reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	floreline (, ) répond	Posté le 28-02-2024 à 08:57
Bonjour à toutes :) Cathie effectivement il y a des ports un peu partout.. 1je n y ai pas pensé mais en ce moment c est le vide complet dans ma tête !! Hier soir j ai éteins la télé à 18h 30 et j ai lu jusqu à 19h30.. J étais épuisée. Je ne vais plus pouvoir faire quoi que ce soit si ça continue ! Très bien ce caddy ! Je n imaginais pas ça du tout.. C est un gros achat oui.. Mais mais les filles regroupent kdos d anniversaire et Noël.je peux leur en parler et éventuellement rajouter au bout ! Pour les fêtes grd mère et mère il ne faut pas rêver... J ai plutôt droit à des réflexions genre on a pas demandé à naître.. Hum.. Venant surtout de Vero. Magalie au moins me le souhaite avec un ptit texto... Martine toutes ces questions que tu me poses je n en sais rien.. C était une eco que je passais c est juste les conclusions de cette eco.. Je dois attendre ce fichu 11 mars pour voir mon médecin traitant qui je suis sûre ne va pas me donner de réponse mais va envoyer voir ou un chirurgien.. Orthopédiste, rhumatologue ?? Je ne sais pas.. C est encore des jours d attente !!c c'est en fait suite à une agression subi en 2010 que le tendon s est cassé.. Mon mari n à pas voulu que je me fasse opérée car il ne voulait pas s occuper de moi donc j ai du attendre 2012 et séparée de lui pour me faire opérer.. Et le chirurgien m avait dit que c était difficile de se prononcer sur la durée de vie de cette opération, le tendon était déjà bien rétracté.. Et j ai eu mal d un coup après une séance de gym.. Je me le suis pété quoi ? + !! Hier soir j ai éteins la télé à 18h 30 et me suis endormie à 19h30.. J étais épuisée.je me suis réveillée à 4 h mais j ai bien dormi mais je voudrais bien tenir le coup dans la soirée ! . Pas de nouvelles de Claudine... Comment vas tu ?. Ou en est libellule ?? Donne nous des nouvelles !! Jolie ta petite déco de Pâque Martine !! Je n y pensais même plus avec tout ça !! Je vous laisse... Bise :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 28-02-2024 à 08:07
Bonjour les Amies, Bien dormi et je finis mon petit déjeuner.... Bisous à vous et bon réveil :x 😴😴

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 27-02-2024 à 22:48
J'ADORE ta petite création de Pâques Martine :-q Éviter les trous avec les trois roues, ce n'est pas toujours facile. Je ne suis jamais tombée dans cette situation car je pose pied à terre s'il est impossible de faire autrement. Bravo pour la salle de sport. Je ne sais pas chez vous, mais ici il fait très froid. Il a bien neigé (40cm) pas loin. De ce fait ma promenade a été rapide, d'autant que j'avais super mal dans les côtes, j'ai fait 700m. Il n'y a pas qu'en bord de mer qu'il y a des ports, il faut bien que les bateaux accostent sur les fleuves, les rivières ou les canaux. J'habite au bord du canal du midi près d'un port. Je n'ai pu aller ni à la piscine ni à l'origami aujourd'hui :( demain je vais quand-même essayer la gym. Je ne ferai probablement pas grand-chose, mais ça me fera du bien de sortir et de voir les copines. Aujourd'hui c'était galettes de légumes et lasagnes au canard. Claudine, j'espère que ça va. Je vais dormir, passez une bonne nuit, Cathie :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 27-02-2024 à 20:49
C'est à ce genre de chariot que je pensais Jacqueline. Le sac est en hauteur par rapport à un chariot classique. Il a 4 roues, dont les deux avant complètement mobiles, ça lui donne une grande souplesse de manipulation. Il est pliable pour le rangement. Et on ne le tire pas (ce que je ne sais plus faire), mais on le pousse. Et le fait de le pousser nous stabilise et remplace la ou les cannes en mieux. Personnellement je suis plus stable avec ce genre d'engin qu'avec mes cannes. Bien-sûr, ce type d'appareils, comme tous les appareils spécialisés dans la compensation du handicap, coûte une blinde. Mais tu ne l'achètes qu'une fois dans ta vie, et il t'apporte un tel confort que tu peux refaire certaines choses que tu ne faisais plus depuis plusieurs années. Il est à 190,00€ livraison incluse. Si malgré tout le sac est trop profond, rien ne t'empêche d'y poser un carton fermé dans le fond. Ça te rehausserait tes courses. Je ne sais pas si tes enfants te font parfois un cadeau. Car éventuellement, tu pourrais suggérer que Noël, anniversaire, fêtes des mères, fêtes des grands-mères..., de tes enfants réunis, sur une année, deux années, même trois années, seraient concentrés dans ce cadeau qui te serait vraiment utile et t'apporterait un mieux vivre. J'dis ça, j'dis rien, hein ! O:-) Et sinon, en moins bonne qualité, tu en as régulièrement chez Lidl ou Aldi. Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 27-02-2024 à 20:08
Bonsoir les Amies, Comme je suis triste pour toi Jacqueline. Je te comprends tu dois avoir le moral dans les chaussettes. Et si tu te fais opérer, est-ce que ça va vraiment te soulager ? Tu souffres depuis bien longtemps déjà. Et ton opération serait prévue pour quand ? Leur as tu parlé du centre anti douleur ?? Comme je comprends c'est suite à une fracture que tu as eu que maintenant tu as tous ces soucis. C'est vrai c'est inquiétant.. courage encore et encore... Cathy ta petite balade te fait du bien mais soit prudente quand même. Pour les chutes que j'ai faites avec mon tricycle, c'est que je n'avais pas vraiment compris comment garder la stabilité dessus. Lorsqu'il y avait un trou sur le chemin, j'évitais le trou avec ma roue avant et donc 1 roue de derrière allait dedans et me desequilibrait complètement. C'est pour ça que j'ai fait plusieurs chutes. Mais même encore je fais très attention. Claudine comment vas tu ? Et Libellule ? Ce matin je suis allée à la salle de sport et j'ai bien travaillé et fait beaucoup de musculation. Et cet après-midi, je suis allée au club créatif. On prépare pâques.. Je vous envoie une photo de ce que j'ai fait cet après-midi. Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à bientôt. Gros bisous à tous et courage à tous aussi. Martine :-q :x :x :x

	floreline (, ) répond	Posté le 27-02-2024 à 09:55
Bonjour à toutes :) Je suis désespérée des résultats de 'eco.. En gros : rupture complète du tendon supra épineux rétracté à 2,5 cms. - tendinopathie de l infra épineux - rupture du tendon long biceps importante bursite sous acromiodeltoidiennne et lame d épanchement intra articulaire et avec épanchement et hyper hemie doppler modérée - je vous laisse chercher ce que c est car c est trop long à décrire.. La radiologue m a dit qu'il allait falloir recourir à 'opération : mais ça me semble difficile car le chirurgien de l époque m avait dit que mon tendon d était rétracté ayant été resté 2 ans avant d opérér.. Ajouté à cela la calcification de 'épaule, l arthrose, les cristaux.. J avoue que je suis désespérée ce matin.. Je me doutais que ce n était pas normal.. Ce matin j ai fais le siège à la plate-forme pour savoir si il y avait une place entre 2.. Bien sûr déjà prise alors que je n ai pas décrochée du tel depuis 8 h.. " mais vous avez rdv le 11 mars".. Pff Bref : il n'y a qu à vous que je mets ce genre de photos je ne me supporte pas !! Juste parce que j aies loulous autour de moi ❤️ Je réagi en nous lisant que nous sommes aux rdv des bras cassés... Attention Martine que ça ne t ateigne pas !! Cathie effectivement ce serait bien un chariot.. Mais comme j ai mes arthrosdeses dans le dos je ne peux pas me baisser.. Peut être en m s'asseyant sur une chaise ??oui mais encore faut il pouvoir le charger de la voiture à ce chariot ?? Tu parles d un port ? Vous êtes au bord de la mer ?? Tu es courageuse aussi de marcher avec cette main !! Claudine j imagine dans quel état tu peux ètre.. Pauvre Libellule.. Et fais bien attention à toi.. Tu ne peux pas te battre sur tous les fronts.. Libellule, toi et ta fracture ( j ai peur pour toi :-S) et le régime.. Tu as besoin d un peu de réconfort et il n y a que là nourriture dans ce cas @-) Bon je vous laisse j ai des coups de fil à donner.. J essaie depuis ce matin.. Ou sont les gens ? Administrations ! Bise :x

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 26-02-2024 à 20:59
Jacqueline, tu es toujours bien sur les photos. Tu es photogénique :-q Il te faudrait un petit chariot pour les fois où tu dois vider ta voiture. Moi non plus je ne peux pas porter, et je trouve ça bien pratique pour aller du garage à la cuisine. Ça pourrait même te servir au jardin pour transporter quelques bouteilles d'eau pour arroser tes fleurs, ou quelques outils, si les roues sont suffisamment grandes. Tes petits enfants sont super, on voit qu'ils t'aiment :x Qu'a donné l'échographie de ton épaule ? Miam, elle donne envie ta gaufre Martine ! Et tu n'as vraiment pas mis beaucoup de Nutella dessus. Bravo ! Es-tu allée faire ta balade ce matin? Ça fait beaucoup 400g pour un chat Claudine. Le vétérinaire trouve ça normal et qu'augmenter la nourriture va suffire ? Tes courgettes, s'était encore pour ta tartiflette ? Hier je suis sortie faire le tour du pâté de maisons. Ça fait 350m, c'était difficile car j'ai mal dans les côtes, et je marche avec deux cannes. Or, tenir la canne avec ma main droite toute bleue et enflée, ce n'est pas facile. Aujourd'hui j'ai remis ça, j'ai même fait plus :-q je suis allée jusqu'au port, je me suis assise sur un banc quelques minutes, et je suis revenue. L'aller-retour m'a fait 800m. Pour le repas de ce midi, je nous avais pris 4 empanadas que nous nous sommes partagés. Bonne soirée, Cathie :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 26-02-2024 à 19:54
Bon courage Claudine et calin à tes minets.. Gros bisous à tous et bonne soirée Martine :x :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 26-02-2024 à 16:05
Oui très jolie photo ..... Bon il faut que nous fassions attention à nous .... Je reviens de chez le vétérinaire, les plaies se sont infectees , il faut dire qu'il est positif au FIV ce qui n'arrange pas ....les agraphes ont été otees , les fils sur la cicatrice de la queue sont propres . Les antibiotiques continuent et je le remmene vendredi . On continue l'anti inflammatoire aussi car ça dout être très douloureux .. pauvre bichon .. il a perdu 400 grammes aussi alors j'augmente les quantités de nourriture.. Ça m'a mise dans un état... C'est la tempête, mes poubelles vont se promener devant la maison :-S ....demain jai Élie alors peut-être ne reviendrai je ici que mercredi ... Je vais finir ma vaisselle et faire cuire mes courgettes ...Le vent souffle à plus de 40 km/h ....on n'est pas allé très loin avec Youki ...je vous embrasse ⚘️

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 26-02-2024 à 11:05
Coucou, Jacqueline, quelle belle photo, tu as un beau sourire et des petits je n'en parle même pas. Ils ont l'air adorables..... Tant mieux que tu as passé un bon moment avec eux !!!! Même si c'était court..... C'est vrai que j'ai beaucoup de repas et de sortie mais j'essaie de rester dans les rails et c'est pas toujours facile. La gauffre était normale, mais hier en revanche, je n'ai mangé qu''un petit bol de soupe sans féculents que j'avais préparée et un yaourt nature fais maison aussi. Et ensuite à la télé, je me suis fais une bonne tisane de verveine ...... Bonne journée et surtout bon courage à toutes et à toi Jacqueline pour ton éco.... Bisous et à bientôt Martine :x :x :x

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