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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 18:27

Dur pour les photos aujourd'hui

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 18:26
Mon dessert...et en plus j'ai mangé du pain

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 18:04

Cathie tu as su exprimer ce que je ressens

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 18:01
Photo

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 18:00
Photo

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 17:59
Photo

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 17:55
Steak haché
Haricots verts, petits pois, giraumon
Boulgour cuit avec un demi bouillon cube
Curcuma ail oignon persil sel poivre moutarde
1/6 ème d'avocat
Salade verte
Tomate
Vinaigre balsamique
1 cc huile de noix pour 3 personnes
1 yaourt
Ananas
repas de midi.

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 14:26
Et ça c'est le curcuma du jardin ! Planté il il a 18 mois par Michel ! Et c'est bon avec une odeur, une texture super...

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 14:26

Photo du curcuma !

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 13-12-2022 à 14:15

Dommage mais j'ai du mal avec l'aquarelle...les photos c'est déjà pas mal



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