reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 02-08-2022 à 15:13
Salade tomate mozzarella Verte+ 1 cc sauce vinaigrette 80 g rosbeef+ 200 g pommes de terre Poivrons+ tomates cuisson avec 1cs huile d'olives pour 5 en cocotte mn 1 pêche + 1 carré chocolat 100% cacao Café Eau

	floreline (, ) répond	Posté le 02-08-2022 à 08:44
Oups : Colette désolée je ne t ai même pas nommé.. mais bien sûr tu as compris.et c est " qu en ést il " .. bisous :x

	floreline (, ) répond	Posté le 02-08-2022 à 08:39
Bonjour à toutes Dimanche a été très dur, hier encore car c était la date de DC de ma Sophie.. je n arrive pas à me faire " une raison" - si on peut appeler ça comme ça 😥 je refais surface ce matin en allant arroser mes fleurs et nourrir la chatte des voisins d en face..les seuls jeunes de l impasse.. ils sont gentils comme tout 👍 hier j ai été voir ma kiné..est ce les vacances ou quoi ? Elle l a fait travailler 20 mn au lieu d une demie heure puis j ai fais mon 1/4 d heure de vélo ainsi que mon 1/4 d heure des mains ..ça a fait du bien 👍 Je vois que ta belle mère est en bien mauvaise santé tout a coup ! Que dire ? Elle a réussi à vivre jusqu'à 98 ans..c est beau.. sans se retrouver dans un EPAD.. vous avez raison de ne pas vous acharner..il vaut mieux qu elle parte tranquillement, même si c'est très dur de voir partir ceux qu on aime..et puis c est vrai que c est " doublement" dur car elle te " racrochait à ton mari...on est le 2 août.. quant est-il ? Je pense bien à toi 👍 Claudine je ne comprends pas..tu lave la couette de ton fils régulièrement ? Ou c'est juste la housse de couette ? Une couette ne se lave pas si souvent ? ..je pense à tes chats..la chatte de mes voisins rentre tous les soirs et dimanche elle n est pas rentrée..le lendemain matin je regarde les notifications de fb - je suis abonnée à la page de ma Commune et je vois le cœur serré qu une personne a écrit qu elle avait vu un chat mort au bord de la route..mon sang n a fait qu un tour..je suis allée vite fait voir chez mes voisins..ouf choupette m attendait tranquille devant la porte..je crois que rien que pour ça je n'en reprendrai pas..trop dur de les perdre après 😥 hum , avec les vacances, les dossiers restent en attente.. je crois bien que tu vas devoir attendre sept.. Martine il fait vraiment trop chaud pour toutes activités l après midi..a part nous mettre au frais ( enfin 🤔) à l ombre, les volets fermés..et attendre que ça passe + De place Filou, Cathie, Sylvie et les autres bise

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 01-08-2022 à 23:48
Jambon carottes haricots verts salade verte Tomates 30g chèvre 20 g pain 1 cc huile d'olives melon + fraises Eau

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 01-08-2022 à 17:06
Pas trop de disponibilité pour poster mes repas... Mon déjeuner Concombres+ radis + citron+sel + 1yaourt pour 4 personnes 90 g steak haché frais 150 g spaghetti cuits avec coulis de tomates + 1 cc parmesan Ratatouille+ 1 cc huile d'olives Melon + fraises Café Eau

	mamycoco15 (, 01) répond	Posté le 01-08-2022 à 11:14
Bonjour , merci les filles , les nouvelles ne sont pas bonnes , il s'attendre au pire , ça me détruit , mais à 98ans on ne peut et on ne veut pas s'acharner , je vais allé à l'hopital bonne journée je vous donne des nouvelles dès que je peut , Colette .

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 01-08-2022 à 09:50
Bonjour les filles, Colette, quelques nouvelles de ta belle-mère? Claudine, en attendant la validation de ton dossier d'invalidité, tu touches des indemnités journalières j'espère? Sinon il te faut absolument demander une aide quelque part. Je suis en invalidité depuis 2014 (tout en travaillant, mais je n'ai pas le droit de faire un temps plein) j'avais déposé mon dossier le 18 avril, ils m'ont répondu le 17 juin en me demandant des pièces supplémentaires que j'ai envoyées de suite. Ils ont pris leur décision le 08 septembre avec une rétroactivité au 27 juin, et j'ai reçu mon premier versement le 07 octobre. Alors si tu n'as pas d'autres revenus, il te faut aller voir une AS et faire une demande d'aide d'urgence, quitte à ce que cette aide soit une avance sur tes revenus à venir (pension d'invalidité ou autre) et que tu rembourses quand tu toucheras tes arriérés. Mon beau-frère a l'air stable, ma sœur a réussi hier à le porter jusqu'à la salle d'eau et à lui donner une douche. Ma petite pause de mi-matinée est finie, je vous laisse et repars au boulot ;) Cathie :x

	Noclide (, 35) répond	Posté le 01-08-2022 à 08:42
Comment va-t-elle Colette? Ce matin , balance, bon , j'ai repris 1,5 kg avec mes petitous .... :-S , je me reprends 'comme il faut' :-q Toujours pas de Voyelle et maintenant Zebulon absent depuis deux jours ....l'année dernière j'avais perdu Papillon en juillet, pendant les grandes chaleurs, j'espère que ce n'est pas la même chose ... Aujourd'hui programme chargé, rendez vous docteur , pharmacie, laver couette de Yoann au lavomatic, lui rapporter, balade avec Youki et reprise menage/rangement/ tri ... L Ades ma peut être trouvé une aide à domicile à partir de septembre Je vais appeler la MSA, toujours pas de nouvelles de l'invalidité :-O et de ces fichus papiers ...du coup au mois d août, serrage maximum du budget :^>

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 31-07-2022 à 13:55
Dos de cabillaud aux tomates+ carottes 190 g melon Roquette+ 3 tomates cerises 30 g de pain complet (pas sur photo) Yaourt Pêche Eau Café

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 31-07-2022 à 13:47
Colette nous savons combien tu es attachée à la maman de ton mari difficile de trouver les mots justes face à une telle épreuve.... j'espère qu'elle ne souffre pas trop. Elle doit être très faible. Espérons que la transfusion aide le temps qu'on traité la cause. Je t'embrasse. Claire

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