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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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Noclide (, 35) répond Posté le 11-11-2022 à 13:01
Les jardiniers et le paysagiste refont l'extérieur, je suis la depuis 24 ans , j'avais refait la pelouse en 2004 toute seule, je me souviens iens j'avais eu bien du mal avec l engin pour ôter la mousse que j'avais loué, un véritable motoculteur qui s' embourbait 😅🤣😂, j'avais à l'époque force mes 3 ados à m'aider à tout mettre en sac pour aller à la dechetterie, de mémoire ma Marine , 16 ans, était arrivée....en jupe et talons :-S ;) O:-)
Le chantier est quasiment fini, encore un jour pour fignoler les pavés de la cour, un jour pour fixer 3 "panneaux croisillons en bois " et quelques plantations ( rosiers, jasmin étoilé, un peu de lavande ....et un jour pour mettre de l'enrobe entre les trois grands ensembles de pavés....
Claire ton île regorge de richesses , c'est un véritable paradis, paysages, marchés, mets divers et variés :-q
Jacqueline il faut te reposer pour récupérer, je comprends ç est terrible ces humiliations et ces tensions, pense à toi , tu vois ton corps rouspète pour te forcer à prendre le temps de "souffler" , j'espère que tes filles vont se calmer et que Noël sera bien une trêve...
Cathie c'est bon , fini les douleurs ?
Ce matin j'ai eu une série de calins/ronronnement de Ciboulette pour la première fois depuis qu'elle est arrivée un jour , à mis bas de suite dans un carton que j'avais vite préparé en voyant son comportement et son état, en 2017....elle est venue se coucher sur moi et ronron et ronron ....un moment très doux :x

floreline (, ) répond Posté le 11-11-2022 à 10:00
Bonjour à toutes :) je suis HS avec une sacrée gastro : merci mon gendre : Magalie m a appelé : Yoan l a aussi 👎 heureusement que j'ai eu le courage d aller faire mes courses malgré tout mardi : la : j en serais incapable : j avais fais le plein de vitamines et clémentines et kiwi sont présents au petit déjeuner 👍 mais j ai bien du mal à m en remettre☹️j ai du travail mais je remets sans cesse au lendemain : il va falloir à un moment donné que je m y mette : j ai acheté plein de plantes sur un catalogue ( c est la 1ere fois) et il faut absolument que je fasse mon plan avant que le jardinier n arrive ( lundi) car il n y connaît rien ☹️ je regrette le précédent qui savait me donner des idées et qui s y connaissait vraiment 👎 celui ci la dernière fois qu il ést venu n a même pas eu l idée de tailler la lavande..
Martine tu as l air d avoir du mal à récupérer de ton séjour ? Il est certain aussi que 3 semaines absentes il y a du boulot en rentrant !
Cathie je n ai rien dit sur le SMS...je ne voulais pas t inquiéter : je dois Y retourner à Noël : j avoue que je ne suis pas emballée du tout 👎 deux séjours : deux grosses disputes..ce qui ne s est jamais produit entre nous...c est beaucoup..et j ai été blessée lorsque je suis arrivée chez eux : d habitude Magalie me montre comment brancher Yoan.. là elle a ignoré ; et le lendemain elle m a dit que sa belle mère viendrai le brancher.jr n ai jamais fait d erreur pour brancher Yoan.. je t avais expliqué ' c était une erreur de médicaments..j ai eu l'humiliation de la belle mère venant brancher Yoan d un air bravache et arrogante..si j avais pas eu les petits à garder j aurais fait mes bagages 😥c est la 1ere fois depuis tjrs que ça se passe mal ces 2 dernières fois .. Magalie et moi on se faisait des gros câlins tout.. mais je pense que sa sœur y est pour quelque chose.. elles se sont bq vues ces derniers temps.. Véro a une mauvaise influence.. bref ma gastro+ cet état de prostration dû à ce qui s est passé ☹️☹️😥😥😥


rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-11-2022 à 15:32

Ce matin je suis allée au marché de poissons de Trinité..ce sera maquereaux à midi.
Sinon petit tour à Tartane pour acheter le café

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 10-11-2022 à 14:34
J'ai oublié les 70g de pain encore tiède que venait de cuire mon époux.

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 10-11-2022 à 14:32

Tomate au sel, un demi avocat. Cassolette de brocolis gratinée (30g de bleu, 1 œuf, 20g d’emmental).

Chez nous, c'est un foyer sans voiture, alors la queue à la pompe (sauf bien-sûr quand on loue une auto) on ne connaît pas. Tu vas bientôt avoir une maison toute neuve Claudine, ou c'est une réparation?
À partir de janvier, je vais enfin avoir le temps de m'occuper de la maison, nous avons aussi des travaux en prévision.
J'ai cherché sur Internet les pipiolis, je voulais voir la bande annonce, j'ai trouvé toute une série sur youtube, j'en ai regardé un, c'est rigolo et la chansons est très entraînante.

Martine, au plaisir de te lire dès que tu seras remise. C'est crevant une cure!

Bonne journée à toutes,

Cathie :x

Noclide (, 35) répond Posté le 10-11-2022 à 13:48
Bienvenue Orchidee2012 :-q :x
Moi c'est Claudine , 59 ans. Inscrite depuis 2018 j'ai fait le yoyo , en juin , à 100 kg j'ai eu un elecrochoc. Depuis je sors mon chien 3 quarts d heure minimum tous les jours je fais attention à mon alimentation.
J'étais en route vers le 13 ème kilo mais samedi dernier j'ai été invitee chez ma fille et j'ai...abusé...depuis j'ai craqué un peu tous les jours....bon c'est reparti .
Hier j'ai gardé mes petits fils 3 et 8 ans toute la journée. Au cinéma on a vu un dessin animé les " pipi o lit " qui chantaient une chanson très rigolote , qui a beaucoup plu à Élie, 3 ans . Les jardiniers ne sont pas venus de la semaine , j attends l'électricien...
Je retourne au dessin ce soir, il y a eu une pause pendant les vacances, je n'ai pas avancé mon dessin à la maison, j'ai toujours un chat ou un truc à penser ou à faire , au.moins la bas pendant 3 heures je suis tranquille et bien installée....
Ce soir je vais aller faire le plein avant la "queu leu leu " des véhicules à la pompe car l'aide de 30 cents de l'état cesse le 15 ...
Bonne après midi 😊

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 10-11-2022 à 12:40

Bienvenue Orchidee2012. Moi ici je m'appelle Claire, mon vrai prénom. J'ai 68 ans. Mariée et trois enfants adultes, pas de petits enfants. Retraitée, j'avais pour objectif de partir marcher sur un chemin de Compostelle avec mon mari. J'ai toujours fait du sport.Et c'est fait de mai à juillet 2022. Je suis arrivée au programme fin juin 2021. J'ai perdu une trentaine de kilos. Pour le moment je suis chez mon fils en Martinique. Mais j'habite le Loir et Cher. Je reste dans le groupe parceque des liens se sont tissés. Alors bienvenue à toi.

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 09-11-2022 à 23:28
Bonsoir les Amies,
N'ayez crainte, je ne vous oublie pas... mais j'ai pas mal d'examen cardio. À faire et je reconnais que depuis mon retour, je suis un peu dépassée.. :^>
Je vais me remettre sur le site et revenir vers vous.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à très bientôt.
Bisous
Martine :x :x :x :x

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 09-11-2022 à 22:26

Ce midi, un bol de soupe de potimarron (1/2 litre), de la purée de pommes de terre (200g) avec 30g de bleu fondu.

Bienvenue Orchidée. Ici nous nous appelons par nos prénoms. Je suis Cathie, j'ai 63 ans, mariée, j'habite Toulouse, je travaille à domicile comme comptable. Je suis sur le site depuis mai 2020, j'ai 30 à 35 kg à perdre, je ne parviens pas à décoller. Je reste car nous sommes un bon groupe et les copines me permettent de ne pas sombrer, c'est un soutien moral qui m'est très précieux.

Claire, je vois que tu as bien remis le pied à l'étrier :-q

Jacqueline, je n'avais pas du tout compris dans ton sms que les choses se passaient mal, bien au contraire :( ou est-ce que cela s'est dégradé ensuite?

Je suis crevée, je vais me coucher.

À demain,

Cathie :x

orchidee2012 (, 59) répond Posté le 09-11-2022 à 19:36
Bonsoir tout le monde, je suis une ancienne, j'ai commencé en février 2012 - je suis orchidee 2012 - je ne suis jamais arrivée à perdre du poids, en 2012 j'avais 8kgs à perdre et puis j'ai abandonné tout... après plusieurs réinscriptions je viens de me réinscrire je pense je refais un essai car je suis très essoufflée et au moins 15 à 20 kgs à perdre, je me permets d'écrire ici car le pseudo de "DADA" je m'en rappelle depuis tout ce temps et je voulais vous demander en amie ...voilà je me lance pour cette semaine car je n'ai reçu mes coordonnées que ce vendredi 4 novembre 2022 après midi, c'est un peu court mais ce n'est pas grave...A bientôt ... :)


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