reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	sissie0608 (Dercy, 02) répond	Posté le 16-06-2022 à 18:24
Joyeux anniversaire Martine Pleins de bisous et bisous à toutes Sylvie

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-06-2022 à 18:10
Vue imprenable du gîte " la ruche " à Lourdes. Là nous sommes à l'abri au gîte suivant. Demain petit kilométrage à cause de la canicule

	CecileM2708 (Parmilieu, 38) répond	Posté le 16-06-2022 à 14:28
B O N A N N I V E R S A I R E M A R T I N E ! Passe une belle journée, amuse-toit, réjouis-toi autant que tu le mérites. Contente que tu ailles en séjour curatif; Tu vas être cocoonée, cela va te requinquer, au physique comme au moral ! J'irai à la piscine en pensant à toi... Bises Cécile

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-06-2022 à 12:00
Jacqueline la haine c'est stérile. Ton ex est à plaindre lui qui n'a pas su être humain avec toi. Oui tu te dois de lui prouver qu'il a tord de penser que tu n'y arrives pas. Mais plus pour qu'il se questionne sur lui même. Pour le reste peut être que tu te fais mal en voulant lui redonner le mauvais que tu as reçu. Et certes tes filles se débrouillent bien sans toi, mais tu es là et elles sont quelque part préservées. Martine c'est ton anniversaire ? C'est un magnifique cadeau que de pouvoir partir dans un centre. Bon je me repose encore un peu car il fait chaud

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 16-06-2022 à 12:00
Jacqueline la haine c'est stérile. Ton ex est à plaindre lui qui n'a pas su être humain avec toi. Oui tu te dois de lui prouver qu'il a tord de penser que tu n'y arrives pas. Mais plus pour qu'il se questionne sur lui même. Pour le reste peut être que tu te fais mal en voulant lui redonner le mauvais que tu as reçu. Et certes tes filles se débrouillent bien sans toi, mais tu es là et elles sont quelque part préservées. Martine c'est ton anniversaire ? C'est un magnifique cadeau que de pouvoir partir dans un centre. Bon je me repose encore un peu car il fait chaud

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 16-06-2022 à 09:27
Joyeux Anniversaire Martine ! :) Cathie :x

	floreline (, ) répond	Posté le 16-06-2022 à 08:36
Je reprends par portable c est plus facile 😊 Ça va un peu mieux ce matin : oui Martine ça m arrive de temps en temps : Cathie a raison c est cyclique chez moi je vois tout en noir..je vais au fond du fond..avec même ma pochette de médicaments sous le nez à me dire " je pars ou je pars pas " ..et puis je vous avouerai que la chose principale qui fait que je ne pars pas c est que monex. Avait dit à Magalie " elle ne s en sortira pas toute seule...et je reste pour qu il continue à me payer cette pension compensatoire qui le fait bien suer..je sais c est bizarre de se rattacher à une vengeance mais 40 ans de vie commune laisse des traces 🥲 et je sais très bien que mes enfants feront très bien sans moi :(( pensée pas très louable mais à chacun sa vengeance.et si je peux lui démontrer qu'il en a pour quelques années encore à payer ça me fait plaisir ! ... désolée les filles mais je suis bien obligée de me rattacher à quelque chose et c'est ça qui me tient ! Merci pour vos pensées ça me touche ♥️ Filou je marchais à peu près 700 m à 1jm arrivée ici il y a bientôt 2 ans : et a force de marcher un peu plus toutes les semaines j arrive presque à 5kms ..d ici peu ;) ma perte de 12 kgs m a aidé, avant c était impossible ! Et bien sûr je fais des petits arrêtd sur des bancs ! Bravo pour cette perte de presque 2 kgs ! :-q Cathie joli coin ou vous vous êtes promenées Sylvie et toi 👍 c est chouette de pouvoir se rencontrer ! Martine sympa si tu peux faire un séjour dans un établissement comme ça : ça va te faire du bien 👍 Oups pas vu qu'il était déjà l heure : Magalie va m appeler d une seconde à l autre..je vous quitte je vous récris cette après midi 👍

	floreline (, ) répond	Posté le 16-06-2022 à 08:19
JOYEUX ANNIVERSAIRE MARTINE !!!! fête le comme il se doit !

	Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond	Posté le 16-06-2022 à 02:15
COUCOU Bonjour les copines --nous venons d avoir un gros orage ---- il fait encore bien chaud malgré tout ---- Martine tu vas partir dans un centre comme celui ou je me trouve --- ici il y a des groupes pour le cœur et les poumons et aussi pour l obésité -------j ai eu l occasion de parler avec des personnes de ce troisième groupe -----on les prépare surtout pour apprendre a se gérer au niveau alimentaire et sportif et surtout a être bien dans sa tête -----------Tu as raison d y aller --- comme toujours je vais me remettre au lit et vous souhaiter une bonne fin de nuit ----Dormez bien FILOU

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 15-06-2022 à 21:02
Bonsoir tout le monde , Jacqueline courage tu sais que la période n'est pas bonne pour toi alors tu vas réussir à sortir du tunnel , nous somme là pour t'aider comme on peut à distance , Martine tu pars quand en cure je connaît un peu le coin , j'espère que tu vas te plaire , mais tu es une battante et tu as très bon moral donc je ne doute pas de toi , Claire tu as raison prie pour nous toutes , et courage à toi pour la suite , Cécile bravo pour la piscine , c'est bien quand on a quelqu'un avec soi pour y aller ça encourage , Filou tu as écrit de bonne heure mais tu as bien dormi après c'est grâce à nous , prête pour rentrer à la maison , Martine je te ferai une photo de mes tomates elles sont très belles , mais l'orage se prépare ce soir j'espère qu'elles seront toujours aussi belles demain matin , on verra , j'ai ramassé un panier de haricots verts ce matin , ils sont délicieux , je n'avais jamais jardiné car c'est mon mari qui le faisait , moi je ramassai les légumes mais j'apprends un peu tous les jours et je pense que là haut il est fier de mon travail , car c'est du boulot certain soir je suis fatiguée mais je ne me plains pas , comme ça je dors , cet après midi avec la chaleur , j'ai lu et j'ai fait des mots fléchés , bon le ciel ne devient pas joli , bonne soirée tout le monde , Colette .

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