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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 12-04-2022 à 09:27 | ||
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Un petit coucou bonjour ---------Je suis JACQUELINE " dite FILOU ""Je viens de passer un moment sur votre blog pour faire connaissance avec vous et j ai été agréablement surprise en voyant que vous affichez vos menus ----------J ai entre 10 et 15 kilos a perdre ----------je suis de franche comté -----
Mon gros probleme -- Etant seule -je manque souvent de motivations ---- Bonne journée a vous toutes FILOU |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 12-04-2022 à 08:26 | ||
Voici mon muguet. À droite, il y a même deux petites clochettes qui commencent à blanchir. Il y a donc toujours autant de décalage entre nos deux régions? Cathie :x |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 11-04-2022 à 22:28 | ||
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Chez moi le muguet sort toujours fin mars début avril. Il sort les épis courant avril qui s'ouvrent en clochettes en mai.
L'an passé, il a été très en avance et m'a fait le cadeau d'ouvrir ses clochettes pile le jour de mon anniversaire le 15 avril. J'ai vu hier que les épis sont formés. Si j'y pense je ferai une photo demain. Bonne nuit. Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 11-04-2022 à 22:04 | ||
Bonsoir les Amies, Je rentre de la aquagym. Bien contente de reprendre mes activités. J'espère que vous allez toutes bien. Cet après-midi petite balade et à mon retour, voilà que le muguet est déjà sorti... c'est 1 peu tôt quand même... Bonne soirée à toutes et à bientôt Bisous 😚 😚 😚 Martine |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:16 | ||
Bonjour , Repas de midi. Radis roses sans beurre ni sel 150 g de polenta cuite à l'eau 120 g de cuisse de dinde au four sans MG 1 portion de camembert Malgré le vent je vais aller faire un tour à pieds et je prendrai 1 fruit au retour. Moi aussi reprise du sport et de laquagym. Sylvie bien contente d'avoir de tes nouvelles. Gros bisous à toutes et à bientôt. Martine |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:10 | ||
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Saumon aux épinards vapeur
150 g boulgour +quinoa+ patate douce Tomate, endive, radis+ 1 cc huile d'olives+ 1cc vinaigre balsamique 2 petits suisses Une banane francinette Café |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:10 | ||
Saumon aux épinards vapeur 150 g boulgour +quinoa+ patate douce Tomate, endive, radis+ 1 cc huile d'olives+ 1cc vinaigre balsamique 2 petits suisses Une banane francinette Café |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 11-04-2022 à 12:45 | ||
Brocolis en persillade, lentilles vertes, boulgour et haricots de mer (algues) Cathie :x |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 11-04-2022 à 10:24 | ||
Sylvie heureuse de te lire à nouveau . J'espère que tu es bien installée.... Mon petit déjeuner varie peu aussi Eau.café. 1 yaourt maison.100g de Compote maison pommes poires.10 g pâte noisettes/chocolat 70 g pain complet |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 11-04-2022 à 08:19 | ||
Bonjour les Amies, Me revoilà. Mon petit déjeuner du matin qui ne va pas beaucoup changer les autres jours à venir. Je suis arrivée à 109 kg ce matin sur ma balance et surtout pas les reprendre. A tout à l'heure. Biz Martine |
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