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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 28-08-2022 à 11:33

60g énergus 10 avec purée de pommes, un café/chicorée avec 1 sucre.

Cathie :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-08-2022 à 11:12

Erreur de photo, m'ais vous aurez compris :-q

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-08-2022 à 11:09

Eau café
60 g pain complet
5 g pâte noisettes
1 pomme 1 yaourt

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 28-08-2022 à 09:34
Coucou tout le monde , Claudine il doit il y avoir beaucoup d'animation vers chez toi , courage , Martine c'était un grand jour avant le véritable grand jour , j'espère que le choix n'a pas était trop difficile , je te promets je fais attention avec le crochet mais je crois que je suis addict et ça me fait tellement de bien au moral et j'adore créer , hier j'ai eu ma fille et ils étaient passés chercher mon autre petit fils car mon fils travaillé jusqu'à 15h30 , et nous avons mangé tous ensemble , les enfants ne c'étaient pas vus depuis un mois , avec ma fille nous sommes allées voir la grand mère , mon gendre m'a installé la télé dans ma chambre , et après son boulot mon fils a tondu , et hier au soir nous avons fait un apéro tous ensemble , aujourd'hui la journée va être calme je vais pouvoir faire du crochet , demain je vais voir ma belle mère et mardi je fais les magasins avec ma fille et ma petite fille , sortie entre nanas ça va être sympa , Marie heureuse d'avoir de tes nouvelles oui Marie je fais attention , Jacqueline je ne sais pas quand tu rentres mais soit prudente sur la route et quand tu seras remise de ta semaine tu nous raconteras tout ce que tu as fait avec tes petits enfants , mon repas est fait j'ai des restes d'hier donc je vais m'installer pour lire un moment après tout c'est dimanche donc pas de boulot aujourd'hui , bon dimanche les filles , je passerai peut être ce soir ,à plus . Colette .

Noclide (, 35) répond Posté le 27-08-2022 à 22:10
Oups : le festival bat son plein ....

Noclide (, 35) répond Posté le 27-08-2022 à 22:09
Le festival gat son okein depuis hier soir, je viens d'entendre Véronique Sanson de mon canapé...maintenant c'est de la techno alors jai fermé la fenêtre.....
J'ai vu tous mes chats aujourd'hui lalgre le bruit et la foule qui inonde le villagecet les rues .
9000 pas aujourd'hui mais toujours pas le 7 ème :-S

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-08-2022 à 20:47
A midi pour moi c'est 75 g semoule poids cru vu que je suis à 1800 calories

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-08-2022 à 20:46

Une pomme du jardin ( non photographiée)
Soupe de poireaux
Lapin haricots verts tomate carottes
1 yaourt

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 27-08-2022 à 14:38

100g de courgette râpée avec 1 càc vinaigrette.
50g poids cru de semoule, 125g purée de légumes verts (haricots verts, brocolis, petits pois) 120g mélanges de fruits de mer, wakamés.

Cathie :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-08-2022 à 13:47

Ça donne cela sur la table. Pour deux sauf semoule


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