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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 10-12-2021 à 13:52 | ||
Ce midi, mon mari s'est mis au fourneau :) Sashimis de thon, saumon, cabillaud. Crevettes, riz et légumes marinés carottes et navets. Le tout accompagné d'un verre de vinho verde :P Bon rétablissement à Sylvie. Martine c'est aujourd'hui que tu dois avoir tes résultats? tiens nous au courant. Bon voyage à Claire. Bon courage au petit loulou. Des nouvelles de Colette? Martha et Paquita, au plaisir de vous lire. Belle journée à toutes :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 10-12-2021 à 08:22 | ||
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Je vais essayer de continuer à communiquer... moins souvent je pense
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 10-12-2021 à 06:51 | ||
Suis dans le train Petit déjeuner sans beurre Yaourt maison lait demi écrémé Café 53 g pain complet 100 g compote maison |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 09-12-2021 à 20:46 | ||
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Bonsoir les Amies,
Sylvie merci et surtout bien contente d'avoir de tes nouvelles. Comme te dis Cathie, remets toi bien de ton opération assez importante et prends bien soin de toi pour les repas. Moi aussi je me suis achetée des chocolats. Pas très sérieux mais bon, c'est Noël 🎅 🎅 🎅 🎅. Claire on ne va pas te voir pendant quelques jours, tu vas manquer. Je me suis fait de nouveau des yaourt natures, je dois t'avouer que je les trouve très bon et plus onctueux. Jean Jacques m'a même demandé de lui faire des yaourt de chèvre. Je vais essayer demain. Et pour mes yaourts je vais mieux les peser. Ce matin à la salle de sport j'ai réussi à faire des exercices que j'avais bani depuis un bon moment. Bien contente d'avoir réussi. Félicitations Claire pour ton poids, grâce à ta volonté et à ton courage. Cathie bon courage pour ton travail. Et Jacqueline, Colette, Martha et les autres, nous n'avons plus de nouvelles. J'espère que pour Jacqueline tout se passe bien pour son petit fils. Je vous souhaite une excellente soirée, Sylvie prend bien soin de toi. Bon voyage Claire. Bisous à toutes et à bientôt. Martine :x :x :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-12-2021 à 19:18 | ||
Cuisse de lapin Légumes vapeur Salade verte 1 yaourt lait demi écrémé nature 1 pomme 30 g pain |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-12-2021 à 15:59 | ||
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Troisième dose de Pfizer faite...
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-12-2021 à 14:59 | ||
Lapin rable + légumes+ 1 pomme de terre Vapeur 23 g de pain Crudité par mon mari : Betterave rouge, chou rouge, tagliatelle de carotte et céleri, salade verte , oignon, jus de citron zeste , rondelle de citron déco, 1 cc huile isio4. 1 yaourt maison nature au lait demi écrémé 90 g banane |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 09-12-2021 à 13:38 | ||
Ce midi, endives citronnées, 75g semoule + 2 œufs mollets + 300g de brocolis en persillade (10g de beurre). |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 09-12-2021 à 09:44 | ||
Café un mug 1 yaourt nature sans sucre maison au lait demi écrémé 100g de compote 60 g pain complet Eau Je dois m'absenter pour aller à Paris. Poids ce matin 76,800 kg |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 09-12-2021 à 07:59 | ||
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Bonjour Sylvie, ça fait tellement plaisir d'avoir de tes nouvelles !
C'est une grosse opération que tu as eu, il faut te laisser du temps. La perte de poids due à l'opération est importante, fais attention à bien te nourrir pour reprendre des forces. Il est l'heure de me mettre au boulot, bonne journée à toutes :x Cathie |
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