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par dada | Posté le 24-04-2019 à 08:09 | |
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q | |||
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 25-08-2022 à 13:55 | ||
Assiette crudités : tomate, salade verte, champignons, betterave rouge, échalote, basilic 1 cc huile de noix Plat au cuit vapeur : Filet mignon de porc 90 g 100 g patate douce 100 g pommes de terre Carottes petits pois tomate Thym , laurier, échalote, ail En décoration persil cru 1 yaourt maison Eau Café |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 25-08-2022 à 13:54 | ||
J'ai passé la matinée en cuisine. |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 25-08-2022 à 13:13 | ||
Champignons et tomates, citronnés. 50g poids cru quinoa, 100g saumon vapeur, épinards avec 5g de beurre. Cathie :x |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 25-08-2022 à 09:56 | ||
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COUCOU Bonjour les copines -----------------MARTINE tu vas a HAUTEVILLE ---C est le même centre ou je suis allée en JUIN --- Moi c était "" ARC EN CIEL --J étais en pension complète -----Je te souhaite d avoir des bons résultats ----Mais tu sais il ne faut pas être trop "" gourmande - -- c est surtout apprendre les bonnes habitudes -------et les garder ----Moi je perdais environ 600 grs par semaine -- et a mon retour ---- toute seule et manque de motivation --- je suis revenu a mon poids de depart ------------Pour la motivation on a CLAIRE qui est toujours de bons conseils pour les menus ------COUCOU CLAIREet bravo pour tout ce que tu fais ---
CATHIE -- il me semble que j aurai eu un peu peur des chauves souris JE VOUS SOUHAITE A TOUTES UNE BONNE JOURN2E ---------bisous filou |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 24-08-2022 à 22:48 | ||
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Je viens de m'émerveiller devant un ballet de chauves-souris. D'habitude j'en vois passer une 4 ou 5 tous les soirs, sans pouvoir savoir si c'est toujours la même ou pas (bien qu'elles vivent en colonie). Là, je viens de passer une heure dans le noir au jardin à regarder le ciel, et j'ai eu un magnifique spectacle, elles arrivaient de toutes part, j'en ai même eu deux qui ont volé ensemble, de droite, de gauche, juste au-dessus de ma tête.
Quand on sait que chaque chauve-souris mange 2000 moustiques par nuit, il y a de quoi se réjouir ☺️ Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 24-08-2022 à 21:21 | ||
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Bonsoir les Amies,
Non Cathie je pars le 10 octobre 2022. Je me marie le 24 septembre et je pars tout de suite derrière. On dira que je vais en voyage de noce sans mon mari :-q T'inquiète je vous tiendrai au courant et vous dirai comment ça se passe. Moi aussi c'est la 1ère fois que je pars à une cure.... je m'imagine avec au moins 8 kg en moins. 2kg par semaine. J'espère y arriver.... Mais je sais que vous êtes là aussi et je t'assure que ça maide beaucoup. Cet après-midi je suis allée un bon moment à la piscine, j'en profite car elle ferme le 15 septembre. A mon retour je reprends bien sur les cours aquagym et aquapilate. La salle de sport je reprends a partir du 1er septembre... Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain Bisous et bonne nuit. Martine :x :x :x :x |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 24-08-2022 à 15:17 | ||
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Martine, tu pars cet après-midi?
J'espère que tu auras une connexion internet :-O Hâte que tu nous racontes comment c'est. Je n'ai jamais fait ce genre de cure, les miennes on a des soins le matin, ensuite on est libre. Donc on loge en ville chacun dans son studio à se faire sa popote. Pour toi forcément il faut que les repas soient fournis et il faut qu'on vous occupe toute la journée pour vous éviter les tentations et les craquages. Bonne cure :-q Cathie :x |
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 24-08-2022 à 14:35 | ||
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Bonjour les Amies,
Je rentre de l'hôpital car examens complémentaires pour les glandes surrénales, je passe 1 scanner à la fin du mois. Et ensuite départ à hautevilles pour cette cure. Je ne sais pas trop si je dois y croire. Bien souvent les personnes reprennent du poids après leur retour.... j'avoue être un peu septique.... Hier reprise du club et bien travaillé sur la décoration des tables pour mon mariage. En sortant de l'hôpital je me suis achetée un bon sandwich jambon et fromage... pas trop raisonnable mais j'en avais envie... Cet après-midi je vais à la piscine un bon moment. J'ai aussi récupéré mon vélo à 2 roues et Jj va me le regonfler et une petite révision et je vais essayer de me lancer avec. Je ne sais pas si c'est pcq j'ai perdu du poids (13 kg en 1 an) j'ai repris aussi un peu plus d'équilibre. Donc j'essaie.... Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt. Bisous Martine 😚 😚 😚 |
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond | Posté le 24-08-2022 à 14:13 | ||
Crudités concombres tomates salade verte basilic 1 cc huile d'olives et 1 cc vinaigre balsamique Plat Légumes coupes en mirepoix, courgettes jaune et verte, carottes, champignons, ail, gingembre, échalote, sauce soja. Sans MG 100g cuit de pâtes chinoises Pas sur photos : 25 g fromage chèvre/vache en pâte 18 g de pain Prunes Eau café |
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Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 24-08-2022 à 13:07 | ||
À 9h, 80g de melon. À midi, 120g de gaspacho, 100g de concombre avec 50g de fromage blanc 0% ail menthe persil sel, 60g tomates du jardin. 200g de pommes de terre bouillies avec 80g de gésiers de canard confits et 1 càs vinaigrette. Cathie :x |
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