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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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floreline (, ) répond | Posté le 03-04-2022 à 08:37 | ||
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Bonjour à toutes :)
J espère que cette fois ci mon message va bien partir.. mais je suis longue a écrire.. Martine non tu n es pas bête arrete de te dévaloriser ! Moi aussi je me pèse tous les jours ☹️ça fait des années et on ne me changera pas..ça me permets de prendre courage lorsque par ex. J ai repris avec le repas au resto du club samedi dernier..de jour en jour je perd , ne serai ce que 100 grs mais ça m encourage.. mais la pesée est pour demain . C'est pas gagné et je maudit ce resto 😡 il y avait aussi le repas de la commune j ai carrément annulé mon inscription , j ai compris qu'il fallait faire un choix . Ou le resto ou la reprise d 1kg 1/2 .. non non trop de mal à les reprerdre ! Il faut impérativement que je me donne des règles de vie sinon je n y arriverai pas ☹️ effectivement je me suis aperçue que de moins manger de ce qui nous est permis ne nous fait pas perdre de poids.il faut vraiment manger tout ce qu on nous dit. Colette si je suis passée hier mais mon message est parti..je ne sais où. Mais j'ai remarqué que souvent c était le samedi.. beaucoup trop doivent écrire ce jour là car c'est le jour de la pesée pour beaucoup.. moi je. K ai déjà dis , je me pèse le lundi pour m empêcher de grignoter le weekend..bon - 200 grs c'est pas beaucoup mais c'est tjs du moins 😉moi j avoue que j'ai un arbre fruitier qui a l air d être crevé et j en suis contente..du travail en moins..je ne comprendrai jamais la soi disante - logique - des attributions de logements..c est réservé à des personnes handicapées..elles font comment pour ramasser les fruits ? Car en plus c'est à nous d entrenir ces arbres !! Aujourd'hui je sors.. je vais voir un concert lyrique dans mon église.. hum ça dure 2h30 j espère que je vais aimé ou au moins apprécié.. Mozart, Haendel, Schubert ne sont vraiment pas ce que j écoute. Moi c'est plus Mark knopfler et Éric Clapton. Mais il faut aussi apprendre à sortir un peu de sa zone de confort 👍😊 bon dimanche bises Nadine, Cathie etc.. :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 03-04-2022 à 07:26 | ||
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Pas de randonnée. Nous sommes un peu dérangés...
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 22:16 | ||
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Moi même je suis étonnée de la perte de poids.
Demain randonnée |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 22:16 | ||
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Moi même je suis étonnée de la perte de poids.
Demain randonnée |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 22:15 | ||
Thé 18 g de pain complet 1 yaourt après la piscine. 30 mn de natation... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 22:15 | ||
Viande jumeau 60 g + un oeuf dur Bouillon avec légumes 1/2 banane |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 02-04-2022 à 20:41 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Désolée mais bien occupée car exposition aujourd'hui de mon club. J'y suis allée sans grande conviction car vue le temps le froid et la neige... et surprise, beaucoup de nouvelles personnes sont passées et nous avons quelques commandes. Bref ça a bien marché, à réfléchir maintenant pour la fête des Mères. :P Colette toi aussi toujours bien active et La Mamie comment va t elle ?? Claire, moi j'ai aussi constaté que lorsque je mange plus j'ai tendance à perdre quelques grammes. Tu as raison pour la balance. Je vais essayer de la cacher car tellement pressée de perdre de la graisse que j'ai tendance à me peser trop souvent et parfois bien déçue :(( enfin je crois que je suis un peu bête... Jacqueline comment vas tu ? Cathie bien rentrée chez toi.. Sylvie et les autres j'espère aussi. Demain nous avons le repas offert par la mairie pour la fête de Noël. Avec un peu de retard mais avec le Covid pas trop facile de prévoir une telle journée. Je vous souhaite une bonne soirée et un bon dimanche. Je vous retrouve lundi matin. Bisous à tout le monde et bon week-end. Martine :x :x :x :x |
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 02-04-2022 à 19:34 | ||
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Bonsoir tout le monde , nous avons retrouvé l'hiver , il neige , il fait froid que de changement par rapport à la semaine dernière enfin on n'y peut rien , on verra pour les arbres fruitiers , j'espère que tout le monde va bien , il n'y a pas eu beaucoup de passage sur le forum tout le monde se tient au chaud , j'ai fait du crochet mais je crois un peu trop , mes mains me font mal ce soir , j'ai mis mes attèles ça ira mieux demain , je n'ai vu personne aujourd'hui mon fils devait venir tondre mais vu le temps ça sera pour un autre jour , tu vois Claire même avec plus de cal tu réussi encore à perdre du poids , pour moi c'est moins 200g pas beaucoup mais c'est bien , Jacqueline je vois que ce que tu avais écrit a disparu tu as du faire une mauvaise manipulation , ça arrive sur le forum quand tu as tout écrit et que tu es contente , tout disparaît , c'est très énervant , coucou à Martine , Nadine , Héléne , Cathie et Sylvie je vous retrouve demain soir , bon dimanche à toutes . Colette .
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 13:38 | ||
600 g moules marinières avec coquille (1 CS huile isio4 pour 2 kg) 200 g riz + lentilles corail Légumes vapeur dont asperges du jardin+ carottes+ courgettes 1/2 avocat+ tomate+endive+ yuzu+1 crevette de Madagascar 1 yaourt chèvre à 0 % 1 ugli Eau Café |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 02-04-2022 à 11:29 | ||
Eau, café, 15 g pâte à tartiner noisette, 100 g pommes/poires/framboise, 1 yaourt ,70 g pain complet Sinon je ne comprends pas, je pèse 68 kg soit 800 g en moins alors que j'ai augmenté ma ration. Je verrai avec ma diététicienne. Il est vrai qu'hier j'ai nagé un bonne heure. Nous nous préparons sportivement pour mai... |
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