à grand pas, aujourd'hui St Nicolas, bonne représentation. As tu des soucis avec les résultats de ta prise de sang ?
Ce soir, je vais à la piscine et ça va me faire un grand bien aussi.....
J'espère que vous allez toutes très bien, je vous laisse pour le moment et vous souhaite un bon après midi.
Bisous à toutes
Martine :x :x :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 12:37

Pas facile de me prendre enn photo..

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 06-12-2021 à 12:37

Poulet curcuma gingembre au four aux tomates, carottes et naves
Pâtes 50 g crues
Crudités assaisonnement 1 cc huile de courge+ 1cc vinaigre balsamique
1 yaourt
1 poire
Eau
Café


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