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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 30-03-2022 à 20:11 | ||
15 g pâte à tartiner noisette classico 100 g compote100g fromage blanc 70 g pain complet Café eau |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 30-03-2022 à 19:01 | ||
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Bonsoir les Amies,
Claire, ta pensée de ce matin est vraiment très réelle et nous devrions tous l'apprendre car c'est tout à fait ça..... Nadine, bien contente de te retrouver. Tu vas bien c'est le principal, mais n'hésite pas à venir nous voir dès que tu as un moment. Cathie, tu dois être pressée de retrouver ton mari et retrouver ton chez toi... Profite bien de cette fin de semaine.... Et surtout bonne route pour le retour. Cet après midi, répétition de théatre, si ça vous dit, allez sur goggle, puis Pièce de Théâtre et "Boule de neige", ce n'est pas nous qui jouons, mais une autre troupe et elle passe des extrès de la pièce, et vous verrez ce que ce c'est... En tout cas, bien marrante et ça fait toujours plaisir de passer un agréable moment et d'entendre les gens rigoler.... Je vous laisse, je vous dirai pour ma visite de demain. Passez toutes une excellente soirée et une bonne nuit. Bisous Martine :x :x :x :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:58 | ||
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Jacqueline la télé, comme tous les écrans c'est un frein à la qualité du sommeil...
Martine j'ai évoqué mon anxiété à ma diététicienne, à priori ça devrait fonctionner. Mais oui j'ai un peu peur. Du coup je l'ai beaucoup sollicitée ces derniers jours. |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:14 | ||
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Martine, tu es passée pendant que j'écrivais.
Ça me parait normal que le nutritionniste t'envoie consulter un médecin pour le sport. Tu n'as plus 20 ans, et si tu désires pratiquer une activité physique régulièrement et de façon un peu soutenue, il faut le faire valider par un spécialiste. Il saura te conseiller sur les activités non dangereuses pour toi :) Cathie :x |
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nadineg3 (Bagard , 30) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:11 | ||
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Coucou je suit dégoûter je viens de vous écrire un romans j'ai fait une mauvaise manipulation juste au moment de vous dire à bientôt et du coup je j'ai pas pu l'envoyer je trouve plus j'ai malheureusement plus temps de recommencer sinon je vais bien juste très très occupée je mescuse d'avoir été un peu absente bonne journée à vous toutes j'espère à bientôt nadine
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nadineg3 (Bagard , 30) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:11 | ||
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Coucou je suit dégoûter je viens de vous écrire un romans j'ai fait une mauvaise manipulation juste au moment de vous dire à bientôt et du coup je j'ai pas pu l'envoyer je trouve plus j'ai malheureusement plus temps de recommencer sinon je vais bien juste très très occupée je mescuse d'avoir été un peu absente bonne journée à vous toutes j'espère à bientôt nadine
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:09 | ||
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Je passe en vitesse, je suis dans les bagages et nettoyage. Je finis demain matin, nous partons dès que possible dans l'après-midi. Mon mari devrait arriver avant ce soir.
Claire, j'adore cette pensée du jour :x :x :x Jacqueline, chez moi je me pèse sur ma balance, toujours à la même heure et dans les mêmes conditions. Là, c'est pareil, le médecin m'a pesé sur sa balance, à une certaine heure, et dans une certaine tenue, il y a trois semaines. Hier, il m'a repesé sur cette même balance, à la même heure, dans la même tenue, et m'a trouvé un kilo de moins. J'attends quand même de vérifier ce que me dit ma balance ;) Je ne pense pas que j'aurais le temps de passer avant dimanche. Vivement des nouvelles de Sylvie :) Bonne journée à toutes, Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 30-03-2022 à 13:01 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je me suis trompée de jour pour le rdv avec ce médecin du sport... je n'ai pas encore compris pourquoi je devais le rencontrer, c'est le médecin nutritionniste qui m'envoie. Bref c'est demain, donc ce matin j'ai tout brassé dans la maison et fais un bon ménage. Ce matin je me suis pesée mais plus de poids le matin que le soir ou dans la journée. Je n'y comprends rien... Jacqueline c'est vrai que lorsque ta chambre ne sera plus envahit tu dormiras beaucoup mieux. Je n'ai pas de TV dans ma chambre. Cathie tu es rentrée ?? Claire tu n'as plus de kg à perdre. Fais attention quand même. Je te donne 1 conseil alors que tu es bien au courant de tout ça. Je reviens ce soir pour papoter encore un peu avec vous. Bisous à toutes. Martine |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 30-03-2022 à 11:08 | ||
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Jacqueline j'ai un peu étudié le sommeil et je confirme que la chambre à coucher c'est important qu'elle soit zen ...les cartons en plus c'est pas vraiment génial car malgré le ménage ça prend la poussière. Je suis contente de ce qui t'arrive avec les étagères...
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 30-03-2022 à 11:04 | ||
Le mot du jour . Sinon 1800 calories c'est pas facile. Cela me demande rigueur et attention. En plus je m'aperçois que j'ai envie de continuer à maigrir. Mais stabilisation avant départ c'est vraiment plus raisonnable.... |
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