reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 03-01-2023 à 12:39
Martine tu veux aller trop vite il me semble. Tu as subi une anesthésie et l'intervention c'est un sacré bouleversement même si ça s'est bien passé. Quant à toi Claudine tu ne nous avais pas dit que tu es acrobate ! Fais tout de même attention à toi, mais j'ai adoré ta façon de décrire ton périple !

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 03-01-2023 à 12:32
Bienvenue Clamara. Moi c'est Claire, pseudo rosalilayette. Je suis sur le programme depuis juin 2021. J'ai perdu 31 kg ...il m'en reste 2 ou 3 à perdre. J'ai la chance d'être en relative bonne santé. J'aurais 69 ans en février. Je suis mariée et maman de trois enfants adultes. Pas de petits enfants. J'aime cuisiner, je suis sportive surtout j'aime marcher et pour le moment je suis en Martinique.

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 03-01-2023 à 12:09
Bonjour tout le monde et meilleurs voeux je suis nouvelle sur le forum bien q'ayant fait le régime jm cohen il y a quelques années , mais au fil du temps les kilos sont revenus et je ne sais même pas pourquoi humm :^> j'habite en charente maritime depuis ma retraite mais je suis de Lyon . j'ai 2 chats et un petit chien , en ce moment j'ai un zona qui me fait beaucoup souffrir mais ça va passer :-O si vous le permetez j'aimerais faire partie de votre forum bonne journée

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 03-01-2023 à 12:09
Bonjour tout le monde et meilleurs voeux je suis nouvelle sur le forum bien q'ayant fait le régime jm cohen il y a quelques années , mais au fil du temps les kilos sont revenus et je ne sais même pas pourquoi humm :^> j'habite en charente maritime depuis ma retraite mais je suis de Lyon . j'ai 2 chats et un petit chien , en ce moment j'ai un zona qui me fait beaucoup souffrir mais ça va passer :-O si vous le permetez j'aimerais faire partie de votre forum bonne journée

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 03-01-2023 à 11:46
Bonjour les Amies, Claudine tu as eu beaucoup de courage mais c'est vrai fait très très attention. Tes voisins ont besoin de toi mais peut-être pour autre chose, imagine si tu étais tombée... c'est vrai on est pas toujours raisonnable :P Et la photo de ta famille est très belle. Tous le sourire et montrent leur bonheur d'être ensemble avec toi. Mais je n'ai toujours pas ta photo :((. Ce matin je suis allée à la salle de sport, sans vraiment forcer, 30 mn de vélo assis, 20 mn de tapis et plusieurs séries pour les jambes, je dois avouer que je suis surprise d'être fatiguée maintenant. Je pensais que tout était rentré dans l'ordre, donc un peu déçue.. Tu vois Claudine on se croit toujours plus fort :^>. Cathie bien contente aussi de remettre les photos. J'espère que Jacqueline a résolu son problème.. Claire belle fleur ça sent le printemps :-q Je vous souhaite une bonne fin de matinée et vous dis à très bientôt. Bisous :x :x :x Martine

	Noclide (, 35) répond	Posté le 03-01-2023 à 09:48
Merci Claire ⚘️😘

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 03-01-2023 à 02:45
Claudine j'ai zappé de te souhaiter une bonne année. Cela fait plaisir de te retrouver.

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 03-01-2023 à 02:45
Claudine j'ai zappé de te souhaiter une bonne année. Cela fait plaisir de te retrouver. Claire

	Noclide (, 35) répond	Posté le 02-01-2023 à 18:05
C'est pour rendre service à mes voisins , à 87 88 ans je ne veux plus le voir sur ce toit jouer les funambules... Si vous pouvez contacter Jacqueline, sur Facebook ils disent qu'il suffit de mettre à jour l'application "savoir maigrir" ou de la desinstaller/réinstaller pour que cela refonctionne ...

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 02-01-2023 à 16:30
Super si on peut remettre des photos ! Donc pour moi ce midi potée de carottes, panais, choux de Bruxelles, patate douce, cuite à l'étouffée dans la cocotte en terre. Et deux œufs mollets. Cathie :x

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