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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Noclide (, 35) répond Posté le 25-07-2022 à 13:27
Jolie famille Cathy :-q
Ah ce fichu covid, c'est dingue cette fatigue qui dure, qui dure .....
Je suis dans les lessives ;) , alors comme c'est le jour je suis allée au lavomatic laver 2 couettes , du coup je nettoierai de la même façon la literie de yoann quand je lui rapporterai son linge propre et sa nouvelle paire de bas de contention ( silicone encastré dans les fibres textiles ) , j'espère que ces nouveaux bas ne provoqueront pas de nouvelles cloques , il a vraiment les cuisses abîmées....
Je me suis fait rire, en faisant mes courses j'ai trouvé à super u une boîte énorme de pâte henaff. J'en ai acheté une :-q pour yoann ( il aime bien ) , je lui porterai du pain frais avec :-q
Il fait bien s'amuser un peu ;) :D
Il fait plus frais aujourd hui, et il y a un peu de vent, avec ces yoyos du baromètre et des températures , je n'arrête pas d éternuer :-S
Bonne journée :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 25-07-2022 à 13:20

Bonjour les Amies,
Jacqueline, quelle belle petite famille tu as. Ils sont vraiment très mignons et paraissent bien s'entendre ensemble. Ça fait chaud au cœur...
Ce matin, surprise sur ma balance j'ai 1 kg 2 en moins.. trop contente.
Je vous envoie la photo de mon repas de midi. Salade verte et de pommes de terres vapeur, 1 steak de cheval, 1 verre de jus multifruits fait maison, une sorte de smothie... j'ai mis 2 pêches plates, 2 abricots, 1 orange, 1 jus de citron vert, 1 carottes crue, 1 demi vert de lait d'amande, eau puis tout mixé et vraiment très bon. Ça me remplace mon fruit et mon yaourt...
Cathie et tes jambes..
Claudine tu fais quelque activités en temps libre ?
Et Filou, toujours bien fatiguée c'est parfois un peu long pour se remettre de cette saloperie de virus. Colette idem pour ton fils...
Ici il fait encore très chaud... merci pour la piscine.... un vrai plaisir...
Je vous laisse et vous dis à bientôt.
Bisous à tout le monde.
Martine 😚 😚 😚 😚

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 25-07-2022 à 12:29

Carottes râpées citronnées. 50 g poids cru de boulgour, un croque tofu, un poivron émincé fondu dans une cuillère à café d'huile d'olive et une pincée de graines de sésame. Très jolie photo Jacqueline, merci de nous avoir présenté ta petite famille.
Cathie :x

floreline (, ) répond Posté le 25-07-2022 à 11:16
Claire c est impressionnant ce changement : toutes mes félicitations 👍 c est vrai que moi aussi je vois des personnes qui ont bien maigri sur le fb de savoir maigrir .. mais quand ça concerne une amie on se sent plus impliqué..la phase de stabilisation est longue ça va te permettre de rester encore avec nous 👍😊

J'ai encore passé une bonne journée hier.. monsieur est allé regarder le grand prix - où j'e ne sais quoi..ça nous a bien arrangé 👍😊 Magalie est partie à 16h30.. elle a branché Yoan dans la voiture comme ça il est nourri pendant une partie du trajet ! Magalie met le sac avec la pompe devant, elle peut surveiller.. les au revoir sont tjs aussi dur..bon moi je les revois en août ça va 👍

Martine si tu t admire il faut que l on y encourage et qu on te félicite pour tenir tes bonnes résolutions 👍😊

Claudine je connais le linge sale..je l ai eu pendant des années avec mon fils Philippe.. maintenant c est Magalie qui s y colle tous les mardis - jour de congé car elle prend tous ses rdv médicaux pour Yoan ce jour.il ne manque pas d air..de plus Magalie va le chercher et le remener.. quel mérite elle a !! Moi aussi j'ai du oublier un truc quand je l ai conçu celui là 🤣🤣 c est le 1er .. Magalie étant la 4emes il y avait de l entraînement 👍😊

Oups tél

floreline (, ) répond Posté le 25-07-2022 à 10:54

bonjour à toutes ! :)

encore une journée formidable hier : voilà ma petite famille : Véro à gauche, Magalie à droite : la plus grande c'est Elina puis suivent Lola et Yoan !

je vous écris par portable c'est plus facile ! à tout de suite !!

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 25-07-2022 à 08:40
Coucou bonjour les copines -- Je viens de remonter --- j ai arrosée mes fleurs avant la grosse chaleur -----Colette j espere que ton fils se remettra vite de son COVID -----Moi je suis encore fatiguée ----

CLAIRE magnifique tes résultats --- tres belles photos --On vois que chez toi il y a beaucoup D AMOUR - Bravo -

Je vais partir avec ma belle soeur faire quelques courses a super u ----
Je file -- pour le moment je dois partager avec les agriculteurs "" les JOIES des odeurs de la campagne ---Une horreur ------

@ plus FILOU

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 25-07-2022 à 08:29

Café eau 70 g pain céréales 100 g compote pommes 1 yaourt nature 15 g confiture mandarine Sicile
Douche et salle de sport ...m'a copine ne va pas à la piscine alors j'en profite pour accompagner Michel à la salle de sport. Même voiture..eco d'énergie

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 25-07-2022 à 07:30
Bonjour les copines,

Bizarre Claudine la réaction de ton fils. Trouver plus simple d'aller toutes les semaines au lavomatic plutôt que de s'acheter un nouveau lave-linge! Il ne sait pas quel modèle choisir et ne trouve pas le temps d'étudier la question? Ça l'obligerait à faire venir les installateurs chez lui et ça le gêne?
Quoi qu'il en soit, tu es encore la bonne poire puisque tu t'exécutes O:-)

Il a fait un peu plus frais cette nuit, j'ai pu bien dormir.

Bonne journée à toutes, je me mets au boulot car j'ai des heures à rattraper.

Cathie :x

Noclide (, 35) répond Posté le 24-07-2022 à 23:00
Claire bravo, quelle jolie réussite :-q
Ils sont mignons comme tout ces petits enfants , c'est vrai que ça fait du bien de les avoir :D
Je suis allée à l'anniversaire d Antoine, bon, j'ai limité les dérapages O:-) :-S
Cette semaine rien de prévu. Chez ma fille il y avait yoann et Marine, yoann m'a donné son linge à laver . Sa machine a laver ( que je lui avais offerte pour son premier aménagement) à rendu l'âme et il ne s'en est pas racheté une , il va au lavomatic d habitude. Il exagére, il a les moyens de s'en racheter une, c'est juste trop compliqué pour lui d'aller dans un magasin ...j'ai du oublié un truc quand je l'ai conçu :-S :-bd
Du coup demain ...lessives ;) , un grand panier plein de chez plein >:)
Ah les gosses.....
A demain les amies , courage pour celles qui supportent encore de fortes températures :x

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 24-07-2022 à 20:54
Bonsoir , oui Filou mon fils a la Covid , il a fait un test en laboratoire jeudi , il l'a fort et d'après le labo il a les deux variants , oui Jacqueline j'ai aussi une fille et mes enfants sont que du bonheur pour moi ,super que tu es passée une bonne journée ça recharge les batteries , Claire quel changement tu es magnifique bravo , Martine ils sont magnifiques et ils sont courageux c'est super , , j'ai fait du crochet je suis entrain de faire une vache , Sylvie bonjour à toi j'espère que tu vas bien , pas de nouvelles de Claudine aujourd'hui , bonne soirée tout le monde à demain , Colette .


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