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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 07-02-2022 à 20:21 | ||
Bonsoir tout le monde , bon anniversaire Claire ,ta transformation est époustouflante tu es superbe encore bravo , |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 07-02-2022 à 20:03 | ||
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Très jolie l'assiette d'anniversaire Claire :D
Hélène, ça t'arrive de temps en temps ces petits coups de déprime? Tu nous a dit avoir ou avoir eu des tendances anorexie/boulimie, alors ce ne serait pas étonnant que tu aies aussi un moral en dents de scie. Tu t'es bien accrochée, tu as perdu si je ne me trompe, 10kg. C'est une étape, c'est un palier, alors tu as peut-être lâché un peu, genre pousser un "ouf" de soulagement qui t'a rendue vulnérable. Si c'est ça, il te faudrait peut-être lâcher prise plus souvent pour que la détente soit moins forte. Tu t'es peut-être trop mise la pression. Bon courage :x Bonne soirée à toutes, Cathie :x |
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heleneb06100 (nice, 06) répond | Posté le 07-02-2022 à 17:00 | ||
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bon anniversaire, Claire !
Et bravo pour ta perte de poids cette semaine. Cathie, je me retrouve beaucoup dans ton expérience des kilos yoyo .. Si les kilos n'étaient que du gras, ce serait facile de les perdre, et de ne pas les reprendre, mais ils sont surtout fait de nos émotions mal gérées, de nos douleurs, de nos déceptions,,. Parfois un bouclier aussi. Bref, c'est compliqué. Je n'ai rien perdu cette semaine, mais je reste modérément optimiste pour perdre 500g cette semaine ! Je suis en petite forme, et un peu déprimée, mais ça passera Jaqueline, Colette, Martine , Nadine, Claire, Cathie, bisous à vous toutes |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 07-02-2022 à 16:55 | ||
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Mon repas de midi
Blancs de poireaux avec oignons et cuits avec 1 tranche de poisson blanc et du citron. Les poireaux sont presque grillés mais pas cuits :P 1 part de fromage bleu 35 g de baguette rustique 1 mandarine :-q :-q :-q |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 07-02-2022 à 16:51 | ||
Bonjour les Amies, Claire super, tes photos nous ont fait partager tes moments de bonheur. C'est vrai on voit un changement pour toi en 1 année. Jacqueline tu as repris aussi le moral on dirait... Cathie , Colette toujours en pleine forme.. Je vais à la piscine pour aquagym dans peu de temps. Je vais me préparer. Bonne soirée à vous toutes et à bientôt Bisous 😚 😚 😚 😚 Martine :x :x :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-02-2022 à 16:26 | ||
En fait c'est le dessert qui a tout plombé |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-02-2022 à 16:07 | ||
Du coup ISABELLE me suggère de juste reprendre le cours de mon programme demain. Ça me convient car pas envie de me casser la tête... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-02-2022 à 16:05 | ||
Bon j'ai explosé les aliments plaisir à midi. |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 07-02-2022 à 13:58 | ||
Ce midi, j'ai grignoté une carotte tout en cuisinant le Brocolis à la tomate et allumettes de jambon (recette JMC) que j'ai accompagné d'un gratin de macaroni (50g) au camembert (30g). Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 07-02-2022 à 13:31 | ||
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Je me régale
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