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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 12-08-2022 à 21:56 | ||
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Bonsoir Anysette,
Je te remercie de ton commentaire :) . Les photos que je poste, c'est mon repas du midi. Il me reste à chaque fois le laitage et le fruit que je prends dans l'après-midi. Je ne mange pas le soir car mon estomac ne le supporte pas, mais je fais un copieux petit déjeuner. Ma diététicienne ne m'a jamais dit que je ne mange pas assez, et elle a accès à l'ensemble de mes aliments de la journée. Bienvenue chez nous :) Cathie :x |
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Noclide (, 35) répond | Posté le 12-08-2022 à 21:48 | ||
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Gros bisous Jacqueline 😘
Viens nous lire pour te changer les idées :x |
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Anysette6-29 (, ) répond | Posté le 12-08-2022 à 21:44 | ||
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Je trouve que tes assiettes sont hyper légères en contenu.
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Anysette6-29 (, ) répond | Posté le 12-08-2022 à 21:41 | ||
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Bonsoir : Mamounette, je crois que tu ne manges pas assez; Je trouve assiettes sont hyper légères. Regardes bien la structure des menus Savoir Maigrir. Pour perdre du poids il faut manger tout ce qui est prévu.
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 12-08-2022 à 20:29 | ||
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Ton témoignage... rien n'est définitivement acquis.demain Paris. Ma fille nous offre... sport.
Bref j'ai un peu mal écrit Claire |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 12-08-2022 à 20:27 | ||
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Bienvenue Katy...ton témoignage est intéressant car ri demain Paris. Ma fille nous offre deux jours de salle de sport !
Bon weekend Claire en n'est définitivement acquis semble t il. Moi j'ai perdu environ 30 kg depuis juin2021 stabilisation depuis avril et je souhaite rester sur le programme comme garde fou .. Jacqueline bon courage à toi . Ce soir à l'atelier musique on a commencé un nouveau morceau...des Beatles avec les solos de Éric Clapton. Ça te plairait je pense... |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 12-08-2022 à 20:19 | ||
Foie de veau Champignons poivron tomate sans mg 15 g pain blanc 1 yaourt chèvre 2 abricots 4 mirabelles Eau |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 12-08-2022 à 19:13 | ||
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Merci Katy
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Katy-38 (, ) répond | Posté le 12-08-2022 à 18:40 | ||
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Il y a pas de soucis Cathie , mes 26 kgs je dirais en 1 an et demi je me souviens pas exactement mais je me souviens qu'en 3 mois j'en avais déjà perdu 8 :)
J'ai stagner entre 2015/2017 et j'ai dû reprendre environs 5kgs jusqu'en 2019 mais je me sentais plutôt bien. J'ai repris un peu mais je n'ai pas tout repris je me suis laissé un petit peu de temps pour reprendre sérieusement le programme ;) Parfois je pense qu'on a besoin de se laisser du temps le plus important c'est le chemin que l'on a parcouru. Peu importe le temps que l'on mets pour perdre nos kilos finalement . :) Bonne fin de journée ;) |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 12-08-2022 à 17:31 | ||
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Bises Jacqueline, reviens-nous vite :x
Cathie :x |
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