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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 23-03-2022 à 10:09
Jacqueline va consulter .... surtout

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 23-03-2022 à 10:05
Coucou , Jacqueline tu devrais plutôt aller aux urgences pour faire des radios le coiffeur attendra , fait attention à toi et tiens nous au courant ,Colette .

floreline (, ) répond Posté le 23-03-2022 à 08:20
Coucou : juste pour vous avertir : j ai fait une chute hier à la maison.. violente : les clés dans la serrure je n ai pu appeler personnes..au bout du compte j ai réussi à me relever toute seule avec l aide de chaises que j'ai fait tomber..me suis accrochée comme j ai pu... très très mal. De plus je suis tombée du côté de mes athrodeses . pris un anti-inflammatoire hier soir.. repris ce matin.. j ai des nausées...😱 J ai rdv chez ma coiffeuse ce matin..j y vais tout de même..je vais voir..si j ai trop mal je file direct aux urgences de la polyclinique...je vous tiens au courant .. bises

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 22-03-2022 à 21:05
Coucou , voilà je rentre de mon cours de sophrogym encore une fois super , que du bonheur , et cet après midi j'ai fait 4km et 6000 pas , il faisait un temps magnifique , bonne soirée tout le monde , bonne nuit à demain , Colette .

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 17:02

En tous cas c'est intéressant

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 16:59

Je peux essayer mais ce serait Long

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 16:58

Dites moi si ça peut vous intéresser. Je réccuperai mon ordinateur bientôt

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 16:56

Mon mari est en train de lire un livre sur les épices

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 16:56

Mais je crois que ce n'est pas lisible

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 22-03-2022 à 14:49

Miam, j'adore les pâtes... Pour moi le repas a eu lieu après un heure de natation...super que la piscine ait enfin ouverte. Elle est toute neuve en plus. Vestiaires spacieux, propres. Douche délicieuse et un bassin, je ne vous dis pas. Tout cela avec une équipe sympathique et heureuse de nous accueillir à nouveau...
Steak haché 5% m185 g pommes de terre
Carotte,céleri , navet jaune, panais vapeur
Persil ail échalote
Salade endive+ tomate+radis+ échalote+1 cc huile noix+ vinaigre balsamique
1 yaourt
1pomme

Eau
Café


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