reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 15-06-2022 à 08:42
Mauvaise MANIP mon message est parti trop vite ----Tu dis jouer aux cartes "" bravo " moi c est la belote avec mon groupe -- et au RUMIKUB avec une amie --- Bonne journée a vous toutes les "" Jeunettes -- Profitez bien @ plus

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 15-06-2022 à 08:36
JACQUELINE tu as écrit en meme temps que moi - Tu dis que tu as marcher environ 5 kilom ;; super pour moi c est impossible " le souffle ""

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 15-06-2022 à 08:29
Finalement j ai re dormi jusqu a 7 heures ----------- Je suis contente 1 kilo 900 en moins en 4 semaines --Le medecin va passer a 9 h 45 pour signer mon bon de sortie et a 11 heures j ai marche en groupe @ plus FILOU

	floreline (, ) répond	Posté le 15-06-2022 à 08:28
Bonjour à toutes Que vous dire ? C est gentil vos petits mots.. mais quand on est en pleine dépression on ne sait plus.. tant que je viens c est que je ne suis pas encore au fond du trou 😥😥 Filou non je ne peux pas faire partie d un club de sport : j ai la maladie de Charcot de Marie de toot et je ne peux pas marcher comme je le voudrais..j ai en plus des arthrodèses dans le dos et la marche est difficile.. dimanche dernier je suis arrivée à marcher presque 5 kms j étais fière de moi..je vais marcher avec une voisine.. mais c est une plaie.. elle n a pourtant que 78 ans mais parle comme une vieille grand mère..j ai vraiment du mal à la supporter ! Elle est complètement négative et j en ressort - de nos rencontres - cassée.. alors marcher une fois par semaine avec elle me suffit 👎😡 Je fais partie d un club de cartes. J y vais le jeudi mais la ils vont à une sortie à laquelle je ne vais pas..je les revois donc que dans 15 jours ..j essaie de m évader dans la lecture - heureusement que je peux lire des heures entières mais parfois je pose mon livre et je pleure.. pourquoi cette vie ? Pourquoi continuer à vivre !? Je ne manquerai à personne..etc .etc . Impossible d appeler mes filles.. elles ne comprendraient pas..et je les dérangerai ☹️☹️ Colette c est vrai que par écrit ce n est pas facile de se parler ! Ce qui me manque ce serait une copine qui viendrait prendre un p'tit café de temps en temps..ne serai ce que ça ! D habitude ça me prend plus tard que ça.. vers juillet .. lorsque la date anniversaire du départ de Sophie arrive ( le 31 juillet) .. je n'ai même pas la possibilité d aller la voir.. elle est dans mon ancien village où je n ai plus personne..mon mari a fait son travail de sape et je ne serai pas bien accueilli par qui que ce soit..et faire 3 h de route aller retour ça fait beaucoup ! Et Aline vient d habitude le mardi mais elle est en arrêt maladie.. même si je ne lui parle pas de mes problèmes perso.ca me fait une présence. Bises 😘

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 15-06-2022 à 03:15
Un petit moment ou je ne dors pas --pour vous faire COUCOU ----Martine j espere que ton sejour a l hopital se passera bien --prends soin de toi ---Et toi JACQUELINE je comprends ton mal etre --Tu devrais t inscrire dans un club pour voire du monde ----ou meme aller marcher un peu en groupe --------CLAIRE je connais LOURDES pour y être allée plusieurs fois ---Ce qui ma le plus marquée c est la veillée avec les bougies et les chants devant la cathédrale et tous les malades ------ Je vais me remettre au lit en pensant a vous toutes ----Bonne fin de nuit --FILOU

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 14-06-2022 à 21:54
Bonsoir , Jacqueline c'est bien dommage que tu ressentes tout ces mauvaises ondes , je ne sais pas quoi te dire pour que tu ailles mieux , si j'étais près de chez toi j'irai te voir et te soutenir mais par écrit ce n'est pas facile , je peux juste te dire que je pense bien à toi et j'essaie de t'envoyer de bonnes ondes , prends soin de toi , Claire fait une prière pour nous toutes à Lourdes et une grosse pour Jacqueline pour qu'elle aille de mieux en mieux , Martine j'espère que ton séjour à l'hopital c'est bien passé et que tu as de bons résultats , Cécile j'espère que ton cours de piscine c'est bien passé même que tu étais toute seule , pas de nouvelles de Cathie , Sylvie et Filou aujourd'hui , alors coucou les filles , pour Martine on était au courant , pour moi journée calme aujourd'hui, j'ai fait le ménage chez ma belle mère car sa femme de ménage est à l'arrêt depuis un mois et demi , cet après midi lecture , et ce soir sophrogym et en rentrant arrosage du jardin et des fleurs et demain matin ramassage des haricots verts donc lever de bonne heure à cause de la chaleur , bonne soirée à toutes et à demain , Colette .

	floreline (, ) répond	Posté le 14-06-2022 à 18:14
Je ne suis pas bien les copines ce soir..j ai pleuré toute la journée... besoin d écrire mon mal ce soir..j espère que d avoir pleuré autant va avoir mis un frein à cette déprime 😭😭 bonne soirée à vous mes amies.. à demain 😘

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 14-06-2022 à 14:11
Je suis à Lourdes. Compte sur moi pour Sophie. Surtout je vous ai toutes emmenées avec moi sur ce chemin

	floreline (, ) répond	Posté le 14-06-2022 à 09:29
Bonjour à toutes :) Colette bon je ne suis pas tombée en panne de somnifères, c était pour dimanche et la pharmacienne m a dépanné juste à temps ! Hier je me suis pesée : + 300 grs mais rien d étonnant avec le stress des deniers jours 👎et j ai toujours un gros noeud dans le ventre et dans la gorge..la dépression s installe 😭😭👎 quand c est comme ça je me demande pourquoi je vis..etc .. parfois je n en peux plus.. savoir pourquoi ? Je ne sais pas :-S je m enferme, .. enfin bref ! . claire tu es magnifique ! Ton corps est en train de se muscler ! Lorsque tu seras à Lourdes fait une petite prière pour ma Sophie qui aimait tant y aller 🙏 profites en pour faire le plein de bonnes ondes ! Cathie et Sylvie belle photo de vous deux ! :-q vous êtes a combien de kms l une de l autre ? Martine je pense bien à toi pour cette hospitalisation..tu vas avoir des réponses claires aux que stions que tu peux te poser : c est bien de faire le point ! Filou normal que tu sois réveillée si tôt si tu t endors de Bonne heure....si tu éteins à 21h .. jusqu'à 4h45 ça te fait tes + de 7 h de sommeil..je t ai demandé un jour si tu lisais ? Tu pourrais essayer de lire un peu le soir..ça regarderai un peu l endormissement ? J ai toujours lu le soir ( je ne regarde pas la télé le soir) parfois je suis si fatiguée que je lutte pour ne pas m endormir et j arrive à éteindre vers 22h ce qui me permet de me réveiller plus tard.. sachant que je prends des somnifères !!- comme il y a malgré tout des choses qui me plaisent ( documentaire ou autre) je les regarde en Replay dans la journée.on se suis toute les deux pour la date de naissance : je suis du 28 novembre 😉 mais pas de la même année..j avoue que je vois avec angoisse arrivé mes 70 ans 😱😱 J imagine même pas 12 de plus 😱 félicitations ! Colette ok ne peut pas dire que tu te laisse aller ! Quel courage avec tous ces légumes ! - et ces fruits ! + Ta belle mère à t occuper ! Je t admire ! 👍 Bonne journée bises 😘

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 13-06-2022 à 20:35
Bonsoir , Martine bon courage pour ton hospitalisation on pensera bien à toi , Filou toujours de très bonne heure j'espère que tu te repose un peu les après midi , Claire tu as déjà usé une paire de chaussures il faut les garder en souvenir , ton sourire fait plaisir à voir tu prends une silhouette de grande sportive tu as du encore perdre du poids c'est génial , Coucou Sylvie et Cathie j'espère que cette rencontre c'est bien passée vu la photo vous avez l'air ravie , pour moi encore une journée bien occupée , ce matin j'ai ramassé un panier de haricots verts , et j'ai ramassé un plat de bletes , que nous avons mangé à midi , les haricots c'est ma belle mère qui les a défait et moi je les ai fait cuire , et cet après midi j'ai préparé des groseilles pendant 3 heures il y en avait 7,2kg , tout prêt pour faire de la confiture , bonne nuit tout le monde à demain , Colette .

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