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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
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rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 08-02-2023 à 01:16
Mon repas Acras de morue 5
Féroce d'avocat
Christophines en salade
Râpé de coco en salade
1 cc sauce (citron moutarde huile d'olive)
Colombo de poulet+ carottes
Un morceau pomme de terre+ riz
Gâteau d'anniversaire 1/8
( Génoise ananas crème pâtissière liqueur kirsch nappage à l'hibiscus)
Eau de coco , eau didier gazeuse aromatisée sans sucre , 1 verre de jus ananas/goyave
Thé antillais sans sucre ( basilic + atoumo)

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 08-02-2023 à 01:09

Merci les amies pour vos vœux d'anniversaire .
Jacqueline je suis soulagée que tu sois bien arrivée...bon séjour
Pour nous journée exceptionnelle, extraordinaire. Un vrai partage. Oui belle rencontre.
Bon j'ai un peu explosé le compteur de calories, pas plus que l'année dernière au restaurant.
Bon j'ai un peu explosé le compteur de calories, pas plus que l'année dernière au restaurant.

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-02-2023 à 20:08

J'ai oublié de mettre la photo de mon repas de midi
1 gros blanc de poireaux cuit à la vapeur, 130 g de trio de poisson (lieu, colin, saumon) cuit aussi à la vapeur
Jus de citron vert
1 c à s de mayonnaise allégée
45 g de baguette
40 g de cancoillotte
2 mandarines
Bien mangé

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-02-2023 à 20:03
Bonsoir les Amies,
Cathy, pas de soucis nous n'irons pas à cette période. Je te tiens au courant. Et bien sûr que je veux faire une balade en téléphérique.... :-q :-q
Ce matin Nathalie ma diététicienne m'a informé que c'était un laboratoire qui travaille avec le Dr JMC mais je me demandais comment elle pouvait être au courant de mon parcours. Ces personnes peuvent être informé par nos parcours et c'est à nous de décider si on ne veut pas que quelqu'un suive notre dossier il faut le signaler.
Jacqueline bien contente que tu sois arrivée tu vas pouvoir profiter de tes petits enfants et ta petite fille sera 2 fois plus contente envers toi car tu vas jouer avec son petit frère et ça va la libérer un peu. Tant mieux que tu es moins de douleurs.
Claire ta journée s'est bien passée, tu as été bien gâtée..
Ici aussi il fait froid mais le soleil est présent. Ce matin nous avions de la neige.
Clamara c'est une belle région où tu es. Tu vas à la pêche de temps en temps.. j'adore la pêche...
Claudine ton fils a déjà repris son travail,, il ne souffre pas trop...
Je vous remercie encore pour vos conseils et votre soutien.
Je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain.
Bisous :x :x :x :x
Martine

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 07-02-2023 à 19:58
Super, Jacqueline ! :D

Cathie :x

floreline (, ) répond Posté le 07-02-2023 à 18:56
Bonsoir à toutes :)

Je suis bien arrivée ! Je n ai pas pu me connecter jusqu'à maintenant.. Lola en a marre de jouer et Yoan ést parti pour sa rééducation des yeux..j en profite vite fait pour vous rassurer : bq moins de douleurs qu hier..

J en profite pour souhaiter un bon anniversaire à claire 👍🎂🍰🧁🍦🍨🍧🍾🍾 tu donnes les gâteaux à tes hommes..et tu bois le champagne 🍾🧁👍😊 . .
Lola me demande..
Bises :-q

clamara (vaux sur mer, 17) répond Posté le 07-02-2023 à 17:47
bonsoir les filles

d'abord je me joins à tout le monde pour te souhaiter un bon anniversaire claire , as tu profité de cette belle journée ?

ho quel froid aujourd'hui ce matin -1 degré on a pas l'habitude d'avoir aussi froid par içi et avec le vent on avait l'impression d'etre au pole nord :-S

sorcineuse je suis d'accord avec claire ne te laisse pas avoir par des produits soit disant miracluleux , ce n'est que de la poudre aux yeux , ou alors demande à ton medecin ;)

bonne soirée à toutes
clamara

Noclide (, 35) répond Posté le 07-02-2023 à 15:02
Joyeux anniversaire Claire ⚘️🥳🎶🎸🎺🎵💕⚘️😘😘😘

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 07-02-2023 à 11:53
Martine, je serai absente du 06 au 30 mars. Ce serait vraiment trop dommage que tu viennes à Toulouse quand je n'y suis pas :-S

On se fera une balade en téléphérique :D

Cathie :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 07-02-2023 à 11:22

Bonjour les Amies,
Merci pour tous vos conseils. Vous êtes vraiment super de m'aider à ne pas faire de bêtises !!!! Trop sympa....
Claire, je voudrais te souhaiter un très joyeux anniversaire et de passer une excellente journée remplie de plaisir et de bonheur.
Jacqueline, nous attendons ton petit coucou !!!!
Cathy, t'inquiète je n'ai pas répondu à ses idées de pillules pour maigrir, mais elle connaissait tout mon parcours cette brave demoiselle. Pour 2 mois, 1 pilule le matin ou le midi, tous les jours, se montait à 180 € possibilité de payer en 2 fois :-bd Mais voilà, à l'heure où nous sommes, il faut regarder presque à 1 centime près pour notre budget. Et avec Jean Jacques, nous envisageons de peut être redescendre à Toulouse, donc petite rencontre bien sûr, et ensuite Drôme et Ardèche.... Mais je te tiens au courant. Donc tu comprends que ces fameuse pilule me laissent un peu septiques !!!!
Claudine, Clamara, j'espère que vous allez bien et que tout s'arrange pour vous.
Je vous laisse, je vous souhaite une bonne journée, et vous dis à bientôt
Bisous
Martine :x :x :x


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